Vitakruid
Gratis verzending boven €40
Klanten beoordelen ons met een 9.3
Vitakruid
sluiten

Libido vrouw

Libido is een term die men in de seksuologie gebruikt om aan te duiden in hoeverre iemand de behoefte heeft aan een vorm van seksualiteit.

5 tips voor libido vrouw

  • Slaap voldoende voor optimaal energiepeil en een stabiel hormoonhuishouden.
  • Eet libido-verhogende voeding zoals pure chocolade, vette vis, oesters, asperges, avocado en knoflook.
  • Doe meditatie met de focus op gewaarwording van je lichaam.
  • Probeer aan je zelfbeeld te werken waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten.
  • Praat! En geef aan wat je fijn vindt en wat je graag zou willen.

Ons advies

In ons advies voor libido vrouw hebben we Femme, Ashwagandha KSM-66® extract en Mucuna Pruriens opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

De vrouwelijke hormoonwaarden schommelen door de maand heen. Dit geldt specifiek voor twee hormonen. Waar de toename van oestrogeen het libido laat stijgen (richting de eisprong), daalt de zin in seks bij het stijgen van progesteron (na de eisprong).  

Femme heeft een ondersteunende rol voor het balanceren van de hierboven genoemde hormonen. Het supplement is namelijk hormoonsupport voor de vrouw, waardoor het onder meer ondersteuning beidt bij ongemakken rondom de menstruatie.**

Ondanks dat hormonen invloed hebben op het libido, zit opwinding vooral in het brein. Shatavari ziet men als de vrouwen adaptogeen en ondersteunt je vrouwelijke energie. Saffraan werkt vervolgens ontspannend** wat belangrijk is om tot fijne hoogtepunten te komen. 

Een al eeuwenlang bekend kruid uit de Ayurveda (traditionele geneeskunde in India) is Ashwagandha. Onderzoeken impliceren dat deze adaptogeen een rol speelt bij vuurwerk in de slaapkamer. Ashwagandha KSM-66® & Bioperine® helpt namelijk een goed uithoudingsvermogen te behouden.** Ashwaganda ondersteunt ook de vrouwelijke gezondheid en helpt bij stress.** Minder stress, en dus een lager cortisol zorgt ervoor dat je meer energie en aandacht hebt voor activiteiten in de late uurtjes.

Tot slot willen we je laten kennismaken met Mucuna pruriens of fluweelboon, een snelgroeiende tropische klimplant. Mucuna pruriens ondersteunt een normaal libido en de vrouwelijke functie.** Deze bijzondere boon is namelijk de rijkste natuurlijke bron van l-dopa.** L-dopa is dé voorloperstof van dopamine,** een neurotransmitter die vrijkomt bij bepaalde activiteiten zoals seks.**

Lees verder

Aanbevolen doseringen

Welke dosering past het beste bij jouw behoefte? Bekijk hieronder welke dosering bij jouw doel past.
*Let op: voor onderstaand advies geldt: 3 maanden gebruiken, daarna 2 weken stoppen. 

  • Meest voorkomend

    Onderhoudsdosering

    Ongeveer € 1,93 per dag
  • Lichte behoefte

    Ongeveer € 2,26 per dag
  • Zware behoefte

    Ongeveer € 3,55 per dag
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Femme
      1 tablet bij het ontbijt.
    • Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
      1 capsule in de middag.
    • Mucuna pruriens
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Femme
      1 tablet bij het ontbijt.
    • Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
      1 capsule in de middag.
    • Mucuna pruriens
      1 capsule bij het ontbijt.
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Femme
      1 tablet bij het ontbijt en 1 tablet bij de lunch.
    • Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
      2 capsules bij de avondmaaltijd.
    • Mucuna pruriens
      2 capsules bij het ontbijt.

Liever persoonlijk advies?

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze orthomoleculair therapeuten.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Orthomoleculair Therapeut
Ans
Ans
Orthomoleculair Therapeut
Iris
Iris
Orthomoleculair Therapeut
Laura
Laura
Orthomoleculair Therapeut
Gezondheidsclaims
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
  • Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Mariadistel is ter ondersteuning van het hart 
  • Mariadistel is goed voor de lever, draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en ondersteunt de reinigende werking van de lever 
  • Mariadistel is goed voor de spijsvertering en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel 
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Femme
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Shatavari helpt bij ongemakken rondom de menstruatie
  • Shatavari ondersteunt de mannelijke potentie
  • Shatavari is goed voor de spijsvertering    
  • Shatavari ondersteunt een normale menstruatie**
  • Shatavari heeft een gunstige invloed op de slaapfunctie
  • Shatavari ondersteunt de nierfunctie
  • Shatavari draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Shatavari heeft een gunstige invloed op de bloedsomloop
  • Shatavari ondersteunt van het hart
  • Maca is goed voor het energieniveau en draagt bij aan normale mentale prestaties
  • Maca ondersteunt de mannelijke potentie
  • Maca heeft een gunstige invloed op overgangsverschijnselen
  • Maca draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
  • Vitex agnus castus draagt bij aan de normale hormoonhuishouding
  • Vitex agnus castus draagt bij aan de normale weerstand tegen stress 
  • Vitex agnus castus ondersteunt een normale menstruatie
  • Vitex agnus castus ondersteunt het overgangsproces
  • Saffraan is goed voor de geestelijke balans en werkt ontspannend
  • Saffraan ondersteunt de normale menstruatie en helpt bij ongemakken rondom de menstruatie
  • Saffraan is goed voor de werking van de spieren
Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Ashwagandha is een anti-oxidant ter bescherming van gezonde cellen en weefsels
  • Ashwagandha heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten
  • Ashwagandha helpt bij het handhaven van fysieke en mentale capaciteiten in geval van zwakte, uitputting, vermoeidheid en concentratieverlies
  • Ashwagandha ondersteunt het energieniveau en heeft een rol in de opbouw van spieren
  • Ashwagandha stimuleert spiergroei
  • Ashwagandha helpt bij geestelijke druk, stress, is gunstig voor een goede geestelijke balans en draagt bij tot normale mentale prestaties 
  • Ashwagandha is goed voor de leerprestatie en het geheugen en helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid 
  • Ashwagandha ondersteunt de mannelijke potentie en de vrouwelijke gezondheid
  • Ashwagandha draagt bij tot de instandhouding van de normale huid en het behoud van gezonde luchtwegen 
  • Zwarte peper is goed voor de spijsvertering, de luchtwegen, het zenuwstelsel en het behoud van een gezonde spijsvertering 
  • Zwarte peper helpt op gewicht te blijven, is een anti-oxidant en ondersteunt het immuunsysteem 
  • Zwarte peper draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en levert een bijdrage aan het gezond houden van de huid
Mucuna pruriens
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Mucuna pruriens draagt bij aan het functioneren van het geheugen 
  • Mucuna pruriens is een anti-oxidant, ondersteunt het immuunsysteem en is goed voor het energieniveau
  • Mucuna pruriens draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel
  • Mucuna pruriens ondersteunt de vrouwelijke functie en draagt bij aan een normale menstruatie
  • Mucuna pruriens ondersteunt spieropbouw en spierkracht
  • Mucuna pruriens draagt bij aan de mannelijke potentie en is goed voor het libido