Eva

Eva

Schrijver Voeding & Gezondheid

Eva put graag inspiratie uit haar pescotarische & actieve levensstijl voor het schrijven van blogs, gecombineerd met inzichten uit de wetenschap.

Alle artikelen door Eva

36 artikelen

36 artikelen

Hypertrofie uitgelegd: zo werkt spiergroei in je lichaam

Hypertrofie uitgelegd: zo werkt spiergroei in je lichaam

16 apr 20254 min. leestijd

Front squat vs back squat: welke kies jij?

Front squat vs back squat: welke kies jij?

10 apr 20253 min. leestijd

De sumo deadlift: beter dan de conventionele deadlift?

De sumo deadlift: beter dan de conventionele deadlift?

3 apr 20253 min. leestijd

De 5 beste triceps oefeningen voor sterke armen

De 5 beste triceps oefeningen voor sterke armen

26 mrt 20253 min. leestijd

Hoeveel rust tussen sets is ideaal?

Hoeveel rust tussen sets is ideaal?

21 mrt 20253 min. leestijd

Hoe nauwkeurig zijn scoops voor je poedersupplementen?

Hoe nauwkeurig zijn scoops voor je poedersupplementen?

12 mrt 20253 min. leestijd

Stiff leg deadlift: dé oefening voor stijve hamstrings

Stiff leg deadlift: dé oefening voor stijve hamstrings

25 feb 20253 min. leestijd

Weerstandsband training: 10x oefeningen met elastiek

Weerstandsband training: 10x oefeningen met elastiek

20 feb 20255 min. leestijd

Master de lateral raise: techniek, tips en tricks

Master de lateral raise: techniek, tips en tricks

11 feb 20254 min. leestijd

De beste 6 hamstring oefeningen voor sterke benen

De beste 6 hamstring oefeningen voor sterke benen

6 feb 20256 min. leestijd

Kuiten trainen: waarom je ze niet moet overslaan

Kuiten trainen: waarom je ze niet moet overslaan

30 jan 20255 min. leestijd

Biceps oefeningen thuis: 8 oefeningen voor sterke armen

Biceps oefeningen thuis: 8 oefeningen voor sterke armen

2 jan 20255 min. leestijd

Overige auteurs

Advies op maat

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Vraag gratis advies aan