Kleine voeten, grote stappen

• Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
• Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
• Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
• Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
• Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
• Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
• Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
• Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
• Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
• Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
• IJzer levert o.a. een bijdrage aan de ontwikkeling van cognitieve functies van kinderen.
• Jodium is o.a. belangrijk voor de normale groei van kinderen en de productie van schildklierhormonen.
• Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
• Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
• Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
• Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.

• DHA draagt bij tot een optimale visuele ontwikkeling van zuigelingen tot de leeftijd van 12 maanden.
• DHA is o.a. goed voor het gezichtsvermogen, de hersenen en de triglyceridenspiegel.
• Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
• Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet van kinderen, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand van kinderen, het gebit en de spieren.
• Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
• Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
• DHA ondersteunt de visuele ontwikkeling van zuigelingen tot de leeftijd van 12 maanden, bij een dagelijkse inname van 100 mg DHA.

​​​​Omega 3:

• EPA en DHA zijn goed voor het hart bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA/DHA
• EPA en DHA zijn goed voor de triglyceridengehalten in het bloed bij een dagelijkse inname van 2 gram EPA/DHA. Aanvullende dagelijkse inname EPA/DHA mag niet boven de 5 gr liggen.
• EPA en DHA zijn goed voor de bloeddruk bij een dagelijkse inname van 3 gram EPA/DHA. Aanvullende dagelijkse inname EPA/DHA mag niet boven de 5 gr liggen.
• DHA is goed voor het gezichtsvermogen, de hersenen en de triglyceridenspiegel. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
• DHA speelt een rol in het functioneren van het netvlies. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
• De inname van DHA door de moeder, draagt bij tot een goede ontwikkeling van de ogen van de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.
• De inname van DHA door de moeder draagt bij tot de normale ontwikkeling van de hersenen bij de foetus en bij zuigelingen die borstvoeding krijgen. Bij een minimale inname van 250 mg DHA per dag.

Vitamine A:

• Vitamine A speelt een rol in celspecialisatieproces 
• Vitamine A draagt bij aan de instandhouding van normale vochtbalans van de ogen
• Vitamine A is goed om scherp te blijven zien in het donker
• Vitamine A is goed voor het gezichtsvermogen
• Vitamine A ondersteunt de conditie van het oog
• Vitamine A draagt bij aan de instandhouding van normale huid en slijmvliezen
• Vitamine A helpt bij gezond houden van de huidVitamine A is belangrijk voor de huid
• Vitamine A ondersteunt het herstellend vermogen van de huid
• Vitamine A is goed voor de ijzerhuishouding
• Vitamine A heeft een positieve invloed/helpt/ondersteunt het immuunsysteem
• Vitamine A is goed voor de slijmvliezen in de darm/longen

Vitamine D:

• Vitamine D bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
• Vitamine D speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
• Vitamine D is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
• Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
• Vitamine D is goed voor de spieren en sterke tanden.

Vitamine E:

• Vitamine E heeft een anti-oxidatieve werking en helpt bij de bescherming van gezonde lichaamscellen.

• Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem van kinderen en zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen

•  
• Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
• Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
• Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
• Magnesium is van belang voor sterke tanden.
• Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
• Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.