Magnesium 150 Malaat
Formaat
Magnesium 150 Malaat
Magnesium 150 Malaat
Magnesium 150 Malaat
Magnesium 150 Malaat
Magnesium 150 Malaat
Magnesium 150 Malaat
Formaat
vegan

Productbeschrijving

Magnesium in voeding

Een gezond voedingspatroon kan worden aangevuld met voedingssupplementen. Magnesium, een essentieel mineraal, is te vinden in verschillende voedingsmiddelen. Vooral noten, zaden en pitten staan erom bekend een goede bron van magnesium te zijn, maar ook spinazie, avocado's, bananen en rauwe cacao dragen bij aan de inname van dit belangrijke mineraal.

VoedingsmiddelPer 100 gram
Hennepzaad700 mg
Pompoenpitten535 mg
Cacaopoeder525 mg
Paranoten410 mg
Zonnebloempitten363 mg
Sesamzaad370 mg
Chiazaad335 mg

Magnesium betrokken bij 300 processen in ons lichaam

Magnesium heeft talloze gezondheidsvoordelen. Zo heeft dit uitzonderlijke mineraal een functie bij het behoud van sterke botten en tanden en de botaanmaak.* Ook adviseren we magnesium voor de leerprestatie het geheugen, de gemoedstoestand, het celdelingsproces en concentratievermogen.*

Daar houdt het echter niet op. Het mineraal helpt bij het behoud van een normaal energielevend metabolisme, een goede elektrolytenbalans en de normale eiwitsynthese.* Het mineraal zorgt daarnaast voor een vermindering van de vermoeidheid en futloosheid.* Tot slot is het goed voor het zenuwstelsel en de spieren.*

Magnesium 150 malaat

Voor de spierfunctie*

Magnesium malaat adviseren we bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.* Door de binding van magnesium aan appelzuur categoriseren we het als malaat, wat bovendien de vorm is met de hoogste opneembaarheid in de spieren.1 Naast Magnesium Malaat-tabletten bieden we dit product ook aan in makkelijk te doseren poedervorm.

Magnesium vorm met hoge opneembaarheid

Magnesiumtauraat, -bisglycinaat en -malaat zijn zogenoemde organische magnesiumvormen die het lichaam relatief goed opneemt. Anorganische gebonden magnesium, zoals magnesiumoxide en magnesiumchloride zijn vormen met een lage biologische beschikbaarheid, waardoor het lichaam niet instaat is om het mineraal goed op te nemen.

Aminozuurgecheleerde vorm voor beste opname

Naast organisch zijn magnesiumtauraat, -bisglycinaat en -malaat ook aminozuurgecheleerd. De structuur van deze vormen is zo sterk dat ons maagsap niet in staat is om de magnesium te splitsen. Het chelaatlaagje beschermt het werkende magnesium namelijk. Magnesium bereikt als compleet element de darmen waar je lichaam het mineraal kan het beste kan opnemen. Daarnaast zorgt het aminogecheleerde laagje ervoor dat je minder maag- en darmproblemen ervaart. Magnesiumvormen met een lage biologische beschikbaarheid zijn instabieler in maag- en darmstelsel waardoor de effectiviteit stukken minder is in tegenstelling tot gecheleerde vormen.

Hoge biologische beschikbaarheid
Magnesiummalaat
Magnesiumtauraat
Magnesiumbisglycinaat
Magnesiumcitraat
Magnesiumgluconaat
Magnesiumlactaat
Lage biologische beschikbaarheid
Magnesiumoxide
Magnesiumchloride
Magnesiumhydroxide
Magnesiumsulfaat

Magnesium gebonden aan appelzuur

Magnesium malaat is een verbinding van magnesium en appelzuur. Deze combinatie is de beste keuze bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking*. Appelzuur is namelijk een belangrijke factor binnen de citroencyclus, en deze cyclus staat garant voor het merendeel van de energie die ons lichaam in de cellen produceert.

Vitamine B6 in de veiligste en biologisch beschikbare vorm pyridoxaal-5-fosfaat

Onderzoek rondom vitamine B6 in combinatie met magnesium suppletie suggereert een betere opname van het mineraal. Bovendien heeft vitamine B6 meerdere wetenschappelijke onderbouwde gezondheidsbevorderende eigenschappen. Deze vitamine is bijvoorbeeld goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.* Door te kiezen voor Pyridoxaal-5-fosfaat realiseren we een hogere biologische beschikbaarheid die tevens veiliger is dan andere vormen van B6.

Voeding met Magnesium

* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
  • Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
  • Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
  • Magnesium is van belang voor sterke tanden.
  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
Referenties
  1. Ates, M., Kizildag, S., Yuksel, O., Hosgorler, F., Yuce, Z., Guvendi, G., ... & Uysal, N. (2019). Dose-dependent absorption profile of different magnesium compounds. Biological trace element research, 192(2), 244-251.
Lees meer

Wat zijn de voordelen?

  • Magnesium is goed voor de spierfunctie
  • Magnesium ondersteunt het energieniveau
  • Magnesiumvorm met hoge opneembaarheid door binding appelzuur
  • Magnesium verminderd vermoeidheid en futloosheid
  • Vitamine B6 in de veiligste en biologisch beschikbare vorm pyridoxaal-5-fosfaat
  • Magnesium speelt een rol bij de botaanmaak en het behoud van sterke botten en tanden

Welke ingrediënten zitten er in?

Samenstelling per dosering (1 tablet)RI*
Magnesium (als 1000 mg magnesiummalaat)150 mg 40%
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)1,2 mg 87%

Ingrediënten : Magnesiummalaat, microcrystalline cellulose (vulstof), dicalciumfosfaat (vulstof), HPC, calcium carbonaat (kleurstof), stearinezuur (anti-klontermiddel), silicium dioxide (vulstof), croscamellose sodium (bindmiddel), HPMC (glansmiddel), glycerol (bevochtigingsmiddel), Vitamine B6 (Pyridoxaal-5-Fosfaat).

Bevat geen : GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Wanneer en hoe neem ik het in?

Neem 1 tot 2 tabletten per dag. Houd u aan de aanbevolen dosering.

Ochtend

Neem 1 - 2 tabletten bij het ontbijt

Middag

n.v.t.

Avond

n.v.t.

Nacht

n.v.t.

Formaat

Veiligheid en medicijngebruik

Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen onder de 3 jaar.

Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog, donker en op kamertemperatuur bewaren (15 – 25 °C).

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Gepersonaliseerde medicijn waarschuwingen hier tonen?

Doe de vitaminetest en sla je resultaat op in je account. De vitaminetest bevat vragen over jouw persoonlijke situatie, zoals je medicijngebruik.

Doe de Vitaminetest
Medicijngebruik controleren

Wanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met producten van Vitakruid, kun je een bestelling plaatsen onder voorbehoud. Bij Vitakruid kun je kosteloos bij een bestelling

Medicijngebruik controleren

Artikelnr.: 91695 / Z-index : 16989228 / EAN: 8717438691695 / Notificatienr. : NUT PL 4226/26

Ervaring van anderen
4,5 - gebaseerd op 82 beoordelingen
  • 5
    51
  • 4
    22
  • 3
    5
  • 2
    2
  • 1
    0
  • Heel tevreden van dit supplement.
    Door Melissa Secelle op 11 juni 2024

    Heel tevreden van dit supplement.

  • Doet wat het moet doen!
    Door Yoshi Bogaerts op 10 juni 2024

    Sinds ik deze neem heb ik veel minder last van ... (gevolg van de zwangerschap)

  • Erg goed!
    Door Lisa van den Elzen op 27 mei 2024

    Dit helpt echt met mijn spieren en ... , ook met mijn conditie tijdens en na het sporten.

  • Te vroeg voor mij om een evaluatie te geven ...
    Door Paul Triau op 22 mei 2024

    Het is moeilijk om nu al te bepalen of dit product positieve invloed op mij heeft.

  • Werkt echt goed
    Door Nanda Hofman op 22 mei 2024

    Zeer goed!

  • Goed
    Door Annelee Buijk op 21 mei 2024

    Helpt bij mij goed tegen ...

  • top product voor sporters
    Door Marijn Haverkamp op 30 april 2024

    werkt goed bij vermoeidheid houdt mij scherp en ondersteunt bij het sporten en het voorkomen van ... na het hardlopen

  • Afwachten of ik er baat van heb
    Door Anja Bouwman op 21 april 2024

    Ook een hele grote tablet

  • Nog te vroeg om te beoordelen
    Door Angelique van den Oever op 21 april 2024

    Ik gebruik het product nog niet zo lang, kan nog geen verschil merken

  • Grote pillen, moet mog kijken of het resultaat heeft
    Door Ina Marquering op 16 april 2024

    Heupoperatie gehad, spieren hadden extra nodig

  • -
    Door Christian Borsje op 14 april 2024

    -

  • Top
    Door Heba Aga op 30 maart 2024

    Normaal krijg ik uitslag op mijn huid als ik magnesium heb geslikt maar van deze niet!

  • Voel me fitter
    Door Richard Struijs op 29 maart 2024

    Positieve ervaring mee

  • Zie ervaring
    Door Helena Krul op 20 maart 2024

    Helaas krijg ik van deze magnesium last van opborrelende darmen. Jammer dat dit niet bij de omschrijving staat, dan had ik nl. deze niet besteld.

  • Top!
    Door Sanne van Tol op 17 maart 2024

    Fijne supplementen, is goed voor mijn spieren

Toon meer beoordelingen