Je lichaam in dienst van jouw topprestaties

Sporten, gezond eten met voldoende eiwitten, en toch tijd vinden om te ontspannen – dat kan! Ontdek ons voedings- en suppletieadvies om jouw sportieve leefstijl optimaal te ondersteunen.

5 tips voor jouw sportprestaties:

  • Stel realistische doelen. Maak je doelen specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant, en tijdgebonden. Dit helpt je om gefocust en motiveert te blijven.
  • Luister naar je lichaam en gun jezelf voldoende rust. Overtraining kan je prestaties en welzijn negatief beïnvloeden.
  • Werk aan je mentale veerkracht. Probeer technieken zoals visualisatie en meditatie om je focus, zelfvertrouwen en veerkracht te versterken.
  • Blijf genieten van je sport. Herinner jezelf eraan waarom je bent begonnen en houd het plezier in wat je doet, dit helpt je gemotiveerd te blijven.
  • Volg een gebalanceerd dieet dat rijk is aan eiwitten (1,2-2,0 gram per kg lichaamsgewicht per dag), koolhydraten, gezonde vetten, vitamines en mineralen om je lichaam optimaal te ondersteunen.
Lees meer

Ons advies

In ons advies voor jou als sporter hebben we een aantal belangrijke supplementen geselecteerd: Multi Dag & Nacht® Sport (Man/Vrouw), Magnesium 200 Complex®, Visolie Sport 1400 TG, Gebufferde Vitamine C®, Elite Creatine Monohydraat en Elite Whey Protein. Lees verder om te ontdekken hoe de ingrediënten in deze supplementen jouw sportieve leefstijl optimaal kunnen ondersteunen.

Een goede multivitamine is het fundament van een gezonde leefstijl, vooral als je veel sport. De Multi Dag & Nacht Sport is speciaal ontworpen om je zowel overdag als 's nachts te ondersteunen.

Overdag draagt vitamine B12 bij aan een normale energiestofwisseling, terwijl vitamine C bijdraagt aan gezonde gewrichten en je weerstand tijdens en na fysieke inspanning. De multivitaminen bevatten groene thee-extracten wat helpt bij het behouden van het energieniveau.**

‘s Nachts ligt de focus op herstel. Daarom hebben we vitamine D toegevoegd voor sterke botten. Met 20 mcg vitamine D per nacht, is extra suppletie overbodig. Daarnaast is gemberwortel goed voor je spijsvertering,** en helpt passiebloem om beter te slapen.**

Daarnaast is Multi Vrouw Sport verrijkt met rhodiola en cordyceps, terwijl Multi Man Sport ashwagandha en shilajit bevat.

Wist je dat magnesium extra belangrijk is voor sporters? Dit mineraal ondersteunt onder andere een normale spierfunctie. Magnesium 200 Complex® is veelzijdig en goed opneembaar. Dankzij de binding met l-taurine en glycine passeert het gemakkelijk de bloed-hersenbarrière, wat zorgt voor een betere opname in je hersenen. Magnesiummalaat en -citraat worden bovendien goed opgenomen door je spieren, wat ze ideaal maakt voor sporters.

Voor sporters is het daarnaast belangrijk om voldoende omega 3-vetzuren binnen te krijgen. De vetzuren zijn onder andere gunstig voor het hart en de bloeddruk. Toch krijgen we doorgaans niet genoeg omega 3 binnen. Visolie 1400 Sport ondersteunt hierbij met een hoge dosering van 560 mg EPA en 280 mg DHA.

Vitamine C krijgt ook een plek in ons advies. Vitamine C speelt namelijk een belangrijke rol in de ondersteuning van je immuunsysteem. De vorm calcium/magnesium ascorbaat is een goed opneembare vorm welke zacht is voor maag en darmen. Daarnaast zijn ook de antioxidanten mangaan, zink, en koper toegevoegd. Hoewel de Multi Dag & Nacht al een geruime hoeveelheid vitamine C bevat, kan Gebufferde Vitamine C een mooie aanvulling zijn wanneer je wat extra’s nodig hebt.

Whey proteïne is een van de meest populaire supplementen onder sporters, en dat is niet zonder reden. Het is een complete eiwitbron, rijk aan alle essentiële aminozuren die je lichaam nodig heeft. Eiwitten dragen bij tot de groei van spiermassa en ondersteunen snel herstel van spieren na een training. Elite Whey Protein biedt een unieke combinatie van hoogwaardige eiwitbronnen: wei-isolaat en -hydrolisaat voor een snelle opname en hoog eiwitgehalte. Extra BCAA's en toegevoegde enzymen als lactase en protease optimaliseren de vertering en opname.

Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen voor sporters. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen bij een dagelijkse inname van 3 g per dag. Daarnaast heeft D-Ribose een bewezen samenwerking met creatine. Elite Creatine Complex bevat ook aanvullende nutrienten chroom, magnesium en ijzer die bijdragen aan het energiemetabolisme. 

In welke mate wil je jouw sportroutine ondersteunen?

In welke mate wil je jouw sportroutine ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past.

Dosering: Normaal
Dosering: Medium
Dosering: Zwaar
  • Sport Basis

    Je wilt basisaanvulling voor je sportprestaties
    Multi Dag

    Multi Dag

    Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

    1 tablet in de ochtend

    Multi Nacht

    Multi Nacht

    De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de nacht

    1 tablet in de avond

    Ongeveer € 1,07 per dag

  • Meest gekozen

    Sport Gevorderd

    Je wilt maximaal presteren op het gebied van sport
    Multi Dag

    Multi Dag

    Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

    1 tablet in de ochtend

    Multi Nacht

    Multi Nacht

    De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de nacht

    1 tablet in de avond

    Elite Whey Protein

    Elite Whey Protein

    Met toegevoegde enzymen lactase & proteases

    1 maatschep à 33 gram na de training

    Elite Creatine Complex

    Elite Creatine Complex

    Met o.a. D-Ribose, Q10 & Magnesium Malaat

    1 maatschep à 8,7 gram (ca. 30-60 minuten) vóór je training

    Ongeveer € 3,51 per dag

  • Sport Pro

    Je wilt maximaal presteren op het gebied van sport en er alles uithalen en hebt hier extra ondersteuning bij nodig
    Multi Dag

    Multi Dag

    Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

    1 tablet in de ochtend

    Multi Nacht

    Multi Nacht

    De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de nacht

    1 tablet in de avond

    Magnesium 200 Complex

    Magnesium 200 Complex

    Tauraat, malaat, bisglycinaat en citraat

    1 tablet bij het ontbijt

    Gebufferde Vitamine C®

    Gebufferde Vitamine C®

    Complete immuniteitsformule

    1 capsule bij het ontbijt.

    Visolie 1400 TG® Sport met D3

    Visolie 1400 TG® Sport met D3

    Hoog EPA gehalte speciaal voor de sporter

    1 capsule bij de avondmaaltijd

    Elite Whey Protein

    Elite Whey Protein

    Met toegevoegde enzymen lactase & proteases

    1 maatschep à 33 gram na de training

    Elite Creatine Complex

    Elite Creatine Complex

    Met o.a. D-Ribose, Q10 & Magnesium Malaat

    1 maatschep à 8,7 gram (ca. 30-60 minuten) vóór je training

    Ongeveer € 4,80 per dag

Advies op maat

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Productadviseur
Ilona
Ilona
Productadviseur
Britt
Britt
Productadviseur
Patricia
Patricia
Productadviseur

Benieuwd welke vitaminen of mineralen je nodig hebt?

Doe de Vitaminetest Vernieuwd

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Start mijn Vitaminetest
Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Magnesium 200 Complex
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
  • Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
  • Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
  • Magnesium is van belang voor sterke tanden.
  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
Gebufferde Vitamine C®
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine C, koper en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
  • Vitamine C, koper, zink en mangaan zijn antioxidanten die een bijdrage leveren bij het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpen beschermen
  • Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
  • Zink is goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in ons lichaam
  • Mangaan is goed voor de botaanmaak
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
Multi Dag Vrouw Sport
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Biotine draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
Multi Nacht Vrouw Sport
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling.
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels.
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid.
  • Molybdeen draagt bij tot een normaal zwavelaminozuurmetabolisme.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
Multi Dag Vrouw Sport
  • Rhodiola is goed voor het uithoudingsvermogen en activeert de natuurlijke energie in het lichaam.
  • Rhodiola is een anti-oxidant die gezonde cellen en weefsels helpt behouden.
Multi Nacht Vrouw Sport
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel.
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid.
  • Gemberwortel is goed voor de spijsvertering, darmwerking en een normale maagfunctie.
Visolie 1400 TG® Sport met D3
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • EPA en DHA zijn goed voor het hart bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA/DHA
  • EPA en DHA zijn goed voor de triglyceridengehalten in het bloed bij een dagelijkse inname van 2 gram EPA/DHA. Aanvullende dagelijkse inname EPA/DHA mag niet boven de 5 gr liggen.
  • EPA en DHA zijn goed voor de bloeddruk bij een dagelijkse inname van 3 gram EPA/DHA. Aanvullende dagelijkse inname EPA/DHA mag niet boven de 5 gr liggen.
  • DHA is goed voor het gezichtsvermogen, de hersenen en de triglyceridenspiegel. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
  • DHA speelt een rol in het functioneren van het netvlies. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
  • De inname van DHA door de moeder, draagt bij tot een goede ontwikkeling van de ogen van de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
  • De inname van DHA door de moeder draagt bij tot de normale ontwikkeling van de hersenen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
  • Vitamine D bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
  • Vitamine D speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
  • Vitamine D is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
  • Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
  • Vitamine D is goed voor de spieren en sterke tanden.
  • Vitamine E heeft een anti-oxidatieve werking.
Creatine Monohydraat
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen
  • Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen bij een verhoogde behoefte bij sport(-prestatie)
  • Creatine ondersteunt meer/sterkere spieren/spieropbouw/spierkracht bij/i.c.m. explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine is speciaal (uit)gebalanceerd voor sporters
  • Creatine voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen
  • Dagelijks gebruik van creatine kan het effect van training voor spierkracht versterken/vergroten, bij mensen boven 55 jaar.
Clear Whey Isolate
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Eiwitten voor het behoud van sterke botten
  • Eiwitten spelen een rol bij de botaanmaak
  • Eiwitten voor meer spieropbouw en spierkracht 
  • Eiwitten, voor herstel van spieren na fysieke inspanning
Elite Whey Protein
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Eiwitten zorgen voor meer spieropbouw en spierkracht 
  • Eiwitten stimuleren spiergroei bij sport
  • Eiwitten dragen bij tot de groei van spiermassa
  • Eiwitten zorgen voor herstel van spieren na fysieke inspanning
  • Eiwitten voor het behoud van sterke botten
  • Eiwitten spelen een rol bij de botaanmaak
  • Lactase verbetert de vertering van lactose bij personen die lactose moeilijk verteren
  • Lactase is nodig voor het verteren van lactose bij personen die lactose moeilijk verteren
  • Lactase ondersteunt de afbraak van lactose
Elite Creatine Complex
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen
  • Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen
  • Magnesium is goed voor de werking van de spieren
  • Magnesium helpt bij het opbouwen van (lichaams)eiwit
  • Magnesium helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
  • Magnesium draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid
  • Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans
  • IJzer draagt bij tot een doelmatig zuurstoftransport
  • IJzer draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid
  • IJzer helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
  • Chroom draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten
  • Chroom draagt bij aan een normaal vetmetabolisme