Vitakruid
Vitakruid

Vitamine B6

Vitamine B6

Vitamine B6 heeft vele wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsbevorderende effecten voor het lichaam (Ueland et al., 2015; van Hunsel et al., 2018; Rajdl et al., 2016; Assies et al., 2015; Sechi et al., 2016). Zo is de vitamine onder andere goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteine aanmaak (Ueland et al., 2015). Daarnaast heeft vitamine B6 een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme, is het gunstig voor het homocysteïnemetabolisme en reguleert de vitamine de hormonale activiteit (van Hunsel et al., 2018). Bovendien zorgt pyridoxal 5 phosphaat, zoals vitamine B6 in de actieve vorm ook wel genoemd wordt mede voor een goede weerstand en heeft het een gunstige invloed op de productie en vetverbranding van eiwitten/koolydraten (Rajdl et al., 2016).  Ook ons geestelijk welzijn heeft baat bij een gezond B6 niveau in ons lichaam. Zo is de pyridoxal 5 phosphaatvariant goed voor de leerprestatie, het concentratievermogen, de gemoedstoestand en het geheugen (Assies et al., 2015). Ten slotte is deze veelomvattende vitamine goed voor de functie van het zenuwstelsel en zorgt het voor extra energie bij vermoeidheid (Sechi et al., 2016). 

Vitamine B6 is rijk vertegenwoordigd in onze dagelijkse voeding. Zo is de vitamine terug te vinden in: melkproducten, peulvruchten, groente, aardappelen, vlees, eieren, vis en graanproducten.

Vitakruid maakt enkel gebruik van de biologisch actieve vorm van vitamine B6: pyridoxaal-5-fosfaat. Deze vorm is tot doseringen van 200 mg per dag niet toxisch voor het lichaam. 

*Ueland, P. M., Ulvik, A., Rios-Avila, L., Midttun, Ø., & Gregory, J. F. (2015). Direct and functional biomarkers of vitamin B6 status. Annual review of nutrition, 35, 33-70.

*van Hunsel, F., van de Koppel, S., van Puijenbroek, E., & Kant, A. (2018). Vitamin B 6 in Health Supplements and Neuropathy: Case Series Assessment of Spontaneously Reported Cases. Drug safety, 1-11.

*Rajdl, D., Racek, J., Trefil, L., Stehlik, P., Dobra, J., & Babuska, V. (2016). Effect of folic acid, betaine, vitamin B6, and vitamin B12 on homocysteine and dimethylglycine levels in middle-aged men drinking white wine. Nutrients, 8(1), 34.

*Assies, J., Mocking, R. J., Lok, A., Koeter, M. W., Bockting, C. L., Visser, I., ... & Schene, A. H. (2015). Erythrocyte fatty acid profiles and plasma homocysteine, folate and vitamin B6 and B12 in recurrent depression: Implications for co-morbidity with cardiovascular disease. Psychiatry research, 229(3), 992-998.

*Sechi, G., Sechi, E., Fois, C., & Kumar, N. (2016). Advances in clinical determinants and neurological manifestations of B vitamin deficiency in adults. Nutrition reviews, 74(5), 281-300.

Synoniem van Vitamine B6:
Vitamine B6, Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat), Pyridoxine

Producten met Vitamine B6
Atrimove capsules
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Atrimove capsules -
Standaarddoseringen
5 mg per 10 capsules
Atrimove granulaat
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Atrimove granulaat - 1 Pot
Standaarddoseringen
5 mg per 1 maatlepel á 10 gram
Atrimove granulaat
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Atrimove granulaat - 2-Pack
Standaarddoseringen
5 mg per 1 maatlepel á 10 gram
B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P - 60 smelttabletten
Standaarddoseringen
3,5 mg per 1 smelttablet
B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P - 120 smelttabletten
Standaarddoseringen
3,5 mg per 1 smelttablet
B12 Forte Plus met P-5-P
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product B12 Forte Plus met P-5-P -
Standaarddoseringen
2 mg per 1 smelttablet
Magnesium Malaat met P-5-P
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Magnesium Malaat met P-5-P -
Standaarddoseringen
1,2 mg per 1 maatlepel á 1 gram
Magnesium Tauraat met P-5-P
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Magnesium Tauraat met P-5-P - 100 vega capsules
Standaarddoseringen
1,5 mg per 1 vega capsule
Magnesium Tauraat met P-5-P
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Magnesium Tauraat met P-5-P - 150 vega capsules
Standaarddoseringen
1,5 mg per 1 vega capsule
Multi Dag
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag - 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag - 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag Junior
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Junior -
Standaarddoseringen
2 mg per 10 ml
Multi Dag Mama
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Mama - 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag Mama
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Mama - 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag Vrouw
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Vrouw - 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag Vrouw
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Vrouw - 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Ostavit
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Ostavit -
Standaarddoseringen
3,5 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Junior
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Junior -
Standaarddoseringen
2 mg per 10 ml
Multi Dag & Nacht
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht - 2 x 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Vrouw
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Vrouw
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Mama
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Magnesium 200 Complex
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Magnesium 200 Complex -
Standaarddoseringen
0,7 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Man
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Man - 2x30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag & Nacht Man
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag & Nacht Man - 2x90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag Man
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Man - 30 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Multi Dag Man
VormVitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Product Multi Dag Man - 90 tabletten
Standaarddoseringen
6 mg per 1 tablet
Producten met Vitamine B6
VormProductStandaarddoseringen
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Atrimove capsules
Atrimove capsules - 5 mg per 10 capsulesBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Atrimove granulaat
Atrimove granulaat - 1 Pot5 mg per 1 maatlepel á 10 gramBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Atrimove granulaat
Atrimove granulaat - 2-Pack5 mg per 1 maatlepel á 10 gramBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P
B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P - 60 smelttabletten3,5 mg per 1 smelttabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P
B12 Combi 6.000 met folaat en P-5-P - 120 smelttabletten3,5 mg per 1 smelttabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
B12 Forte Plus met P-5-P
B12 Forte Plus met P-5-P - 2 mg per 1 smelttabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P - 1,2 mg per 1 maatlepel á 1 gramBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Magnesium Tauraat met P-5-P
Magnesium Tauraat met P-5-P - 100 vega capsules1,5 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Magnesium Tauraat met P-5-P
Magnesium Tauraat met P-5-P - 150 vega capsules1,5 mg per 1 vega capsuleBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag
Multi Dag - 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag
Multi Dag - 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Junior
Multi Dag Junior - 2 mg per 10 mlBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Mama
Multi Dag Mama - 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Mama
Multi Dag Mama - 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Vrouw
Multi Dag Vrouw - 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Vrouw
Multi Dag Vrouw - 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Ostavit
Ostavit - 3,5 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Junior
Multi Dag & Nacht Junior - 2 mg per 10 mlBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht
Multi Dag & Nacht - 2 x 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht
Multi Dag & Nacht - 2 x 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Vrouw
Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Vrouw
Multi Dag & Nacht Vrouw - 2 x 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2 x 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Mama
Multi Dag & Nacht Mama - 2x 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Magnesium 200 Complex
Magnesium 200 Complex - 0,7 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Man
Multi Dag & Nacht Man - 2x30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag & Nacht Man
Multi Dag & Nacht Man - 2x90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Man
Multi Dag Man - 30 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)
Multi Dag Man
Multi Dag Man - 90 tabletten6 mg per 1 tabletBekijk product
Menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Onze orthomoleculair specialisten bieden gratis advies op maat!

Vraag gratis advies aan!