Advies over omega-3 supplementen? Het zit erin!

Wat is je voornaam?

We gebruiken je naam om de test te personaliseren.

Voor wie vul je de omega 3 test in?

Wat is je leeftijd?

Het is belangrijk om te weten in welke levensfase jij je bevindt.

Hoe oud is je kind?

Vul de leeftijd in jaren in. Is het kind jonger dan 1 jaar? Vul dan 0 in.

Wat is je geslacht?

Is het een jongen of een meisje?

Selecteer wat voor jou geldt

Geef jij op dit moment borstvoeding?

Welk voedingspatroon volg je?

Welk voedingspatroon volgt je kind?

Heb je een allergie of intolerantie voor een van de volgende ingrediënten?

We gebruiken deze informatie alleen om supplementen met deze ingrediënten voor jou uit te sluiten.

Heb je kind een allergie of intolerantie voor een van de volgende ingrediënten?

We gebruiken deze informatie alleen om supplementen met deze ingrediënten voor jou uit te sluiten.

Hoe vaak eet je vette vis?

Zoals makreel, haring, paling en zalm.

Hoe vaak eet je kind vette vis?

Zoals makreel, haring, paling en zalm.

Hoe vaak eet je halfvette vis?

Zoals sardines, ansjovis, forel, baars, heilbot en tarbot.

Hoe vaak eet je kind halfvette vis?

Zoals sardines, ansjovis, forel, baars, heilbot en tarbot.

Hoe vaak eet je magere vis?

Zoals tonijn, kabeljauw, koolvis, tilapia, pangasius, tong, schelvis, schol en zeeduivel.

Hoe vaak eet je kind magere vis?

Zoals tonijn, kabeljauw, koolvis, tilapia, pangasius, tong, schelvis, schol en zeeduivel.

Hoe vaak eet je schaal- en schelpdieren?

Zoals garnalen, kreeft, krab, mosselen, oesters en inktvis.

Hoe vaak eet je kind schelp- en schaaldieren?

Zoals garnalen, kreeft, krab, mosselen, oesters en inktvis.

Hoeveel handjes walnoten eet je per week?

Eén handje walnoten is 30 gram.

Hoeveel handjes walnoten eet je kind per week?

Eén handje walnoten is 30 gram.

Hoeveel eetlepels lijnzaad, chiazaad of hennepzaad eet je per week?

Eén eetlepel zaden is 10 gram.

Hoeveel eetlepels lijnzaad, chiazaad of hennepzaad eet je kind per week?

Eén eetlepel zaden is 10 gram.

Hoeveel eetlepels lijnzaad-, koolzaad- of walnootolie gebruik je per week?

Eén eetlepel is 15 milliliter. Gebruik deze oliën koud. Verhitting tast de voedingswaarde en kwaliteit van de olie aan.

Hoeveel eetlepels lijnzaad-, koolzaad- of walnootolie gebruikt je kind per week?

Eén eetlepel is 15 milliliter. Gebruik deze oliën koud. Verhitting tast de voedingswaarde en kwaliteit van de olie aan.

Hoe vaak sport je in de week?

Hoe vaak sport je kind in de week?

In welke vorm neem je olie- of vloeistofsupplementen het liefst in?

Zoals omega 3 of vitamine D. Niet elke vorm is altijd beschikbaar. We adviseren de best passende optie.

Hoe neemt je kind supplementen het liefst in?

Niet elke vorm is altijd beschikbaar. We adviseren de best passende optie.

Wat is je e-mailadres?

We sturen je de resultaten toe zodat je ze later nogmaals kan inzien. Na het invoeren van je e-mailadres krijg je ook hier direct je persoonlijke advies te zien.