Vitakruid
Vitakruid

Magnesium

Magnesium

Magnesium is een scheikundig element met symbool Mg en atoomnummer 12. Samen met Kalium komt het intracellulair het meeste voor in het lichaam. Magnesium is een mineraal dat aanwezig is in iedere cel van het lichaam. Het is onmisbaar voor de energieproductie, de werking van spieren, zenuwen en voor het behoud van de stevigheid van botten. Ongeveer de helft van de magnesiumvoorraad in het lichaam bevindt zich (in combinatie met calcium en fosfaat) in het bot. Ongeveer 1/3 van het skeletale magnesium bevindt zich op het oppervlakte van het botweefsel en wordt gebruikt als reservoir om het extracellulair magnesium te handhaven. De overgebleven 2/3 van het magnesium dat in het bot zit, is een constituut van botcrystals en is niet direct beschikbaar als magnesiumbron. Het extracellulaire magnesium maakt slechts 1% uit van het totale lichaamsmagnesium. In het plasma is 55% geioniseerd of vrij, ongeveer 30% is gebonden aan plasmaeiwitten en 15% is gebonden aan anionen.

Magnesium speelt een belangrijke rol bij de werking van enzymen in het lichaam en is activator bij meer dan 300 metabolische reacties. Het is betrokken bij de celgroei en celdeling, de bescherming van celmembranen, de aanmaak van hormonen en de synthese van eiwit en nucleïnezuur. Magnesium speelt samen met calcium een rol bij het reguleren van de neurotransmitters, spiercontractie, spierontspanning en heeft invloed op mentale functies, de functie van de hartspier, spiertonus, bloeddruk en de spieraansturing.

Synoniem van Magnesium:
Magnesium, Magnesium (ascorbaat), Magnesium (bisglycinaat, citraat), Magnesium (bisglycinaat), Magnesium (citraat, oxide), Magnesium (citraat), Magnesium (malaat), Magnesium (oxide), Magnesium (tauraat, citraat), Magnesium (tauraat), Magnesium (>80% bisglycinaat)

Producten met Magnesium
Osta K2 & D3 Algae
VormMagnesium
Product Osta K2 & D3 Algae -
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
Gebufferde Vitamine C
VormMagnesium (ascorbaat)
Product Gebufferde Vitamine C - 100 vega capsules
Standaarddoseringen
40 mg per 1 vega capsule
Gebufferde Vitamine C
VormMagnesium (ascorbaat)
Product Gebufferde Vitamine C - 150 vega capsules
Standaarddoseringen
40 mg per 1 vega capsule
Mineralen Complex
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Mineralen Complex -
Standaarddoseringen
50 mg per 1 vega capsule
Multi Dag Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Dag Vrouw - 30 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Dag Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Dag Vrouw - 90 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Nacht Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Nacht Vrouw - 30 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Nacht Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Nacht Vrouw - 90 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 90 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Vrouw
VormMagnesium (bisglycinaat, citraat)
Product Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 90 tabletten
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Multi Dag Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Dag Mama - 30 tabletten
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
Multi Dag Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Dag Mama - 90 tabletten
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
Multi Nacht Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Nacht Mama - 30 tabletten
Standaarddoseringen
20 mg per 1 tablet
Multi Nacht Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Nacht Mama - 90 tabletten
Standaarddoseringen
20 mg per 1 tablet
Osta K2 & D3 Algae
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Osta K2 & D3 Algae -
Standaarddoseringen
56 mg per 1 tablet
Ostamax
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Ostamax -
Standaarddoseringen
80 mg per 2 tabletten
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
20 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten
Standaarddoseringen
20 mg per 1 tablet
Magnesium 200 Complex
VormMagnesium (bisglycinaat)
Product Magnesium 200 Complex -
Standaarddoseringen
50 mg per 1 tablet
Multi Dag
VormMagnesium (citraat, oxide)
Product Multi Dag - 30 tabletten
Standaarddoseringen
94 mg per 1 tablet
Multi Dag
VormMagnesium (citraat, oxide)
Product Multi Dag - 90 tabletten
Standaarddoseringen
94 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht
VormMagnesium (citraat, oxide)
Product Multi Dag & Nacht - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
94 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht
VormMagnesium (citraat, oxide)
Product Multi Dag & Nacht - 2 x 90 tabletten
Standaarddoseringen
94 mg per 1 tablet
Atrimove capsules
VormMagnesium (citraat)
Product Atrimove capsules -
Standaarddoseringen
450 mg per 10 capsules
Atrimove granulaat
VormMagnesium (citraat)
Product Atrimove granulaat - 1 Pot
Standaarddoseringen
450 per 1 maatlepel á 10 gram
Atrimove granulaat
VormMagnesium (citraat)
Product Atrimove granulaat - 2-Pack
Standaarddoseringen
450 per 1 maatlepel á 10 gram
Multi Dag Junior
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag Junior -
Standaarddoseringen
55 mg per 10 ml
Multi Dag Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag Mama - 30 tabletten
Standaarddoseringen
41 mg per 1 tablet
Multi Dag Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag Mama - 90 tabletten
Standaarddoseringen
41 mg per 1 tablet
Multi Nacht Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Nacht Mama - 30 tabletten
Standaarddoseringen
36 mg per 1 tablet
Multi Nacht Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Nacht Mama - 90 tabletten
Standaarddoseringen
36 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Junior
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Junior -
Standaarddoseringen
55 mg per 10 ml
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
41 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten
Standaarddoseringen
41 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
36 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten
Standaarddoseringen
36 mg per 1 tablet
Magnesium 200 Citraat
VormMagnesium (citraat)
Product Magnesium 200 Citraat -
Standaarddoseringen
200 mg per 1 tablet
Magnesium 200 Complex
VormMagnesium (citraat)
Product Magnesium 200 Complex -
Standaarddoseringen
50 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Man - 2x30 tabletten
Standaarddoseringen
40 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Man - 2x90 tabletten
Standaarddoseringen
40 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Man - 2x30 tabletten
Standaarddoseringen
25 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag & Nacht Man - 2x90 tabletten
Standaarddoseringen
25 mg per 1 tablet
Multi Nacht Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Nacht Man - 30 tabletten
Standaarddoseringen
25 mg per 1 tablet
Multi Nacht Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Nacht Man - 90 tabletten
Standaarddoseringen
25 mg per 1 tablet
Multi Dag Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag Man - 30 tabletten
Standaarddoseringen
40 mg per 1 tablet
Multi Dag Man
VormMagnesium (citraat)
Product Multi Dag Man - 90 tabletten
Standaarddoseringen
40 mg per 1 tablet
Magnesium Malaat met P-5-P
VormMagnesium (malaat)
Product Magnesium Malaat met P-5-P -
Standaarddoseringen
150 mg per 1 maatlepel á 1 gram
Magnesium 200 Complex
VormMagnesium (malaat)
Product Magnesium 200 Complex -
Standaarddoseringen
50 mg per 1 tablet
Feminosan
VormMagnesium (oxide)
Product Feminosan - 60 tabletten
Standaarddoseringen
125 mg per 1 tablet
Feminosan
VormMagnesium (oxide)
Product Feminosan - 120 tabletten
Standaarddoseringen
125 mg per 1 tablet
Ostavit
VormMagnesium (oxide)
Product Ostavit -
Standaarddoseringen
150 mg per 1 tablet
Multi Nacht
VormMagnesium (tauraat, citraat)
Product Multi Nacht - 30 tabletten
Standaarddoseringen
47 mg per 1 tablet
Multi Nacht
VormMagnesium (tauraat, citraat)
Product Multi Nacht - 90 tabletten
Standaarddoseringen
47 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht
VormMagnesium (tauraat, citraat)
Product Multi Dag & Nacht - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
47 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht
VormMagnesium (tauraat, citraat)
Product Multi Dag & Nacht - 2 x 90 tabletten
Standaarddoseringen
47 mg per 1 tablet
GABA Plus
VormMagnesium (tauraat)
Product GABA Plus -
Standaarddoseringen
50 mg per 1 smelttablet
Glycodin
VormMagnesium (tauraat)
Product Glycodin -
Standaarddoseringen
250 mg per 1 vega capsule
Standaarddoseringen
60 mg per 1 vega capsule
Standaarddoseringen
60 mg per 1 vega capsule
Magnesium 200 Complex
VormMagnesium (tauraat)
Product Magnesium 200 Complex -
Standaarddoseringen
50 mg per 1 tablet
Magnesium 150 Bisglycinaat
VormMagnesium (>80% bisglycinaat)
Product Magnesium 150 Bisglycinaat - 60 vega capsules
Standaarddoseringen
150 mg per 1 vega capsule
Magnesium 150 Bisglycinaat
VormMagnesium (>80% bisglycinaat)
Product Magnesium 150 Bisglycinaat - 120 vega capsules
Standaarddoseringen
150 mg per 1 vega capsule
Producten met Magnesium
VormProductStandaarddoseringen
Magnesium
Osta K2 & D3 Algae
Osta K2 & D3 Algae - 15 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (ascorbaat)
Gebufferde Vitamine C
Gebufferde Vitamine C - 100 vega capsules40 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (ascorbaat)
Gebufferde Vitamine C
Gebufferde Vitamine C - 150 vega capsules40 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Mineralen Complex
Mineralen Complex - 50 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Dag Vrouw
Multi Dag Vrouw - 30 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Dag Vrouw
Multi Dag Vrouw - 90 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Nacht Vrouw
Multi Nacht Vrouw - 30 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Nacht Vrouw
Multi Nacht Vrouw - 90 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Dag & Nacht Vrouw
Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 30 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Dag & Nacht Vrouw
Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 90 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Dag & Nacht Vrouw
Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 30 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat, citraat)
Multi Dag & Nacht Vrouw
Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 90 tabletten56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Dag Mama
Multi Dag Mama - 30 tabletten15 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Dag Mama
Multi Dag Mama - 90 tabletten15 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Nacht Mama
Multi Nacht Mama - 30 tabletten20 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Nacht Mama
Multi Nacht Mama - 90 tabletten20 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Osta K2 & D3 Algae
Osta K2 & D3 Algae - 56 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Ostamax
Ostamax - 80 mg per 2 tablettenBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten15 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten15 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten20 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten20 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (bisglycinaat)
Magnesium 200 Complex
Magnesium 200 Complex - 50 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat, oxide)
Multi Dag
Multi Dag - 30 tabletten94 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat, oxide)
Multi Dag
Multi Dag - 90 tabletten94 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat, oxide)
Multi Dag & Nacht
Multi Dag & Nacht - 2 x 30 tabletten94 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat, oxide)
Multi Dag & Nacht
Multi Dag & Nacht - 2 x 90 tabletten94 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Atrimove capsules
Atrimove capsules - 450 mg per 10 capsulesBekijk product
Magnesium (citraat)
Atrimove granulaat
Atrimove granulaat - 1 Pot450 per 1 maatlepel á 10 gramBekijk product
Magnesium (citraat)
Atrimove granulaat
Atrimove granulaat - 2-Pack450 per 1 maatlepel á 10 gramBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag Junior
Multi Dag Junior - 55 mg per 10 mlBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag Mama
Multi Dag Mama - 30 tabletten41 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag Mama
Multi Dag Mama - 90 tabletten41 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Nacht Mama
Multi Nacht Mama - 30 tabletten36 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Nacht Mama
Multi Nacht Mama - 90 tabletten36 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Junior
Multi Dag & Nacht Junior - 55 mg per 10 mlBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten41 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten41 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten36 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten36 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Magnesium 200 Citraat
Magnesium 200 Citraat - 200 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Magnesium 200 Complex
Magnesium 200 Complex - 50 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Man
Multi Dag & Nacht Man - 2x30 tabletten40 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Man
Multi Dag & Nacht Man - 2x90 tabletten40 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Man
Multi Dag & Nacht Man - 2x30 tabletten25 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag & Nacht Man
Multi Dag & Nacht Man - 2x90 tabletten25 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Nacht Man
Multi Nacht Man - 30 tabletten25 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Nacht Man
Multi Nacht Man - 90 tabletten25 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag Man
Multi Dag Man - 30 tabletten40 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (citraat)
Multi Dag Man
Multi Dag Man - 90 tabletten40 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (malaat)
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P - 150 mg per 1 maatlepel á 1 gramBekijk product
Magnesium (malaat)
Magnesium 200 Complex
Magnesium 200 Complex - 50 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (oxide)
Feminosan
Feminosan - 60 tabletten125 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (oxide)
Feminosan
Feminosan - 120 tabletten125 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (oxide)
Ostavit
Ostavit - 150 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (tauraat, citraat)
Multi Nacht
Multi Nacht - 30 tabletten47 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (tauraat, citraat)
Multi Nacht
Multi Nacht - 90 tabletten47 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (tauraat, citraat)
Multi Dag & Nacht
Multi Dag & Nacht - 2 x 30 tabletten47 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (tauraat, citraat)
Multi Dag & Nacht
Multi Dag & Nacht - 2 x 90 tabletten47 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (tauraat)
GABA Plus
GABA Plus - 50 mg per 1 smelttabletBekijk product
Magnesium (tauraat)
Glycodin
Glycodin - 250 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (tauraat)
Magnesium Tauraat met P-5-P
Magnesium Tauraat met P-5-P - 100 vega capsules60 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (tauraat)
Magnesium Tauraat met P-5-P
Magnesium Tauraat met P-5-P - 150 vega capsules60 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (tauraat)
Magnesium 200 Complex
Magnesium 200 Complex - 50 mg per 1 tabletBekijk product
Magnesium (>80% bisglycinaat)
Magnesium 150 Bisglycinaat
Magnesium 150 Bisglycinaat - 60 vega capsules150 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Magnesium (>80% bisglycinaat)
Magnesium 150 Bisglycinaat
Magnesium 150 Bisglycinaat - 120 vega capsules150 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Onze orthomoleculair specialisten bieden gratis advies op maat!

Vraag gratis advies aan!