In ons advies voor gezonde leefstijl vrouw hebben we Multi Dag & Nacht Vrouw®, Magnesium 200 Complex®, Visolie Forte 1000, Gebufferde vitamine C® en Femme opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.
Hét fundament voor een gezonde leefstijl is een goede multivitamine. De Multi Dag & Nacht Vrouw® is een unieke multi met oog voor jouw bioritme. Gedurende de dag activeert o.a. een hoge dosering vitamine B12 de natuurlijke energie in het lichaam en is vitamine C aanvullend goed voor het concentratievermogen.*
In de nacht is opbouw de prioriteit.* Zo is vitamine A belangrijk voor het herstellend vermogen van de huid.* Daarnaast hebben we vitamine D toegevoegd voor de opbouw van sterke botten.* Bovendien heeft vitamine D3 een samenwerking met K2 voor het behoud van een gezonde calciumstofwisseling.* Met de riante dosering van 25 mcg vitamine D in de Multi Nacht is extra suppletie van vitamine D niet nodig.
Wist je dat in ons drukke bestaan met rennen en vliegen veel magnesium verloren gaat? En dit is een belangrijk gegeven aangezien het mineraal betrokken is bij ruim 300 processen in ons lichaam waaronder onze gemoedstoestand.* Magnesium 200 Complex® is een breed inzetbare magnesium. Zo zorgen de binding aan l-taurine en glycine voor een gemakkelijke passage van magnesium door de bloed-hersenbarriére wat zorgt voor een betere opname in het hersenweefsel. Voor magnesiummalaat- en -citraat geldt dat ons spierweefsel het relatief goed opneemt vergeleken met andere magnesiumverbindingen, zo blijkt uit onderzoek.
Voor een gezonde leefstijl is het daarnaast belangrijk om voldoende omega 3-vetzuren binnen te krijgen. De vetzuren zijn onder andere gunstig voor het hart en de bloeddruk.* Toch krijgen we doorgaans niet genoeg omega 3 binnen. Visolie Forte 1000 ondersteunt hierbij met een hoge dosering van 250 mg DHA en 350 mg EPA.
En ook vitamine C kan niet ontbreken in ons advies. De weerstandsvitamine speelt namelijk een belangrijke rol voor het immuunsysteem.* De vorm calcium/magnesium ascorbaat is een goed opneembare vorm welke zacht is voor maag en darmen. We hebben ook de antioxidanten mangaan, zink en koper toegevoegd wat het een heuse weerstand-ondersteunende formule maakt.* In de Multi Dag & Nacht zit al een geruime hoeveelheid vitamine C. Wanneer de R in de maand is, kan Gebufferde Vitamine C een mooie aanvulling zijn.
Afsluitend is Femme de hormoonsupport die helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.** Zo draagt dit vrouwensupplement met vier bijzondere kruiden bij aan de normale hormoonhuishouding en is het goed voor de geestelijke balans.**
