Vitakruid
Gratis verzending boven €40
Klanten beoordelen ons met een 9.3
Vitakruid
sluiten

Concentratie

Concentratie is het vermogen om ergens langdurig de aandacht op te richten.

5 tips voor concentratie

  • Laat muziek je helpen met Mozart of Bach op de achtergrond of zet binaural beats op specifiek voor concentratie en helderheid
  • Mediteer voor een diepere focus
  • Beweeg voldoende (buiten zo mogelijk) om je brein te stimuleren
  • Eet nutriëntrijke voeding zoals vis, zeewier, noten of een blokje pure chocolade
  • Zorg dat je voldoende water drinkt om je lichaam en brein te hydrateren
     

Ons advies

In ons advies voor concentratie hebben we de Geheugenformule, Magnesium Tauraat met P-5-P, B12 combi 6000 en Ashwagandha KSM-66® & Bioperine® opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

Geheugenformule goed voor het concentratievermogen* 

In deze formule vinden we onder andere Bacopin® (Bacopa monnieri extract), een violetkleurig plantje met lange geschiedenis in de Ayurvedische geneeskunde. Bacopa monnieri is daarnaast goed voor het concentratievermogen.** Dit plantje heeft namelijk een rol in de aanmaak van verschillende neurotransmitters zoals dopamine en acetylcholine. Deze signaalstoffen zijn in de hersenen onder andere verantwoordelijk voor concentratie. 

Ook de hoogwaardige sojalipide Sharp PS 60p-IP®, een speciale vetstof in de hersenen, en het innovatieve enzym Tetra SOD® hebben we toegevoegd. En met de natuurlijke energiebron citicoline, als de gepatenteerde variant cognizin, maken we deze formule af. 

Magnesium draagt bij aan de hersenfuncties betrokken bij concentratie* 

Ons advies is verder aangevuld met Magnesium Tauraat, wat is opgebouwd uit het aminozuur l-taurine en magnesium. Magnesium speelt een grote rol in veel processen in ons lichaam, zo ook in de hersenen. De specifieke binding aan l-taurine zorgt ervoor dat magnesium makkelijker de bloed-hersenbarrière passeert waardoor het goed werkt voor de hersenfunctie en het concentratievermogen.*. 

Ook B12 heeft een fundamentele rol in het functioneren van ons brein.* Zo is de vitamine betrokken bij de aanmaak van S-adenosylmethionine (SAMe). SAMe is net als magnesium betrokken bij de aanmaak van neurotransmitters als serotonine en dopamine en speelt een belangrijke rol bij de methylering in je lichaam.

Methylering is een biochemische proces wat zich voltrekt zich in elke cel van ons lichaam waarin genen aan- of juist uitgezet worden. Dit is een broodnodig proces voor de aanmaak van hormonen, nieuwe celvorming en draagt dus bij aan het functioneren van het geheugen.* 

Last but not least toppen wij ons advies af met de Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®. Het adaptogeen werkt cortisolverlagend (cortisol is de tegenhanger van testosteron) en heeft een ondersteunende rol voor de cognitie.** Testosteron lijkt effect te hebben op verschillende breinfuncties. Uit onderzoek blijkt dat dit te maken heeft met de amygdala, het centrum voor ons geheugen en concentratie. Ashwagandha draagt daardoor dus bij aan het functioneren van het geheugen en ondersteunt de mentale prestaties.* 

Lees verder

Aanbevolen doseringen

Welke dosering past het beste bij  jouw behoefte? Bekijk hieronder welke dosering bij jouw doel past.

  • Meest voorkomend

    Onderhoudsdosering

    Ongeveer € 2,72 per dag
  • Lichte behoefte

    Ongeveer € 3,30 per dag
  • Zware behoefte

    Ongeveer € 5,55 per dag
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Geheugenformule
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt
    • Magnesium Tauraat met P-5-P
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt en 1 capsule 's middags bij de lunch
    • B12 Combi 6000 met folaat en P-5-P
    • Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Geheugenformule
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt
    • Magnesium Tauraat met P-5-P
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt en 1 capsule 's middags bij de lunch
    • B12 Combi 6000 met folaat en P-5-P
      1 zuigtablet 's ochtends bij het ontbijt
    • Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Geheugenformule
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt en 1 capsule 's middags bij de lunch
    • Magnesium Tauraat met P-5-P
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt, 1 capsule 's middags bij de lunch en 1 capsule voor het slapengaan
    • B12 Combi 6000 met folaat en P-5-P
      1 zuigtablet 's ochtends bij het ontbijt
    • Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
      1 capsule 's ochtends bij het ontbijt en 1 capsule 's middags bij de lunch

Liever persoonlijk advies?

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze orthomoleculair therapeuten.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Orthomoleculair Therapeut
Ans
Ans
Orthomoleculair Therapeut
Iris
Iris
Orthomoleculair Therapeut
Laura
Laura
Orthomoleculair Therapeut
Gezondheidsclaims
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
  • Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Mariadistel is ter ondersteuning van het hart 
  • Mariadistel is goed voor de lever, draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en ondersteunt de reinigende werking van de lever 
  • Mariadistel is goed voor de spijsvertering en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel 
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Geheugenformule
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B12 is goed voor de gemoedstoestand, de leerprestatie, het concentratievermogen en het geheugen.
  • Vitamine B12 draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij de redenatie/het beredeneervermogen en zorgt voor geestelijke energie.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Bacopa monnieri is goed voor de concentratie en het geheugen.
  • Bacopa monnieri bevat van nature veel antioxidanten. Antioxidanten helpen cellen en weefsels in het brein te beschermen tegen oxidatieve schade.
Magnesium Tauraat met P-5-P
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
  • Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
  • Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
  • Magnesium is van belang voor sterke tanden.
  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
B12 Combi 6000 met folaat en P-5-P
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B12 heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B12 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen.
  • Vitamine B12 zorgt voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en het heeft een rol in het celvernieuwingsproces.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
  • Folaat speelt een belangrijke rol in de aminozuursynthese, is goed voor het celdelingsproces en draagt bij aan de weerstand tegen stress.
  • Folaat kan helpen bij zwanger worden en draagt bij tot de groei van het ongeboren kind.
Ashwagandha KSM-66® & Bioperine®
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Ashwagandha is een anti-oxidant ter bescherming van gezonde cellen en weefsels
  • Ashwagandha heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten
  • Ashwagandha helpt bij het handhaven van fysieke en mentale capaciteiten in geval van zwakte, uitputting, vermoeidheid en concentratieverlies
  • Ashwagandha ondersteunt het energieniveau en heeft een rol in de opbouw van spieren
  • Ashwagandha stimuleert spiergroei
  • Ashwagandha helpt bij geestelijke druk, stress, is gunstig voor een goede geestelijke balans en draagt bij tot normale mentale prestaties 
  • Ashwagandha is goed voor de leerprestatie en het geheugen en helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid 
  • Ashwagandha ondersteunt de mannelijke potentie en de vrouwelijke gezondheid
  • Ashwagandha draagt bij tot de instandhouding van de normale huid en het behoud van gezonde luchtwegen 
  • Zwarte peper is goed voor de spijsvertering, de luchtwegen, het zenuwstelsel en het behoud van een gezonde spijsvertering 
  • Zwarte peper helpt op gewicht te blijven, is een anti-oxidant en ondersteunt het immuunsysteem 
  • Zwarte peper draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en levert een bijdrage aan het gezond houden van de huid