Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
Gezonde leefstijl artikelen van Vitakruid
Activity trackers en gezondheidsapps: helpen ze je echt?
2 okt. 2024 6 min. leestijd
Zijn chemische stoffen in maandverband en tampons gevaarlijk?
24 sep. 2024 6 min. leestijd
Social media verslaving? Dit zijn de gevolgen
8 aug. 2024 5 min. leestijd
Meer bewegen? Zo krijg je motivatie om te sporten
7 aug. 2024 6 min. leestijd
Vapen: hoe schadelijk is de e-sigaret voor je?
31 jul. 2024 5 min. leestijd
Gezond en gevarieerd eten: wat is dat eigenlijk?
11 jul. 2024 6 min. leestijd
Wat zijn gezonde eetgewoonten? 8 feiten en fabels!
28 mei 2024 5 min. leestijd
Wat is PFAS? Ontdek de gevaren en bescherming
21 mei 2024 5 min. leestijd
Oxidatieve stress en vrije radicalen: hoe beïnvloeden ze je?
2 mei 2024 5 min. leestijd
Stoppen met roken: dit gebeurt er in je lichaam
10 apr. 2024 5 min. leestijd
Frisse lucht, daglicht en natuur: 8 voordelen van buiten zijn
4 apr. 2024 5 min. leestijd
9 redenen waarom wandelen gezond is
28 mrt. 2024 6 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan