Vitakruid
Gratis verzending boven €40
Klanten beoordelen ons met een 9.3
Vitakruid
sluiten

Pollen in de lucht

Het voorjaar is nog maar net begonnen en de pollen vliegen al door de lucht. Grassoorten en granen brengen pollen, oftewel stuifmeel, de lucht in om andere planten te bestuiven (bevruchten).

5 tips tijdens pollen in de lucht

  • Vermijd histaminerijke voeding zoals zuivel, oude/belegen kaas, tomaten, spinazie, champignons, droge worst, varkensvlees en sojasaus
  • Eet meer histamine-verlagende voeding zoals wilde vis, verse bio groente en fruit, jonge kaas, eidooiers, kokosolie en glutenvrije granen
  • Eet een theelepel rauwe honing van de lokale imker per dag
  • Neem een douche voordat je gaat slapen om de pollen van je af te wassen
  • Smeer vaseline of kokosolie aan de binnenkant en iets om je neus heen zodat de pollen je slijmvliezen moeilijker bereiken

Ons advies

In ons advies bij pollen in de lucht hebben we Gebufferde Vitamine C, Quercetine 250 met Phytosome®, Ribes Nigrum tinctuur en Symflora® Basis opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.

Het gehele jaar verspreiden grassen, kruiden, bomen en struiken hun pollen. Hét pollenseizoen trapt de zogenoemde grote vossenstaart af, een grassoort die verantwoordelijk is voor het gros van het euvel in de pollenperiode. Zodra stuifmeel je lichaam binnenkomt, probeert je immuunsysteem deze stof eruit te werken. Mestcellen die die aan de oppervlakte van de slijmvliezen liggen laten vervolgens histamine vrij wat problemen kan geven. 

Gelukkig staat er een team van suppletie voor je klaar die je kan ondersteunen wanneer de pollen weer door de lucht zweven. Zo staat Gebufferde Vitamine C ook wel bekend als onze immuniteitsformule.* Wanneer histamine zich opstapelt in het lichaam, produceert vitamine C het DAO enzym. Vitamine C helpt cellen dus te beschermen tegen invloeden van buitenaf.*

Flavonolen quercetine en ribes nigrum 

In de natuur vinden we flavonolen altijd in combinatie met vitamine C. Uit onderzoek blijkt dat die combinatie ondersteuning biedt voor het immuunsysteem.** Quercetine heeft de eigenschap om balans te creëren in de cellen, wat histamine afgifte beperkt. Wanneer we verder kijken naar de versterkende werking van flavonolen komen we uit bij Ribus Nigrum. Ribes nigrum staat ook wel bekend als zwarte bes, cassisbes of zwarte aalbes. Volgens allerlei onderzoeken staat de deze bes op nummer één als het gaat om antioxidatieve eigenschappen.** Antioxidanten vangen vrije radicalen weg die schade kunnen aanbrengen aan onze cellen, waardoor ze het immuunsysteem ondersteunen.**

Het klinkt misschien wat raar, maar je gezondheid in het pollenseizoen begint in de darmen. Een scala aan allerlei bacteriën vormen onze darmflora en houden ons darmslijmvlies in tact. Toch is deze flora niet altijd optimaal, waardoor onze probiotica Symflora een positieve uitwerking kan hebben

Lees verder

Aanbevolen doseringen

Welke dosering past het beste bij jouw behoefte? Bekijk hieronder welke dosering bij jouw doel past.

  • Meest voorkomend

    Onderhoudsdosering (begin februari)

    Ongeveer € 2,34 per dag
  • Lichte behoefte (tijdens pollenseizoen)

    Ongeveer € 3,45 per dag
  • Zware behoefte (tijdens pollenseizoen)

    Ongeveer € 5,95 per dag
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Quercetine 250 met Phytosome®-technologie
      1 capsule bij het ontbijt
    • Gebufferde Vitamine C
      1 capsule bij het ontbijt, 1 capsule bij de lunch en 1 capsule bij de avondmaaltijd
    • Ribes Nigrum tinctuur
    • Symflora® Basis
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Quercetine 250 met Phytosome®-technologie
      1 capsule bij het ontbijt en 1 capsule bij de avondmaaltijd
    • Gebufferde Vitamine C
      5 capsules verspreidt over de dag
    • Ribes Nigrum tinctuur
      30 druppels bij het ontbijt, 30 druppels bij de lunch en 30 druppels bij de avondmaaltijd
    • Symflora® Basis
    • Multi Dag
      1 tablet bij het ontbijt
    • Multi Nacht
      1 tablet bij de avondmaaltijd
    • Quercetine 250 met Phytosome®-technologie
      3 - 4 capsules verspreidt over de dag
    • Gebufferde Vitamine C
      5 - 9 capsules verspreidt over de dag
    • Ribes Nigrum tinctuur
      30 druppels bij het ontbijt, 30 druppels bij de lunch en 30 druppels bij de avondmaaltijd
    • Symflora® Basis
      1 sachet bij het ontbijt

Liever persoonlijk advies?

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze orthomoleculair therapeuten.

Vraag gratis advies aan
Merel
Merel
Orthomoleculair Therapeut
Ans
Ans
Orthomoleculair Therapeut
Iris
Iris
Orthomoleculair Therapeut
Laura
Laura
Orthomoleculair Therapeut
Gezondheidsclaims
Multi Dag
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
  • Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen en het energieleverende metabolisme.
  • Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
  • Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor: cysteine aanmaak, homocysteïnemetabolisme, eiwitstofwisseling/glycogeenstofwisseling, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
  • Vitamine B12 is o.a. goed voor: het celdelingsproces, vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en het zenuwstelsel.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Chroom draagt o.a. bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten en de normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid
  • Kalium is o.a. goed voor: bloeddruk, spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Koper is o.a. goed voor: het bindweefsel in de huid, een normale pigmentatie van de huid, de weerstand en het zenuwstelsel.
  • Zink is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, haar, huid, nagels en tegen het effect van vrije radicalen.
  • Choline is o.a. goed voor het homocysteïnemetabolisme en de lever.
  • Mangaan is goed voor skelet, kraakbeen, energiemetabolisme en de botaanmaak.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand 
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Multi Nacht
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine A is o.a. belangrijk voor: gezichtsvermogen, huid, ijzerstofwisseling, weerstand en slijmvlies.
  • Vitamine C is o.a. goed voor: de vorming van collageen, het skelet, de huid, het ijzergehalte in het bloed, de weerstand tijdens en na fysieke inspanning, het gebit en bij vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine D is o.a. goed voor: het calciumgehalte in het bloed, het skelet, de opname van calcium, het celdelingsproces, de weerstand, het gebit en de spieren.
  • Vitamine K ondersteunt o.a. de botten en de bloedstolling
  • Vitamine E beschermt gezonde cellen en weefsels
  • Calcium is goed voor de kalkhuishouding, voor het behoud van sterke botten en speelt een rol bij botaanmaak.
  • Jodium is goed voor het geheugen, de concentratie, het energiemetabolisme, de schildklier, het zenuwstelsel en de huid
  • Magnesium is o.a. goed voor: skelet, celdelingsproces, energiemetabolisme, sterke tanden, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, spieren en het zenuwstelsel.
  • Selenium is o.a. goed voor: haar, nagels, tegen vrije radicalen en de schildklier.
  • IJzer is o.a. goed voor: celdelingsproces, geheugen, concentratie en bij vermoeidheid en futloosheid.
  • Zink is o.a. goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man.
  • Melatonine helpt bij het sneller in slaap vallen.
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Mariadistel draagt bij aan de normale weerstand tegen stress
  • Mariadistel is ter ondersteuning van het hart 
  • Mariadistel is goed voor de lever, draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en ondersteunt de reinigende werking van de lever 
  • Mariadistel is goed voor de spijsvertering en draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel 
  • Passiebloem is een natuurlijke rustgever, ontspant en helpt bij onrustig of gespannen gevoel 
  • Passiebloem helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
Quercetine 250 met Phytosome®-technologie
Gebufferde Vitamine C
* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Vitamine C, koper en zink hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
  • Vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
  • Vitamine C, koper, zink en mangaan zijn antioxidanten die een bijdrage leveren bij het wegvangen van vrije radicalen en daarmee gezonde cellen en weefsels helpen beschermen
  • Vitamine C werkt als antioxidant voor vitamine E en brengt deze weer in actieve vorm
  • Zink is goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen, de concentratie, haren, nagels en de vruchtbaarheid van de man
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in ons lichaam
  • Mangaan is goed voor de botaanmaak
  • Calcium en magnesium zijn goed voor het celdelingsproces en zenuwstelsel
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • OPC is een anti-oxidant en beschermt tegen vrije radicalen
  • OPC is ter ondersteuning van hart en bloedvaten en ondersteunt het metabolisme
  • OPC is goed voor de bloedcirculatie en houdt de normale bloeddruk in stand
  • OPC is voor het behoud van normale structuur en functie van de huid (anti-oxidant)
Ribes Nigrum tinctuur
** Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
  • Ribes Nigrum draagt bij tot de normale werking van spieren en helpt gewrichten soepel te houden
  • Ribes Nigrum helpt bij een goede vochthuishouding en is goed voor de functie van nieren en urinewegen
  • Ribes Nigrum draagt bij aan de normale weerstand tegen stress en ondersteunt het immuunsysteem
  • Ribes Nigrum is goed voor de bloedcirculatie en bij zware en vermoeide benen
Symflora® Basis