Ondersteuning na een gastric bypass

Een gastric bypass is een zware ingreep en heeft een grote impact op je leven. Je spijsvertering verandert drastisch, waardoor je lichaam tijd nodig heeft om zich aan te passen. Ontdek ons voedings- en suppletieadvies voor na een gastric bypass! 

5 tips voor na een gastric bypass:

  • Consumeer kleine maaltijden. Na een gastric bypass is je maagcapaciteit verkleind. Kleine porties bevorderen verzadiging en helpen bij gewichtsbeheersing 
  • Drink niet tijdens de maaltijd. De maag heeft meer tijd nodig om eten en drinken te verwerken. Wacht minimaal een half uur tussen het eten en het drinken. 
  • Eet voldoende vezels en drink daarbij minimaal 1.5 liter water.  
  • Matig pittig gekruid eten en koolzuurhoudende dranken. 
  • Zorg dat je bij elke maaltijd (of tussendoortje) een eiwitbron toevoegt zoals kaas, kikkererwten, zalm, soja, nootjes, kip of Griekse yoghurt.  
Lees meer

Ons advies

In ons advies hebben we B12 Combi 6000 met folaat en P-5-P, IJzer Bisglycinaat Complex, Calcium 400 & D3 uit Rode Alg, Symflora® Basis, Glutazyme en Super Greens opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

Na een gastric bypass vermindert de opname van vitamines en mineralen. Een multivitamine hoort daarom bij ons eerste advies en hier sluit de volgende suppletie op aan. Zo nemen we vitamine B12 minder goed op, omdat het niet goed gekoppeld kan worden aan het eiwit intrinsic factor, een bestanddeel van ons maagsap.

Na je operatie verlies je snel gewicht en verandert de botstofwisseling. Calcium 400 & D3 uit Rode Alg kan dan uitkomst bieden. Calcium is goed voor het behoud van sterke botten, waar vitamine D de calciumopname in de botten verhoogt.* 

Ook de lage inname van ijzerrijke voeding zoals vlees, volkoren graanproducten en bepaalde groenten zorgt voor verminderde ijzerwaarden in het lichaam. IJzer Bisglycinaat Complex biedt dan ondersteuning en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid.* 

Na je operatie komen de waarden van de nutriënten B12, ijzer en calcium direct in gevaar. Maar met een vertroebelde opname staan ook de niveaus van andere vitaminen en mineralen onder druk. Om verdere problemen te voorkomen bevat ons advies probiotica, spijsverteringsenzymen en greens, die het lichaam in staat stelt om op eigen kracht de opname van nutriënten te verbeteren. 

Symflora® Basis bevat een unieke samenstelling van pre- en probiotica. Probiotica zijn de levende bacteriën die van nature in ons lichaam voorkomen. Prebiotica omvat onverteerbare voedingsvezels die groei en activiteit stimuleren van de probiotica.

De zes spijsverteringsenzymen in Glutazyme helpen bij de vertering van koolhydraten, vetten en eiwitten. Aanvullend is Super Greens een complete samenstelling met een scala aan nutriënten. De formule ondersteunt een gezond zuur-base evenwicht.* Een gezonde zuurgraad is nodig voor de vertering van het voedsel, terwijl basen zorgen voor een goede opname van mineralen. De juiste zuur-base balans draagt dus direct bij aan de opname van nutriënten die belangrijk zijn voor je gezondheid.

Welke routine past het beste bij jouw lichaam?

In welke mate wil je jouw lichaam ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past. 

Dosering: Normaal
Dosering: Medium
Dosering: Zwaar
  • Onderhoud na een gastric bypass

    Je lichaam voelt goed en je wilt dit zo houden
    IJzer Bisglycinaat Complex

    IJzer Bisglycinaat Complex

    Met alle noodzakelijke cofactoren

    1 tablet een half uur voor het ontbijt en 1 tablet een half uur voor de avondmaaltijd. *Om de dag suppleren

    B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P

    B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P

    Hoge biologische beschikbaarheid

    1 tablet na het ontbijt onder de tong laten smelten

    Calcium 400 & D3 uit Rode Alg

    Calcium 400 & D3 uit Rode Alg

    Uit Rode Alg

    1 kauwtablet bij het ontbijt

    Ongeveer € 1,05 per dag

  • Meest gekozen

    Lichte behoefte aan ondersteuning

    Je lichaam kan wel wat ondersteuning gebruiken
    Multi Dag

    Multi Dag

    Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

    1 tablet bij het ontbijt

    Multi Nacht

    Multi Nacht

    De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de NACHT

    1 tablet 2 uur voor het slapengaan

    IJzer Bisglycinaat Complex

    IJzer Bisglycinaat Complex

    Met alle noodzakelijke cofactoren

    1 tablet een half uur voor het ontbijt en 1 tablet een half uur voor de avondmaaltijd. *Om de dag suppleren

    B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P

    B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P

    Hoge biologische beschikbaarheid

    1 tablet na het ontbijt onder de tong laten smelten

    Glutazyme®

    Glutazyme®

    Complexformule van spijsverteringsenzymen en L-Glutamine

    1 tablet een half uur voor het ontbijt en 1 tablet een half uur voor de avondmaaltijd

    Calcium 400 & D3 uit Rode Alg

    Calcium 400 & D3 uit Rode Alg

    Uit Rode Alg

    1 kauwtablet bij het ontbijt en 1 kauwtablet bij de avondmaaltijd

    Ongeveer € 3,00 per dag

  • Zware behoefte aan ondersteuning

    Jouw lichaam heeft wat extra liefde nodig
    Multi Dag

    Multi Dag

    Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

    1 tablet bij het ontbijt

    Multi Nacht

    Multi Nacht

    De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de NACHT

    1 tablet 2 uur voor het slapengaan

    Symflora® Original

    Symflora® Original

    Hoogwaardige pre- en probiotica

    1 sachet 's ochtends bij het ontbijt

    IJzer Bisglycinaat Complex

    IJzer Bisglycinaat Complex

    Met alle noodzakelijke cofactoren

    1 tablet een half uur voor het ontbijt en 1 tablet een half uur voor de lunch *Om de dag suppleren

    Super Greens

    Super Greens

    Een veelzijdige, organische formule van hoogwaardige, pure extracten

    1 maatlepel 's ochtends bij het ontbijt

    B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P

    B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P

    Hoge biologische beschikbaarheid

    1 tablet na het ontbijt onder de tong laten smelten

    Glutazyme®

    Glutazyme®

    Complexformule van spijsverteringsenzymen en L-Glutamine

    1 tablet een half uur voor het ontbijt, 1 tablet een half uur voor de lunch en 1 tablet een half uur voor de avondmaaltijd

    Calcium 400 & D3 uit Rode Alg

    Calcium 400 & D3 uit Rode Alg

    Uit Rode Alg

    1 kauwtablet bij het ontbijt, 1 kauwtablet bij de lunch en 1 kauwtablet bij de avondmaaltijd

    Ongeveer € 5,20 per dag

Advies op maat

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Productadviseur
Ilona
Ilona
Productadviseur
Britt
Britt
Productadviseur
Patricia
Patricia
Productadviseur

Benieuwd welke vitaminen of mineralen je nodig hebt?

Doe de Vitaminetest Vernieuwd

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Start mijn Vitaminetest
Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Mariadistel is ter ondersteuning van het hart 
  • Mariadistel is goed voor de lever, draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en ondersteunt de reinigende werking van de lever 
  • Mariadistel is goed voor de spijsvertering en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel 
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Symflora® Original
IJzer Bisglycinaat Complex
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes, is goed voor normaal zuurstoftransport in het lichaam en draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
  • IJzer en koper hebben een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme
  • IJzer en vitamine B2 zijn goed bij vermoeidheid en moeheid
  • IJzer, koper, vitamine A, vitamine B2 en vitamine C hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in het lichaam
  • Vitamine A en vitamine B2 bevorderden de beschikbaarheid van ijzer uit lichaamsvoorraden en zijn daardoor gunstig voor de ijzerstofwisseling
  • Vitamine C bevordert de opname van ijzer en verhoogt daardoor het ijzergehalte in het bloed
Super Greens
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, skelet, energiestofwisseling, het ijzergehalte in het bloed, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, zenuwstelsel, vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
  • Vitamine E is een antioxidant die o.a. bijdraagt aan de bescherming van gezonde lichaamscellen
  • Lactase breekt lactose af en draagt bij tot een betere lactosevertering
  • Zink ondersteunt een gezond zuur-base evenwicht.
  • Zink heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een bron van antioxidanten en beschermt cellen en weefsels tegen vrije radicalen.
  • OPC ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten en bevordert het metabolisme.
  • Spirulina speelt een rol in gewichtsbeheersing door het behoud van een goede bloedsuikerspiegel
  • Spirulina is een bron van antioxidanten en draagt bij aan de vitaliteit, veerkracht en het energieniveau.
  • Alfalfazaad helpt de gezondheid van metabolisme, haar, nagels, blaasfunctie en urinestroom te ondersteunen. 
  • Chorella heeft een rol in het behoud van energie, vitaliteit, veerkracht en heeft een gunstig effect op de functie van de galblaas, lever en nieren.
  • Lijnzaad helpt in de omgang van symptomen als gevolg van de menopauze, zoals: opvliegers, zweten, rusteloosheid en prikkelbaarheid .
  • Lijnzaad is goed voor de prostaatfunctie en bevordert een goede werking van het maagdarmkanaal
  • Knoflookpoeder bevat antioxidanten en draagt bij tot een normale immuunfunctie, een gezond hart, een normale leverfunctie, vasculaire gezondheid en een normaal cholesterolgehalte. 
  • Gemberwortel activeert het natuurlijk afweersysteem, heeft een gunstige invloed op het hart, draagt bij aan een gezonde spijsvertering, houdt de gewrichten soepel en draagt bij aan de vermindering van ochtendstijfheid.
  • Groene thee extract is goed voor de nieren en urinewegen, draagt bij aan een goede energiehuishouding en ondersteunt gewichtsbeheersing. de bevordering van vochtafdrijving
  • Ginko biloba is een antioxidant, draagt bij aan het behoud van een goede cognitieve functie en kan helpen bij het behoud van een goede hersenfunctie bij ouderen
B12 Combi 6000® met folaat en P-5-P
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B12 heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen.
  • Vitamine B12 zorgt voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en het heeft een rol in het celvernieuwingsproces.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
  • Folaat speelt een belangrijke rol in de aminozuursynthese, is goed voor het celdelingsproces en draagt bij aan de weerstand tegen stress.
  • Folaat kan helpen bij zwanger worden en draagt bij tot de groei van het ongeboren kind.
Glutazyme®
Calcium 400 & D3 uit Rode Alg
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Calcium en vitamine D dragen bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen
  • Calcium en vitamine D ondersteunen de groei en ontwikkeling van botten van kinderen
  • Calcium en vitamine D zijn nodig voor de normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen
  • Calcium en vitamine D zijn van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
  • Calcium en vitamine D zijn van belang voor de opbouw/ontwikkeling van het skelet van kinderen
  • Calcium en vitamine D, goed voor het skelet van kinderen
  • Calcium en vitamine D spelen een rol bij de botaanmaak van kinderen
  • Calcium en vitamine D zijn van belang voor de samenstelling van de botten bij de groei en ontwikkeling van kinderen
  • Calcium is goed voor het behoud van sterke botten
  • Calcium is van belang voor het behoud van sterke tanden
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding
  • Calcium ondersteunt een normale spierwerking
  • Calcium is van belang voor het zenuwstelsel 
  • Vitamine D draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
  • Vitamine D verhoogt de opname van kalk in de botten
Multi Dag & Nacht® Vrouw
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:

Multi Dag vrouw

  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteïne aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.

Multi Nacht Vrouw

  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating

Multi Dag Vrouw

  • Shatavari ondersteunt een normale menstruatie en helpt bij wisselende stemmingen rondom de menstruatie. 

Multi Nacht Vrouw

  • Passiebloem helpt om lekker te slapen
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid 
  • Passiebloem is goed voor de nachtrust
  • Passiebloem helpt om uitgerust wakker te worden