Vitakruid
Gratis verzending boven €40
Klanten beoordelen ons met een 9.3
Vitakruid
sluiten

Immuunsysteem

Onze weerstand noemen we ook wel immuunsysteem, afweersysteem of immuniteit.

5 tips om je immuunsysteem te ondersteunen

  • Eet zoveel mogelijk biologisch en onbewerkt voedsel
  • Naast vitamine C zijn ook je vitamine D en zink inname belangrijk*
  • Zorg voor voldoende ontspanning
  • Beweeg voldoende, het liefst buiten
  • Slaap tenminste 7 uur per nacht

Ons advies

In ons advies voor het ondersteunen van je immuunsysteem hebben we Gebufferde Vitamine CResveratrol 200 mg met Bioperine®Vitamine D3 & K2Ribes Nigrum tinctuur en Zink-Methionine & Koper opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

De formule van Gebufferde vitamine C staat ook wel bekend als onze immuniteitsformule.* Vitamine C komt in verschillende vormen voor. De vorm die wij in de Gebufferde vitamine C gebruiken is de niet-zure, of gebufferde vorm; calcium- en magnesiumascorbaat. Deze variant is rustiger voor de maag en zorgt dat de vitamine C beter opgenomen wordt. 

Mineralen: zink, koper en mangaan 

Van vitamine C weten we dat het als antioxidant gezonde lichaamscellen helpt beschermen tegen invloeden van buitenaf.* Oxidatie wordt meestal veroorzaakt door zeer reactieve moleculen die bekend staan als vrije radicalen. Oxidatie kan vitale moleculen in onze cellen en weefsels beschadigen. Antioxidanten kunnen deze schade verminderen of zelfs voorkomen. 

Om deze werking verder te ondersteunen hebben we zink, koper en mangaan aan Gebufferde vitamine C toegevoegd. De drie sporenelementen zink, koper en mangaan noemen we ook wel superoxidedismutase enzymen, of SOD. Dit is een uitermate sterk antioxidatief systeem, dat je immuunsysteem dus op een andere manier ondersteunt dan vitamine C.

Om de werking van de antioxidanten zink en koper te versterken binnen ons suppletie immuniteitsadvies, bevat onze aanbeveling ook Zink-Methionine & Koper.*

Flavonolen: quercetine, resveratrol, ribes nigrum en OPC 

Quercetine en druivenpitextract (OPC) vinden we ook in de Gebufferde Vitamine C. Dit is een uit planten afkomstige flavonoïde, ook wel bioflavonoïde of polyfenol genoemd. Flavonolen vinden we in de natuur altijd samen met vitamine C. Uit onderzoek blijkt dan ook dat flavonoïden elkaar versterken in de werking voor het immuunsysteem.* 

Om de versterkende werking van flavonolen onderling verder uit te buiten noemen we ook de producten Resveratrol en Ribes Nigrum in ons advies. Resveratrol is een zogenoemd polyfenol, een antioxidant die we onder andere terugvinden in rode wijn, blauwe bessen en pinda’s. Ribes nigrum ken je vast als zwarte bes, cassisbes of zwarte aalbes. Volgens diverse onderzoeken staat de zwarte bes op nummer één als het gaat om antioxidatieve eigenschappen.**

Vitamine D3 als aanvulling op C

En tot slot mag vitamine D3 natuurlijk niet aan dit advies ontbreken. Van de zonvitamine krijgen we tijdens de gure wintermaanden vaak niet genoeg binnen. Vanuit de gezondheidsraad geldt dan ook het advies om in deze maanden te letten op je vitamine D inname.

Naast vitamine C ondersteunt Vitamine D eveneens ons immuunsysteem.* Doordat de vitamines elk een andere functie hebben binnen onze immuniteit vullen ze elkaar goed aan.

Lees verder

Aanbevolen doseringen

In welke mate wil jij jouw immuunsysteem ondersteunen? Bekijk hieronder welke dosering bij jouw doel past.

  • Meest voorkomend

    Onderhoudsdosering

    Ongeveer € 1,56 per dag
  • Lichte behoefte

    Ongeveer € 2,82 per dag
  • Zware behoefte

    Ongeveer € 4,24 per dag
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Gebufferde Vitamine C
      1 capsule 's ochtends en 1 capsule 's avonds
    • Resveratrol 200 mg met Bioperine®
    • Vitamine D3 & K2
    • Ribes Nigrum tinctuur
    • Zink-Methionine & Koper
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Gebufferde Vitamine C
      4 capsules verspreid over de dag innemen
    • Resveratrol 200 mg met Bioperine®
      1 capsule 's ochtends
    • Vitamine D3 & K2
      1 capsule 's ochtends
    • Ribes Nigrum tinctuur
    • Zink-Methionine & Koper
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Gebufferde Vitamine C
      6 capsules per dag innemen
    • Resveratrol 200 mg met Bioperine®
      1 capsule 's ochtends
    • Vitamine D3 & K2
      1 capsule 's ochtends
    • Ribes Nigrum tinctuur
      3 x daags half uur voor de maaltijd (30 druppels)
    • Zink-Methionine & Koper
      1 x daags na een maaltijd innemen

Liever persoonlijk advies?

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze orthomoleculair therapeuten.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Orthomoleculair Therapeut
Ans
Ans
Orthomoleculair Therapeut
Iris
Iris
Orthomoleculair Therapeut
Laura
Laura
Orthomoleculair Therapeut
Gezondheidsclaims
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
  • Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Mariadistel is ter ondersteuning van het hart 
  • Mariadistel is goed voor de lever, draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en ondersteunt de reinigende werking van de lever 
  • Mariadistel is goed voor de spijsvertering en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel 
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Gebufferde Vitamine C
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine C, koper en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
  • Vitamine C, koper, zink en mangaan zijn antioxidanten die een bijdrage leveren bij het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpen beschermen
  • Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
  • Zink is goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in ons lichaam
  • Mangaan is goed voor de botaanmaak
  • Calcium en magnesium zijn goed voor het celdelingsproces en zenuwstelsel
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Resveratrol 200 mg met Bioperine®
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Resveratrol is een anti-oxidant en ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten
  • Resveratrol is goed voor de bloedcirculatie en de bloeddruk
  • Resveratrol draagt bij tot de instandhouding van een normale huid en draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
  • Zwarte peper is goed voor de spijsvertering, de luchtwegen, het zenuwstelsel en het behoud van een gezonde spijsvertering 
  • Zwarte peper helpt op gewicht te blijven, is een anti-oxidant en ondersteunt het immuunsysteem 
  • Zwarte peper draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en levert een bijdrage aan het gezond houden van de huid
Vitamine D3 & K2
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine D bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
  • Vitamine D en vitamine K spelen een rol bij botaanmaak, zijn goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
  • Vitamine D is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
  • Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
  • Vitamine D is goed voor de spieren en sterke tanden.
  • Vitamine K, bij de opname van mineralen/calcium in de botten
  • Vitamine K draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
Ribes Nigrum tinctuur
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Ribes Nigrum draagt bij tot de normale werking van spieren en helpt gewrichten soepel te houden
  • Ribes Nigrum helpt bij een goede vochthuishouding en is goed voor de functie van nieren en urinewegen
  • Ribes Nigrum draagt bij aan de normale weerstand tegen stress en ondersteunt het immuunsysteem
  • Ribes Nigrum is goed voor de bloedcirculatie en bij zware en vermoeide benen
Zink-Methionine & Koper
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Zink is goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man
  • Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese en een normaal testosterongehalte in het bloed
  • Zink helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit
  • Zink voedt de huid
  • Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van de macronutriënten en een normaal zuur-basemetabolisme
  • Zink en koper hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Zink en koper zijn antioxidanten
  • Koper is goed voor het bindweefsel in de huid en het zenuwstelsel
  • Koper bevordert de energiestofwisseling en de normale pigmentatie van de huid
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in het lichaam