In ons advies hebben we SlaapComplex, Magnesium 150 Bisglycinaat en Saffraan & L-Theanine opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.
Kruiden voor een goede nachtrust**
SlaapComplex is onze nr. 1 aanbeveling wat helpt om lekker te slapen.** Valeriaan, passiebloem en groene thee vormen het hart van SlaapComplex en helpen om lichaam en geest te ontspannen.** Deze natuurlijke rustgevers ondersteunen daarnaast de nachtrust, helpen bij het snurken en kunnen ingezet worden bij een jetlag.**
De formule is aangevuld met Griffonia simplicifolia – ook bekend als slaapmutsjeskruid – wat een hoge concentratie 5-hydroxytryptofaan (5-HTP) bevat. Dit is de omgezette vorm van het essentiële aminozuur tryptofaan. 5-HTP dient als een bouwsteen voor serotonine en is daarmee een voorloper van melatonine.
Magnesiumbisglycinaat is gunstig voor een goede geestelijke balans
Magnesium speelt bij veel processen in ons lichaam een belangrijke rol. Magnesium is gunstig voor een goede geestelijke balans, met name in relatie tot nachtrust. Magnesiumbisglycinaat is een verbinding tussen magnesium en twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine. De binding aan glycine maakt dat magnesiumbisglycinaat goed de bloed-hersenbarrière passeert. Bovendien hebben we l-taurine toegevoegd. Deze stof zorgt voor een betere opname van magnesiumbisglycinaat.
Saffraan werkt ontspannend**
Daarnaast hebben we Saffraan & L-Theanine in ons advies opgenomen. Naast dat we saffraan al eeuwenlang inzet voor allerlei gezondheidsbevorderde effecten, ondersteunt deze specerij specifiek ontspanning.** Daaropvolgend heeft l-theanine een rol in het stimuleren van alfa golven; elektromagnetische pulsen in de hersenen. Dat is een verklaring dat groene thee-extract de nachtrust ondersteunt.**
