Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam extra nutriënten nodig voor de ontwikkeling van de baby en voor je eigen gezondheid. Vooral foliumzuur, vitamine D3, ijzer, choline, calcium, jodium en omega 3 zijn in deze periode belangrijk. Afhankelijk van je situatie kan de behoefte aan vitamine B12, B6, vitamine C en magnesium eveneens toenemen.
Een goede dagelijkse inname is ook vóór de zwangerschap belangrijk, omdat de voorbereiding al maanden eerder begint. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen met een kinderwens en zwangere vrouwen daarom om foliumzuur en vitamine D3 te suppleren en te zorgen voor gezonde waarden via een volwaardig voedingspatroon. Voor wie weinig dierlijke producten eet is het belangrijk om op vitamine B12, jodium, omega 3, ijzer en calcium te letten.
Complete ondersteuning rondom zwangerschap met Multi Dag & Nacht® Mama
Multi Dag & Nacht® Mama is een complete, vegan multivitamine voor de hele periode rond de zwangerschap. De dag- en nachtformule sluit aan op het natuurlijke ritme en biedt ondersteuning tijdens de zwangerschap én de borstvoedingsperiode.
- Foliumzuur (Quatrefolic®) in de aanbevolen dosering van 400 mcg
- Met alle belangrijke voedingsstoffen voor zwangerschap en borstvoeding
- Specifieke nutriënten afgestemd op gebruik overdag en ’s avonds
De formule bevat foliumzuur (Quatrefolic®) in de dosering die verloskundigen en de Gezondheidsraad adviseren, aangevuld met een vitamine B-complex voor extra energie. Daarnaast ondersteunt de combinatie van choline, vitamine D3 (Vita-algae D®), ijzer (bisglycinaat), jodium, calcium uit rode alg (Aquamin®) en bèta-caroteen de verhoogde voedingsbehoefte van moeder en kind.
Multi Dag & Nacht® Mama adviseren we bij een kinderwens, tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode.
Omega 3 voor moeder en baby: Visolie 1800 TG® Mama
Naast een complete multivitamine speelt omega 3 een belangrijke rol tijdens zwangerschap en borstvoeding. Het landelijke advies is om twee keer per week vis te eten, waarvan één keer vette vis. Wanneer dat niet lukt, adviseert de Gezondheidsraad een omega 3-supplement tot 450 mg DHA (docosahexaeenzuur) per dag. Een goede visolie voor de mama met een focus op DHA is onder andere goed voor hersenontwikkeling van de baby.*
- Natuurlijke en best opneembare triglyceridenvorm
- Vrij van vissige nasmaak en oprispingen
- Veilig en effectieve dosering bij kinderwens, tijdens de zwangerschap en in de borstvoedingsperiode
De dosering van Visolie 1800 TG® Mama is afgestemd op twee softgels per dag, zodat je eenvoudig kunt doseren naar behoefte en toch profiteert van het slikgemak van een kleinere capsule. Onze omega 3 is gezuiverd tot een uitzonderlijk lage ToTox-waarde <5, een indicatie van minimale oxidatie en daarmee een bijzonder verse en stabiele olie. Dankzij deze kwaliteit blijft de natuurlijke triglyceridenvorm optimaal opneembaar en blijft de visolie vrij van vissige nasmaak of oprispingen. Zo kies je voor een veilig en effectief DHA-supplement dat voldoet aan de hoogste eisen bij kinderwens, zwangerschap en borstvoeding.
*Bij een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de ADH voor omega 3 voor volwassenen
Visolie 1800 TG® Mama adviseren we bij een kinderwens, tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode.
Ondersteuning na de bevalling met Postpartum Mama
De postpartum periode kan tot wel negen maanden duren, een fase waarin het lichaam herstelt en het ontzwangeren geleidelijk plaatsvindt. Veel moeders willen zich in deze periode weer energiek voelen. Postpartum Mama sluit hierbij aan met een samenstelling die past bij de behoeften na de bevalling. Het bevat onder andere fenegriek, een kruid dat traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van de melkproductie en dat vrouwen kan helpen zich fitter te voelen na de bevalling.**
- Hoogwaardige voedingsstoffen voor de nieuwe moeder
- 16 nutriënten waarvan: 3 extracten, 6 mineralen en 7 vitamines
- Gepatenteerde vormen van vitamine D3 (Vita-algae D®) en K2 (VitaMK7®)
Postpartum Mama is een unieke formule met 16 zorgvuldig geselecteerde nutriënten die aansluiten bij de verhoogde behoefte in de postpartum fase.
Postpartum Mama adviseren we tijdens de borstvoedingsperiode.
Onze sportsupplementen zijn NZVT
