Glucosamine
- Glucosamine wordt in voedingssupplementen vaak gecombineerd met chondroïtine en MSM.
- Er zijn verschillende soorten glucosamine, namelijk: Glucosaminesulfaat, Glucosamine hydrochloride en N-Acetyl-Glucosamine.
- Glucosamine gebruiken wij in de producten Glucosamine 1200, GlucoSil Gel en in onze hardloper: Atrimove.
- Atrimove is een formule voor botten, spieren en gewrichten*.
Onder het productoverzicht vertellen we je o.a. wat glucosamine is, welke soorten er zijn en waar je op moet letten bij glucosamine in supplementen.
Lees meer
Wat is glucosamine?
Glucosamine is een verbinding gemaakt van fructose en het aminozuur glutamine. Glucosamine is een wetenschappelijk veel onderzocht en goed onderbouwd ingrediënt. Het populaire nutriënt komt voor in voeding; helaas zijn er maar weinig voedingsbronnen echt rijk aan de verbinding. Het komt voor in de schalen van schelp- en schaaldieren en kraakbeen van dieren. In sommige delen van de wereld wordt dit witte vlees volledig opgegeten. In een westers dieet is dat echter niet gebruikelijk.
Soorten glucosamine
Er zijn verschillende soorten glucosamine, waaronder:
- Glucosamine sulfaat
- Glucosamine hydrochloride
- N-Acetyl-Glucosamine
Glucosaminesulfaat
Glucosaminesulfaat is de meest gebruikte vorm van glucosamine in voedingssupplementen, deze vorm is ook het meest onderzocht. Glucosaminesulfaat wordt gewonnen uit schaal- en schelpdieren.
Glucosamine hydrochloride
Glucosamine hydrochloride (HCL) is een andere vorm van glucosamine die vaak gewonnen wordt uit maïs.
N-acetyl-Glucosamine
N-acetyl-Glucosamine is een enkelvoudige suiker die wordt gewonnen uit de buitenste schil van schaaldieren. N-Acetyl-Glucosamine is één van de drie aanvullende vormen van glucosamine, naast glucosaminesulfaat en glucosamine hydrochloride. Ondanks hun overeenkomsten worden ze onderling niet als uitwisselbaar beschouwd.
Glucosamine in voeding
Er zijn geen natuurlijke voedselbronnen die rijk zijn aan glucosamine. De glucosamine in supplementen wordt vaak gewonnen uit de schalen van garnalen, kreeft, krabben en andere schaal- en schelpdieren. Het eten van deze schalen wordt niet aanbevolen en is over het algemeen ook niet gebruikelijk.
Denk je dat jij gezond genoeg eet en leeft?
Check het via onze vitaminetest en kijk of jij extra vitaminen of mineralen moet nemen.
Doe de vitaminetestGlucosamine in voedingssupplementen
In voedingssupplementen wordt glucosamine vaak gecombineerd met chondroïtine en methylsulfonylmethaan, ook wel MSM genoemd.
Glucosamine 1200
Bij Vitakruid verkopen we een sterk geconcentreerd glucosamine voedingssupplement. Dit product bevat enkel een elementaire hoeveelheid van 1200 mg glucosamine per tablet. Glucosamine 1200 is een supplement voor mensen die behoefte hebben aan extra glucosamine.
Een hoge dosering zoals in dit supplement is nodig. Binnen glucosamine maken we onderscheid tussen glucosaminesulfaat en glucosamine hydrochloride (HCL). De sulfaatvorm wordt uit schaal- en schelpdieren gewonnen; glucosamine-HCL uit maïs. Glucosaminesulfaat is waardevoller, omdat deze vorm ook de zwavelgroep draagt. Hierdoor kan het zich binden met andere moleculen. Bovendien is de sulfaatvorm wetenschappelijk de meest onderzochte vorm van glucosamine. Om deze reden verkopen wij bij Vitakruid voedingssupplementen met glucosaminesulfaat.
Atrimove – combinatie van glucosamine, chondroïtine en MSM
Glucosamine, chondroitine en MSM worden vaak in combinatie met elkaar in een voedingssupplement aangeboden. MSM is een zwavelverbinding wat van nature in het lichaam voorkomt. De combinatie van glucosamine, chondroïtine en MSM wordt bij Vitakruid in een voedingssupplement aangeboden als Atrimove granulaat. De opneembaarheid van Atrimove granulaat is erg hoog. Voor wie liever gebruik maakt van capsules, zijn er ook Atrimove capsules beschikbaar.
- Atrimove® bevat 2000 mg glucosaminesulfaat, dit staat gelijk aan maar liefst 1750 mg elementaire glucosamine.
- Chondroïtine is een dure grondstof waar vaak op bezuinigd wordt. Wij houden niet van bezuinigen op waardevolle nutriënten, en dus bevat Atrimove® maar liefst 1500 mg chondroïtine.
- MSM (methylsulfonylmethaan) is een zwavel. De zwavelsoort wordt in supplementen voor het bewegingsapparaat vaker gecombineerd met glucosamine, chondroïtine en in sommige gevallen met vitamine C. Een dosering van 3000 mg is echter uniek.
- Vitamine B6, vitamine C, calcium, magnesium citraat, mangaan en vitamine D3 zijn toegevoegd voor een algehele instandhouding van gezonde botten en normale werking van het kraakbeen.*
- Mangaan en vitamine C hebben we toegevoegd als ondersteunende nutriënten voor de vorming van bindweefsel en collageen.
- Magnesium: goed voor botten en spieren, bijgestaan door vitamine B6 in de veilige vorm pyridoxaal-5-fosfaat, om de opname te bevorderen.
- Calcium en vitamine D voor de botgezondheid.
Wil je meer informatie over welk soort Glucosamine supplement voor jou het meest geschikt is?
Vraag het onze orthomoleculaire therapeuten en krijg gratis advies!
GlucoSil Gel - Gel op basis van organisch Silicium met glucosamine, chondroïtine en MSM
Een uitgebalanceerde formule, met verschillende raakvlakken met onze hardloper in poedervorm; Atrimove. Deze gel is in feite de smeerbare Atrimove, met als kern de actieve ingrediënten glucosamine, chondroïtine en MSM. Dit vloeibare mengsel bestaat voor minimaal 2 procent uit glucosamine, bevat ongeveer 1 procent MSM en chondroïtine is voor 0,5 procent vertegenwoordigd. Deze doseringen lijken misschien op het oog laag, maar kijkend naar vergelijkbare producten zijn het uitstekende waarden. Bovendien bevatten de meeste gels één of hooguit twee van bovenstaande effectieve nutriënten.
Aangevuld met kruiden voor verbeterde werking
De etherische oliën in Glucosil Gel hebben naast een verzachtend effect ook de eigenschap om makkelijk door de huid opgenomen te worden. Hierdoor bereiken de hoofdingrediënten sneller de behoevende plek. Daarnaast heeft het mengsel van thymolie, gaultheria olie, thymvulgolie, lavendelolie, eucalyptusolie en bonenkruidolie een vriendelijke werking op de huid.
Hoe neem je glucosamine?
Glucosamine is over het algemeen verkrijgbaar in capsules, tabletten, poedervorm en gelformuleringen. Bij Vitakruid is glucosamine verkrijgbaar in capsules, granulaat/poeder en gel.
*Goedgekeurde gezondheidsclaims
- Calcium is goed voor het skelet en de kalkhuishouding.
- Calcium speelt een rol in botaanmaak, weefselgroei en is van belang voor sterke tanden.
- Magnesium en mangaan zijn goed voor het skelet en spelen een rol in botaanmaak.
- Magnesium is belangrijk voor de opbouw en het behoud van sterke tanden.
- Magnesium is goed voor de spieren en het celdelingsproces.
- Magnesium speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit; weefselgroei en -ontwikkeling.
- Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie, cysteïne aanmaak en het glycogeen metabolisme.
- Vitamine C en mangaan beschermen het lichaam tegen oxidatieve schade.
- Vitamine C is goed voor het skelet en het kraakbeen.
- Vitamine C is van belang voor de vorming van collageen wat belangrijk is voor de botten.
- Vitamine C is belangrijk voor het tandvlees, de opbouw van sterke tanden en het beschermt gezonde cellen en weefsels.
- Vitamine D is goed voor de calciumhuishouding, de opname van calcium en voor het skelet.
- Vitamine D verhoogt de calciumopname in de botten en draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.
- Vitamine D is belangrijk voor de opname van calcium en fosfor.