Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
Gezonde leefstijl artikelen van Vitakruid
Gezond en gevarieerd eten: wat is dat eigenlijk?
11 jul. 2024 6 min. leestijdWat zijn gezonde eetgewoonten? 8 feiten en fabels!
28 mei 2024 5 min. leestijdWat is PFAS? Ontdek de gevaren en bescherming
21 mei 2024 5 min. leestijdOxidatieve stress en vrije radicalen: hoe beïnvloeden ze je?
2 mei 2024 5 min. leestijdStoppen met roken: dit gebeurt er in je lichaam
10 apr. 2024 5 min. leestijdFrisse lucht, daglicht en natuur: 8 voordelen van buiten zijn
4 apr. 2024 5 min. leestijd9 redenen waarom wandelen gezond is
28 mrt. 2024 6 min. leestijdGevolgen van roken: wat doet nicotine met je lichaam?
28 feb. 2024 5 min. leestijdMicroplastics verboden: eerste stap, maar is het genoeg?
7 feb. 2024 6 min. leestijdSport en beweging: voldoe jij aan de beweegrichtlijnen?
8 jan. 2024 5 min. leestijd4 goede voornemens voor je gezondheid die je kunt volhouden
22 dec. 2023 6 min. leestijdEen gezonde leefstijl, wat is dat eigenlijk?
24 nov. 2023 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan