Mannen en vrouwen zitten biologisch gezien anders in elkaar. Een man heeft bijvoorbeeld meer van een bepaalde vitamine of mineraal nodig dan een vrouw. Ook zijn er nutriënten die specifiek een mannen- of vrouwenlichaam ondersteunen.
Huidskleur heeft invloed op de mate waarin je vitamine D aan kunt maken door de zon.
Je huid blootstellen aan zonlicht is nodig voor de aanmaak van voldoende vitamine D.
Voor, tijdens en na een zwangerschap heeft het vrouwenlichaam (en de foetus/baby) meer en andere nutriënten nodig dan een vrouw die niet zwanger is.
Fruit is een belangrijke bron van vitaminen, mineralen en vezels.
Groenten zijn een belangrijke bron van vitaminen, mineralen en vezels.
Roken belast het lichaam. Hierdoor heb je meer behoefte aan bijvoorbeeld vitamine C.
Hoe meer je in de buurt bent van anderen met een gevoelig of verzwakt immuunsysteem, hoe belangrijker een goed werkend immuunsysteem is.
Als je bepaalde voedselgroepen niet eet, kan het zo zijn dat je onvoldoende binnenkrijgt van bepaalde vitaminen en mineralen.
Vlees is een rijke bron van vitamine B12. Daarom is het belangrijk voor ons om te weten hoeveel je hiervan binnenkrijgt.
Het eten van onverhitte vette vis is belangrijk voor de inname van omega 3-vetzuren.
Bij regelmatig gebruik van drugs en/of alcohol belast je het lichaam. Daarom is het belangrijk om de reinigende werking van de lever te ondersteunen.
Bij dagelijks gebruik van medicatie en/of anticonceptie belast je het lichaam op een bepaalde manier. Daarom is het belangrijk om de reinigende werking van de lever te ondersteunen.
Als je regelmatig tot vaak sport, verbruik je meer van bepaalde vitamines en mineralen. Deze wil je natuurlijk aanvullen met mineralen die goed zijn voor de spieren.
Wist je dat magnesium goed voor het concentratievermogen is? Het mineraal speelt een rol bij de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen in de hersenen.
Er zijn verschillende stoffen die je gemoedstoestand kunnen ondersteunen. Zo is magnesium goed voor de gemoedstoestand en draagt het bij aan geestelijke veerkracht.
Er zijn bepaalde stofjes die extra ondersteuning bieden voor je gemoedstoestand.
Er zijn stoffen die ondersteuning kunnen bieden voor een normale menstruatie, zoals shatavari.
Er zijn stoffen die ondersteuning kunnen bieden voor een normale menstruatie, zoals shatavari.
Er zijn bepaalde stofjes die extra ondersteuning bieden voor je gemoedstoestand.
Ben je niet tevreden met je libido? Er zijn verschillende kruiden zoals maca die een normaal libido ondersteunen.
Ben je niet tevreden met je libido? Er zijn verschillende kruiden zoals shilajit en damiana die een normaal libido ondersteunen.
Op sommige gebieden kunnen we ons advies extra toespitsen om jou nóg beter te helpen.
Wij plaatsen functionele cookies voor een optimale gebruikservaring, analytische cookies voor onderzoeks- en analysedoeleinden en wij en derde partijen plaatsen personalisatie en advertentie cookies om jou relevante content en advertenties via (externe) websites te kunnen tonen. Door deze melding te sluiten of ergens op onze website te klikken ga je hiermee akkoord. Wil je de cookieinstellingen aanpassen of meer lezen over onze cookies, ga dan naar ons cookiebeleid