Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
Gezonde leefstijl artikelen van Vitakruid
InformatieStoppen met roken: dit gebeurt er in je lichaam
10 apr. 2024 5 min. leestijd
InformatieGoedkoop gezond eten: hoe doe je met een budget boodschappen?
8 apr. 2024 5 min. leestijd
InformatieFrisse lucht, daglicht en natuur: 8 voordelen van buiten zijn
4 apr. 2024 5 min. leestijd
Informatie9 redenen waarom wandelen gezond is
28 mrt. 2024 6 min. leestijd
InformatieGevolgen van roken: wat doet nicotine met je lichaam?
28 feb. 2024 5 min. leestijd
InformatieMicroplastics verboden: eerste stap, maar is het genoeg?
7 feb. 2024 6 min. leestijd
InformatieSport en beweging: voldoe jij aan de beweegrichtlijnen?
8 jan. 2024 5 min. leestijd
Informatie4 goede voornemens voor je gezondheid die je kunt volhouden
22 dec. 2023 6 min. leestijd
InformatieEen gezonde leefstijl, wat is dat eigenlijk?
24 nov. 2023 6 min. leestijd
Informatie10.000 stappen? Hoeveel stappen per dag is gezond?
1 nov. 2023 6 min. leestijd
InformatieNieuw schooljaar: tips en tricks voor een goede start
25 aug. 2023 7 min. leestijd
InformatieWat is Ayurveda en welk type ben jij?
24 aug. 2023 7 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan