In ons advies voor de overgang hebben we Feminosan, Osta K2 & D3 Algae, Calcium 400 & D3 uit Rode Alg en Magnesium 200 Complex opgenomen. Lees verder hoe de ingrediënten van de verschillende supplementen samenwerken.
Ondersteuning tijdens de overgang
In de overgang daalt je oestrogeenniveau, wat soms gepaard gaat met allerlei vervelende verschijnselen. Feminosan is dan hét supplement dat kan ondersteunen. Het bevat maar liefst drie soorten fyto-oestrogenen: rode klaver, hop en angelica sinensis. Rode klaver ondersteunt het overgangsproces, waarbij hop specifiek helpt bij opvliegers en prikkelbare gevoelens.** De toevoeging van OPC, een krachtige antioxidant, versterkt de werking van de andere werkzame bestanddelen.
Calcium helpt het verlies van botmineralen bij vrouwen in de menopauze te verminderen**
Adequate suppletie van calcium samen met vitamine D, K en is belangrijk tijdens de overgang. Vitamine D bevordert namelijk de absorptie van calcium.* De zonnevitamine reguleert echter niet waar de calcium in het lichaam terechtkomt. Hierdoor kan calcium op plekken ophopen zoals de nieren en bloedvaten. Hier is vitamine K van belang, het zorgt ervoor dat het op de juiste plekken in het lichaam komt. Deze calciumverdeler zorgt voor de opname van calcium in het botweefsel, de plek waar het mineraal nodig is.* Osta K2 & D3 Algae is een unieke samenstelling van Lithothamnium Calcereum (rode alg), vitamine K2 en D3. Rode alg bevat calcium, magnesium en strontium uit natuurlijke bron.
Voor vrouwen in de overgang adviseert de Gezondheidsraad ongeveer 1200 mg calcium.1 Osta K2 & D3 Algae bevat 200 mg. Daarom raden we bij zware behoefte Osta K2&D3 aan in combinatie met Calcium 400 &D3.
Magnesium is goed voor de gemoedstoestand*
De hormonen progesteron en oestrogeen zoeken dus een nieuwe balans in je lichaam, waardoor je effecten kan merken op je gemoedstoestand, energieniveau en spieren tijdens de overgang.* Magnesium got your back! Dit wondermineraal staat namelijk aan de basis van meer dan 300 biochemische processen in je lichaam.
Magnesium 200 Complex bevat de vier best opneembare vormen van magnesium met hun eigen specifieke werking. Zo lenen magnesium bisglycinaat en tauraat zich uitermate goed voor een verbetering van de gemoedstoestand en meer geestelijke energie*. Magnesium malaat en citraat zijn daarnaast uitstekende vormen die een rol spelen in het behoud van de spieren en helpen bij vermoeidheid.*
