Sport / Cardio
Cardio bestaat uit fysieke oefeningen die de hartslag verhogen, de ademhaling doen versnellen en conditie van het hart en de bloedsomloop verbeteren. Hier vallen onder andere hardlopen, zwemmen en fietsen onder.
Sport / Cardio
- Informatie
Sporten op lege maag: wel of niet goed voor je?
25 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Afvallen met hardlopen: hoe werkt het?
1 mrt. 2024 5 min. leestijd - Informatie
8 tips om te beginnen met hardlopen
5 feb. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Sport & voeding: extra vitaminen en mineralen nodig?
19 dec. 2023 7 min. leestijd - Informatie
Misselijk na het sporten? Wat je moet weten & doen!
8 dec. 2023 7 min. leestijd - Informatie
Wat te doen tegen spierpijn? De beste tips
16 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Eiwitten voor of na het sporten?
8 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Het grote dilemma: cardio vóór of na de krachttraining?
3 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Conditie opbouwen: 7 tips voor een beter uithoudingsvermogen
26 sep. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Sporten met spierpijn: slim of niet?
8 jun. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Sporten na bevalling: wanneer kan dit weer?
11 mei 2023 6 min. leestijd - Informatie
Sporten tijdens de zwangerschap: alle do's en don'ts
5 mei 2023 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan