Vitakruid
Gratis verzending boven €40
Werkdagen voor 16:00 besteld, morgen in huis
Vitakruid
sluiten

Super Greens

In het kort
  • Greens poeders zijn een rijke combinatie van verschillende superfoods en andere gezonde voedingsmiddelen rijk in vitaminen en mineralen.
  • Voorbeelden van superfoods zijn tarwegras, hennepzaad, bijenpollen en algenextracten, maar ook zwarte bessen, boerenkool, spruitjes en pure chocolade zou je het label ‘superfood’ kunnen geven.
  • Super Greens is een complete formule die je voorziet in al je dagelijkse vitaminen, mineralen, antioxidanten, sporenelementen en enzymen;
  • Super Greens bevat o.a. tarwegras extract, chlorella, rode biet, spirulina, aloë vera extract en groene thee extract;
  • Super Greens is een uitstekende toevoeging aan bijvoorbeeld een (groene) smoothie.
Meer tonen
Avatar
Hoeveel Super Greens heb ik nodig?
Doe de Vitaminetest
Bekijk onze Super Greens supplementen
Super Greens
Meer informatie?

Onder het productoverzicht vertellen we je meer over allerlei soorten superfoods, hoe je gemakkelijk een mix van superfoods binnen kan krijgen welke ingrediënten er in Super Greens zitten en waarom een extract over het algemeen beter is dan een poeder.

Lees meer
Avatar
Hoeveel Super Greens heb ik nodig?
Doe de Vitaminetest
Bekijk onze Super Greens supplementen
Filter op
Filter & sorteer
Filter op
Sluiten
Wat zijn superfoods?

Wat zijn superfoods?

Superfoods is een overkoepelende term voor allerlei gezonde voedingsmiddelen die hoge concentraties van vitaminen, antioxidanten, enzymen, aminozuren en mineralen bevatten. In de Europese Unie mogen alleen producten waarvan de positieve eigenschappen - vitamines, mineralen, goede vetten, enzymen, etc. - bewezen zijn, de naam 'superfood' dragen.

Voorbeelden van superfoods zijn tarwegras, hennepzaad, bijenpollen en algenextracten, maar ook zwarte bessen, boerenkool, spruitjes en pure chocolade zou je het label ‘superfood’ kunnen geven. Hoewel we veel voedingsmiddelen als superfood kunnen omschrijven, is het belangrijk om te begrijpen dat niet één voedingsmiddel de sleutel vormt tot een goede gezondheid.

De lijst met superfoods is uitgebreid. Deze voedingsmiddelen zijn zeker niet nieuw, maar hebben in de afgelopen 10 jaar wel een opleving qua aandacht en populariteit gekend. Hieronder hebben we een aantal van onze favoriete superfoods verzameld:

Tarwegras

Tarwegras zijn de gekiemde tarwekorrels van de tarweplant, Triticum aestivum, en behoort tot de grassenfamilie. Door het vroege oogsten bevat tarwegras nog geen gluten en staat het bol van de micronutriënten. Lees hier meer over of Super Greens glutenvrij is of niet. Het diepgroene sap van tarwegras wordt ook wel ‘groen bloed’ genoemd, omdat het voor zo’n 70 procent uit chlorofyl bestaat (beter bekend als bladgroen, het stofje dat verantwoordelijk is voor fotosynthese. Fotosynthese is het proces waarmee planten energie produceren uit zonlicht1 ). Daarnaast bevat het sap actieve enzymen, vitamines, mineralen, aminozuren en andere voedingsstoffen. Zo bevat 100 gram tarwegras evenveel vitaminen, mineralen en antioxidanten als 2,3 kilo groente (wij raden 500-600 gram groente per dag aan)

Meer lezen

Gerstegras

Gerstegras is het jonge blad van de gerstplant (Hordeum vulgare) en behoort, net als haver, gierst, rogge, tarwe, en rijst, tot de grassenfamilie. Gerstegras is rijk aan chlorofyl, antioxidanten, vitamines en bevat ook gamma-aminoboterzuur (GABA), ferulazuur en mineralen.

Meer lezen

Chlorella en Spirulina

Chlorella is een eencellige groene algsoort (microalg) die voornamelijk in zoetwateromgevingen voorkomt. Het indrukwekkende voedingsprofiel van de zoetwateralg maakt dat dit met recht een superfood genoemd mag worden. Chlorella bevat o.a.: eiwit, vitaminen, para-aminobenzoëzuur (PABA), Β-caroteen, antioxidanten, mineralen, linolzuur, lycopeen en omega-3 vetzuren.

Spirulina is, net als chlorella, een eencellige blauwgroene alg. Het is een cyanobacterie, deze kunnen net als planten en chlorella energie produceren uit fotosynthese.

Zowel spirulina als chlorella werden al geconsumeerd door de oude Azteken, maar groeiden in populariteit nadat NASA de microalgen als voedingssupplement adviseerde voor hun astronauten tijdens ruimtemissies1,2.

Net als chlorella heeft spirulina een indrukwekkend voedingsprofiel waardoor de alg absoluut de noemer superfood mag dragen. Zo is spirulina rijk aan o.a. vitamine A, C, E, K, B1, B2 en B6, mineralen en spoorelementen. Hierdoor wordt spirulina ook wel de natuurlijke multivitamine genoemd.

Daarnaast bestaat spirulina voor 65 procent uit eiwitten, aminozuren en het essentiële vetzuur gamma-linoleenzuur (GLA) en is het een rijke bron van antioxidanten.

Meer lezen

Groene thee

Groene thee is een van de oudste dranken ter wereld en komt oorspronkelijk uit China en Japan. Het is een licht cafeïne (theïne) houdende drank met een breed scala gezondheidsbevorderende eigenschappen. Groene thee is rijk aan antioxidanten en polyfonen. Tijdens het fermentatieproces van zwarte thee gaan deze polyfenolen, waarvan de belangrijkste in thee uit catechinen bestaan, grotendeels verloren door oxidatie. Groene thee is een ongefermenteerde theesoort, hierdoor blijft het gehalte aan natuurlijk polyfonen en catechinen behouden. Uit onderzoek is gebleken dat juist deze catechinen verantwoordelijk zijn voor de gunstige invloed van groene thee op de gezondheid. De krachtigste catechine in groene thee is epigallocatechinegallaat (EGCG).

Meer lezen

Gember

Gember is de wortel van een bloeiende plant uit China. Gemberwortel bevat antioxidanten, zoals gingerol, en andere werkzame bestanddelen. Gemberpoeder werkt 10 keer sterker dan verse gember, heeft meer biologisch actieve componenten en meer actieve bestanddelen dan verse gember.

Meer lezen

Kurkuma

Kurkuma, curcuma, koenjit of geelwortel kennen we vooral als specerij uit de Indiase keuken. Het gele poeder wordt gemaakt van de wortel van de Curcuma Longa plant, welke het beste in vochtige en warme gebieden groeit. De knollen en wortelstok worden gescheiden van de laterale wortels. Vervolgens worden ze ondergedompeld in kokend water en daarna in de zon gelegd om te drogen. Door het drogen in de zon krijgt het specerij z’n kenmerkende gele kleur. De gele kleur wordt door het zogenoemde curcumine (in feite zijn er zeker drie verschillende curcumines) veroorzaakt. Curcumine staat ook bekend als de kleurstof E100. Na droging maalt men de wortelstokken tot een poeder dat de naam kurkuma heeft.

De actieve werkzame stoffen, de curcuminoïden, waaronder curcumine, bisdemethoxy curcumine en demethoxy curcumine, zijn de belangrijkste ingrediënten van het kruid. Curcumine bezit talloze gezondheidsbevorderende eigenschappen. Zo is het kruid onder andere een antioxidant en helpt het de lever gezond te houden**. Bovendien heeft het een ondersteunende rol voor de spijsvertering, stimuleert het de eetlust en helpt het gewrichten te onderhouden. Een veelzijdige wortel die bijdraagt aan normale mentale prestaties**.

Meer lezen

Acerola

Acerola is een echte vitaminebom. Het is een bes die voornamelijk in Zuid-Amerika en het Caribisch gebied voorkomt. De bessen hebben een donkerrode tot oranje schil en zijn ongeveer 2 tot 2,5 centimeter groot. Door hun kleur en vorm lijken de bessen op kersen en om die reden kom je acerola ook wel tegen als West-Indische kers of acerola kers. Acerola staat vooral bekend om haar hoge gehalte vitamine C en is daarmee belangrijk voor de ondersteuning van het afweersysteem*. Naast vitamine C bevat Acerola ook veel anthocyaan, wat een krachtige antioxidant is.

Meer lezen

Noten en zaden

Noten en zaden zijn rijk aan vezels, plantaardige eiwitten en essentiële vetzuren.

Veel voorkomende noten: Amandelen, pecannoten, pistachenoten, walnoten, cashewnoten, paranoten.

Bekende zaden en pitten: Zonnebloempitten, pompoenpitten, alfalfazaad, chiazaad , lijnzaad, hennepzaad.

Fun fact: een eetlepel lijnzaad bevat 3 gram vezels en 1600 mg ALA.

Meer lezen

Bessen

Bessen zijn de krachtcentrales van de vitamines en antioxidanten. Enkele van de meest voorkomende bessen zijn:

  • Frambozen
  • Bosbessen
  • Blauwe bessen
  • Aardbeien
  • Bramen
  • Veenbessen

Of je ze nu eet als onderdeel van je ontbijt, als dessert, op een salade of in een smoothie, de gezondheidsvoordelen van bessen zijn net zo veelzijdig als hun culinaire toepassingen.

Meer lezen

Ginkgo Biloba

De Ginkgo biloba, ook wel Japanse notenboom of waaierboom genoemd, komt oorspronkelijk uit Centraal China en is de oudste levende boomsoort op aarde (circa 300 miljoen jaar). Een andere bijnaam is dan ook ‘levend fossiel’.

De werkzame stoffen van de ginkgo biloba worden gewonnen uit de bladeren en het plantenextract wordt in de Chinese geneeskunde al duizenden jaren toegepast. Zo kan het ginkgo biloba extract o.a. bijdragen aan een verbeterde circulatie in het lichaam, het gezond houden van hart, bloedvaten, ogen, oren en een adequate hersenfunctie*.

Meer lezen

(Donker) Groene bladgroenten

Donkergroene bladgroenten zijn een uitstekende bron van voedingsstoffen, waaronder foliumzuur, zink, calcium, ijzer, magnesium, vitamine C en vezels.

Een aantal bekende donkergroene bladgroenten:

  • Boerenkool
  • Snijbiet
  • Raapstelen
  • Spinazie
  • Waterkers
Meer lezen

Knoflook

Afrodisiacum, ruilmiddel, voedsel, medicijn, vampierafweermiddel - knoflook heeft door de eeuwen heen veel toepassingen gehad. Knoflook is afkomstig van de Allium sativum, een plant die afstamt van de lookfamilie. Knoflook is vers te gebruiken, maar heeft ook zeker zijn waarde als poeder of extract. Kenmerkend voor knoflook is –natuurlijk- de scherpe geur en smaak.

De Allium sativum bevat verschillende werkzame stoffen, zo bevat de plant vitamine C en B6, mangaan, selenium en andere antioxidanten (met name allicine).

Meer lezen
Meer tonen
Waar zijn superfoods goed voor?

Waar zijn superfoods goed voor?

Het moderne westerse dieet is vaak niet zo voedzaam als het zou moeten zijn. Er is een overvloed aan ongezond voedsel beschikbaar, dat vaak gemakkelijker te bereiden en sneller te eten is dan hun gezonde tegenhangers. Sterker nog, uit onderzoek van voedselwaakhond Foodwatch blijkt dat ruim 70 procent van het voedselaanbod in de supermarkten in de categorie ‘sterk bewerkt voedsel’ valt. In het sterk bewerkte fabrieksvoedsel, ook bekend onder de noemer ultra-processed foods, zit vaak veel suiker, vet en zout. Uit het onderzoek blijkt dan ook dat aan 76 procent van dit voedsel suiker is toegevoegd. Aan 60 procent van het fabrieksvoedsel is zout toegevoegd en 93 procent bevat suiker en/of zout.1

Behalve een grote hoeveelheid suiker, vet en zout bevat deze categorie voedsel ook vaak weinig mineralen, vitaminen en vezels.

Ongezond eten is niet goed voor je lichaam, je huid, je haar en je immuunsysteem - het heeft zelfs invloed op je emotionele toestand. Door in je dagelijks voedingspatroon superfoods mee te nemen, geef je jouw lichaam net even dat extraatje dat het nodig heeft om in onze maatschappij zo goed mogelijk te functioneren en gezond te blijven.

Wat zit er in Super Greens van Vitakruid?

Wat zit er in Super Greens van Vitakruid?

Super Greens zit vol met verschillende superfoods, het is een formule die speciaal door Vitakruid is ontwikkeld. Eén maatschep voorziet je in jouw dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen, sporenelementen, antioxidanten, aminozuren en enzymen.

Super Greens onderscheidt zich van reguliere Greens producten doordat de formule grotendeels bestaat uit hoogwaardige extracten, niet enkel uit poeders. Poeder onderscheidt zich van extract, omdat poeder een fijngemalen, ruw product is. Een extract is een stofje met een hoge concentratie van de werkzame stoffen. Door uitsluitend hoogwaardige extracten toe te voegen is Super Greens een totaal product met hoogwaardige, pure ingrediënten. Lees hier meer over het verschil tussen extract en poeder

Super Greens is een 100 procent organisch en hoogwaardig product dat bijdraagt aan een optimale gezondheid. We hebben enkele belangrijke ingrediënten toegevoegd die dit product zo speciaal maken.

Zo zit er bijvoorbeeld probiotica in en OPC, ook bekend als druivenpitextract. OPC versterkt de andere werkzame bestanddelen in de formule; we zien dit nutriënt als een turbo die andere producten versterkt. Ook het enzymtrio, lactase, lipase en protease zijn in de greens formule opgenomen. Het lactase-enzym ondersteunt de afbraak van lactose en verbetert de vertering van lactose bij personen die lactose moeilijk verteren.*

Daarnaast bevat Super Greens nog veel meer natuurlijke ingrediënten. Zo zijn er verschillende extracten toegevoegd, zoals:

  • Gerstegras extract, dit superfood bevat vitamine B1, B2, B6, C en daarnaast een hoge dosering chlorofyl.
  • Tarwegras extract heeft een hoge dosering vitamine A, C en K en bevat daarnaast mangaan, chroom en selenium.
  • Appelazijn extract, bevat grote hoeveelheden calcium, zink en chroom en zit vol vitaminen B1, B2, B6, C en E.
  • Acerola extract, heeft een hoge concentratie vitamine C.
  • Aloë vera extract, bevat de vitaminen A, B1, B2, B6, B12, C en E
  • Groene thee extract.

Denk je dat jij gezond genoeg eet en leeft?

Check het via onze vitaminetest en kijk of jij extra vitaminen of mineralen moet nemen.

Doe de Vitaminetest

Ingrediënten Super Greens

Gerstegras extract, alfalfazaad, tarwegras extract (gluten), rode bietenpoeder, lecithine, rozenbottel extract, acerola extract, vitaminen, spirulina, maltodextrine (vulstof), chlorella, appelpectine, appelazijn extract, knoflook, lijnzaad extract, gemberwortel, rutine, groene thee extract, aloe vera extract, lipase, lactase, druivenpit extract, ginko biloba extract, protease, lactobacillus acidophilus.

Wat zit er NIET in? Super Greens is vrij van:

Suiker, gist, lactose, dextrose/Sucrose, soja, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.

Is Super Greens glutenvrij?

Wij krijgen vaak de vraag of Super Greens glutenvrij is vanwege het ingrediënt tarwegras. Gluten ontstaan bij een volwassen tarweplant bij een lengte vanaf ca. 1 meter. Tarwegras is als het ware een jonge tarweplant welke wordt geoogst wanneer ze ca. 15cm lang zijn. Door het vroege oogsten heeft de plant dus nog geen gluten aangemaakt. Echter, door kruisbestuiving in een omgeving waar mogelijk wel gluten voorkomen, hebben wij ervoor gekozen Super Greens niet als glutenvrij te claimen.

Wil je meer informatie over de ingrediënten van Super Greens? Bezoek onze Advies & Test pagina voor gratis advies!

Het verschil tussen extract en poeder

Het verschil tussen extract en poeder

In de formule van Super Greens maken we uitsluitend gebruik van extracten voor de belangrijkste nutriënten. Dit is meteen ook waarin onze greens zich onderscheidt van andere greens producten: de meeste greens producten bevatten namelijk nutriënten in poedervorm. Poeders staan over het algemeen echter niet in verhouding tot extracten wat betreft de hoeveelheid werkzame stoffen per milligram. Een poeder is een fijn gemalen ruw product. Een extract is een hoog geconcentreerd stofje dat in grote mate de werkzame stoffen van een ruw product bevat.

Groene thee extract is een uitstekend voorbeeld om uit te leggen waarom extracten meestal meer effect hebben dan poedersupplementen. Het verschil is dat poeder de fijngemalen stof is en dat een extract via een proces tot stand komt. Het groene thee extract wordt gemaakt door het weken van theebladeren in water, waarna het water wordt gezeefd en verdampt, zodat enkel de werkzame stoffen overblijven. Wat dan overblijft bevat een veel hogere concentratie werkzame stoffen dan de poedervorm. Vitakruid kan stellen dat er minimaal 50 procent aan werkzame stoffen in ons groene thee extract zit.

In sommige ruwe producten zit soms een dermate hoge concentratie werkzame stoffen dat het doorlopen van het extractieproces niet nodig is. Dit verlaagt voor ons de productiekosten en dit vertalen we door naar de prijs die jij voor het product betaalt. Vitakruid staat voor optimale waarde voor je geld.

Denk jij dat je baat zou kunnen hebben bij het Super Greens poeder? Bezoek onze Advies & Test pagina voor gratis orthomoleculair advies!

Kwaliteit van extracten: niet alles is even goed

Naast het onderscheid tussen een poeder en een extract, bestaan er ook nog wezenlijke verschillen tussen extracten onderling. Zo is er de zogenoemde ‘extract ratio’, deze aanduiding wil zeggen hoeveel ruw materiaal nodig is om een bepaald extract te krijgen. Voorbeeld: het Aloë Vera extract van Vitakruid heeft een ratio van 200:1. Dit betekent concreet dat er 200 gram Aloë Vera bladeren nodig is om één gram extract te produceren. Daarnaast is er nog zoiets als de ‘assay waarde’.

Dit is een aanduiding van de hoeveelheid actieve stoffen dat een extract bevat. Het druivenpitextract (OPC) van Vitakruid is bijvoorbeeld gestandaardiseerd op 95 procent, wat betekent dat het extract voor minimaal 95 procent uit werkzame stoffen, in dit geval polyfonen, bestaat. Op veel etiketten van greens producten staat alleen het woord extract vermeld achter een nutriënt. Het is voor de consument dan domweg gissen wat de kwaliteit van het extract is.

Super Greens is vrij van ieder compromis en wordt gemaakt volgens de hoogst mogelijke kwaliteitsstandaard.

Extractspecificaties van Super Greens:

GrondstofExtractie ratioEssay (standaard)
Gerstegras extract10:1-
Rood fruit extract100:1-
Tarwegras extract4:1> 92% droog extract
Acerola extract-> 25% vitamine C
Appelazijn extract-> 35% azijnzuur
Lijnzaad extract-> 25% totaal vetzuur
10-25% linoleenzuur
Groene thee extract-> 50% totale polyfenolen
> 20% catechines
> 7% epigallocatechinegallaat
4-7% natuurlijk caffeine
Aloë vera extract200:1> 92% droog extract
5-10% sacchariden
Druivenpit extract (OPC)-> 95% totale polyfenolen
Ginkgo biloba extract50-60:1> 24% flavonoglycosiden
> 6% terpeenlactonen

Figuur 1: Kwaliteitsaanduidingen van onze extracten in Super Greens

Waarom zou je Super Greens nemen?

Waarom zou je Super Greens nemen?

Slecht één maatschep van Super Greens voorziet het lichaam al van alle benodigde dagelijkse vitaminen, mineralen, sporenelementen, antioxidanten, aminozuren en enzymen. Dit is geen overbodige luxe, omdat we door ons westerse voedingspatroon vaak een ontoereikend gehalte nutriënten binnenkrijgen. Door de hoogwaardige ingrediënten speelt Super Greens o.a. een rol in het behoud van energie, vitaliteit, veerkracht, helpt het ons lichaam beschermen tegen de consequenties van oxidatieve stress, bevordert een goede werking van het maagdarmkanaal, draagt bij aan een goede energiehuishouding en ondersteunt gewichtsbeheersing**.

Bekijk waar Super Greens nog meer goed voor is.
Hoe gebruik je Super Greens?

Hoe gebruik je Super Greens?

Vitakruid Super Greens komt uitsluitend in poedervorm en is daardoor goed te mixen met bijvoorbeeld je (groene) smoothie. Daarnaast kun je het ook mengen met water, yoghurt of vruchtensap of het als sladressing gebruiken. We raden af om het te verwerken in een warm gerecht omdat door verhitting de werkzame stoffen verloren kunnen gaan.

*Goedgekeurde gezondheidsclaims
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, skelet, energiestofwisseling, het ijzergehalte in het bloed, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, zenuwstelsel, vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine E is een antioxidant die o.a. bijdraagt aan de bescherming van gezonde lichaamscellen.
  • Lactase, het lactase-enzym ondersteunt/bevordert de afbraak van lactose en verbetert de vertering van lactose bij personen die lactose moeilijk verteren.
Meer tonen
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating: 
  • Gerstegras draagt bij tot bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
  • Spirulina ondersteunt gewrichtsbeheersing en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel
  • Spirulina is een anti-oxidant en draagt bij tot bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
  • Spirulina ondersteunt het immuunsysteem, het energieniveau en helpt bij vermoeidheid
  • Alfalfazaad is goed voor de conditie van haar en nagels 
  • Alfalfazaad ondersteunt de stofwisseling 
  • Alfalfazaad ondersteunt het behoud van een gezonde blaas en is goed voor de urinewegen 
  • Chlorella is goed voor een normale darmfunctie, de lever en de spijsvertering 
  • Chlorella draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel en de instandhouding van normale cholesterolgehalten
  • Chlorella helpt de spijsvertering en is goed voor de lever, galfunctie en nieren 
  • Chlorella ondersteunt het immuunsysteem en activeert de natuurlijke energie in het lichaam 
  • Chlorella is goed voor de darmflora en voor de balans van gunstige en ongunstige bacteriën in de darmen 
  • Lijnzaad helpt op gewicht te blijven, is goed voor de spijsvertering en een normale maag-darm functie 
  • Lijnzaad bevordert de darmperistaltiek en ondersteunt een regelmatige stoelgang 
  • Knoflookpoeder is een anti-oxidant, ondersteunt het immuunsysteem en is goed voor de luchtwegen 
  • Knoflookpoeder is goed voor de lever, het hart, de bloedcirculatie en het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte
  • Gember ondersteunt de afweer van het lichaam, helpt bij vermoeidheid en draagt bij aan het behoud van gezonde luchtwegen 
  • Gember is goed voor hart en bloedvaten, de spijsvertering en een normale maag-functie 
  • Gember helpt gewrichten soepel te houden en is goed voor de spieren 
  • Groene thee extract is goed voor de nieren en urinewegen, bevordert de vochtafdrijving, draagt bij aan een goede energiehuishouding en ondersteunt gewichtsbeheersing.
  • Ginko Biloba is goed voor het geheugen, is een anti-oxidant en helpt gezonde cellen en weefsels behouden 
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen 
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme 
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Meer tonen
Avatar
Wil je advies over super greens?

Vraag het onze orthomoleculair therapeuten en krijg gratis advies!

Vraag gratis advies aan!
Doe de Vitaminetest
menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Vraag gratis advies op maat aan van onze orthomoleculair therapeuten of doe de vitaminetest!

Vraag gratis advies aan!
Doe de Vitaminetest