Pollen party!

De koeien dartelen vrolijk naar buiten en de bloemen ontwaken uit hun winterslaap. De wind verspreidt het stuifmeel van planten en bomen. En daar ben jij: iets minder blij met al die pollen in de lucht. Ontdek ons voedings- en suppletieadvies voor en tijdens de pollenperiode! 

5 tips wanneer de pollen in de lucht vliegen:

  • Eet dagelijks een theelepel rauwe honing van de lokale imker uit jouw omgeving. 
  • Neem een douche voordat je gaat slapen om de pollen van je af te spoelen. 
  • Smeer vaseline of kokosolie aan de binnenkant en rondom je neus zodat de pollen je slijmvliezen moeilijker bereiken. 
  • Vermijd histaminerijke voeding zoals zuivel, oude/belegen kaas, tomaten, spinazie, champignons, droge worst, varkensvlees en sojasaus. 
  • Eet meer histamine-verlagende voeding zoals wilde vis, verse biologische groenten en fruit, jonge kaas, eidooiers, kokosolie en glutenvrije granen. 
Lees meer

Ons advies

In ons advies bij pollen in de lucht hebben we Gebufferde Vitamine C, Quercetine 250 met Phytosome®, Ribes Nigrum tinctuur en Symflora® Basis opgenomen. 

Het gehele jaar verspreiden grassen, kruiden, bomen en struiken hun pollen. Hét pollenseizoen trapt de zogenoemde grote vossenstaart af, een grassoort die verantwoordelijk is voor het gros van het euvel in de pollenperiode. Zodra stuifmeel je lichaam binnenkomt, probeert je immuunsysteem deze stof eruit te werken. Mestcellen die die aan de oppervlakte van de slijmvliezen liggen laten vervolgens histamine vrij wat problemen kan geven. 

Gelukkig staat er een team van suppletie voor je klaar die je kan ondersteunen wanneer de pollen weer door de lucht zweven. Zo staat Gebufferde Vitamine C ook wel bekend als onze immuniteitsformule.* Wanneer histamine zich opstapelt in het lichaam, produceert vitamine C het DAO enzym. Vitamine C helpt cellen dus te beschermen tegen invloeden van buitenaf.*

Flavonolen quercetine en ribes nigrum 

In de natuur vinden we flavonolen altijd in combinatie met vitamine C. Quercetine heeft de eigenschap om balans te creëren in de cellen, wat histamine afgifte beperkt. Wanneer we verder kijken naar de versterkende werking van flavonolen komen we uit bij Ribus Nigrum.

Ribes nigrum staat ook wel bekend als zwarte bes, cassisbes of zwarte aalbes. Deze bes staat op nummer 1 als het gaat om antioxidatieve eigenschappen.** Antioxidanten vangen vrije radicalen weg die schade kunnen aanbrengen aan onze cellen, waardoor ze het immuunsysteem ondersteunen.**

Zoals je misschien al weet is ons microbioom in het pollenseizoen ontzettend belangrijk. Symflora® Original, een unieke samenstelling van pre- en probiotica, heeft maar liefst 8 verschillende bacteriële stammen en aangetoonde, hoge activiteit in ons verteringsstelsel.

Welke pollenroutine past het beste bij jouw?

In welke mate wil je jouw lichaam tijdens de pollenperiode ondersteunen? Bekijk hieronder welke routine bij jouw doel past.

Dosering: Normaal
Dosering: Medium
Dosering: Zwaar
  • Voorbereiding pollenseizoen (begin februari)

    Je wilt je graag voorbereiden op de pollenperiode
    Symflora® Original

    Symflora® Original

    Hoogwaardige pre- en probiotica

    1 sachet bij het ontbijt

    Gebufferde Vitamine C®

    Gebufferde Vitamine C®

    Complete immuniteitsformule*

    1 capsule bij het ontbijt

    Ongeveer € 1,59 per dag

  • Meest gekozen

    Acute behoefte in de pollenperiode

    De pollenperiode is begonnen en je hebt behoefte aan wat ondersteuning
    Quercetine 250 met Phytosome®-technologie

    Quercetine 250 met Phytosome®-technologie

    Tot 20X beter opneembaar

    1 capsule bij het ontbijt en 1 capsule bij de avondmaaltijd

    Gebufferde Vitamine C®

    Gebufferde Vitamine C®

    Complete immuniteitsformule*

    2 capsules verspreidt over de dag

    Ribes Nigrum tinctuur

    Ribes Nigrum tinctuur

    Geconcentreerd extract van één op tien

    3 x daags half uur voor de maaltijd 10 druppels

    Ongeveer € 1,71 per dag

  • Maximale ondersteuning in de pollenperiode

    De pollenperiode is begonnen en je hebt zware behoefte aan ondersteuning
    Multi Dag

    Multi Dag

    Hoogwaardige multi met actief B-Complex voor energie

    1 tablet bij het ontbijt

    Multi Nacht

    Multi Nacht

    De Multi die speciaal is ontwikkeld voor de NACHT

    1 tablet 2 uur voor het slapengaan

    Quercetine 250 met Phytosome®-technologie

    Quercetine 250 met Phytosome®-technologie

    Tot 20X beter opneembaar

    3 - 4 capsules verspreidt over de dag

    Gebufferde Vitamine C®

    Gebufferde Vitamine C®

    Complete immuniteitsformule*

    4 capsules verspreidt over de dag

    Ribes Nigrum tinctuur

    Ribes Nigrum tinctuur

    Geconcentreerd extract van één op tien

    3 x daags half uur voor de maaltijd 10 druppels

    Ongeveer € 4,36 per dag

Advies op maat

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Productadviseur
Ilona
Ilona
Productadviseur
Britt
Britt
Productadviseur
Patricia
Patricia
Productadviseur

Benieuwd welke vitaminen of mineralen je nodig hebt?

Doe de Vitaminetest Vernieuwd

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Start mijn Vitaminetest
Gezondheidsclaims* & Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating**
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Mariadistel is ter ondersteuning van het hart 
  • Mariadistel is goed voor de lever, draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en ondersteunt de reinigende werking van de lever 
  • Mariadistel is goed voor de spijsvertering en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel 
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Symflora® Original
Quercetine 250 met Phytosome®-technologie
Gebufferde Vitamine C®
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine C, koper en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
  • Vitamine C, koper, zink en mangaan zijn antioxidanten die een bijdrage leveren bij het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpen beschermen
  • Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
  • Zink is goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in ons lichaam
  • Mangaan is goed voor de botaanmaak
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Ribes Nigrum tinctuur
** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating
  • Ribes Nigrum draagt bij tot de normale werking van spieren en helpt gewrichten soepel te houden
  • Ribes Nigrum helpt bij een goede vochthuishouding en is goed voor de functie van nieren en urinewegen
  • Ribes Nigrum draagt bij aan de normale weerstand tegen stress en ondersteunt het immuunsysteem
  • Ribes Nigrum is goed voor de bloedcirculatie en bij zware en vermoeide benen