Gezonde leefstijl / Informatie
Een gezonde leefstijl omvat een combinatie van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, stressmanagement en het vermijden van schadelijke gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
Gezonde leefstijl / Informatie
- Informatie
Oxidatieve stress en vrije radicalen: hoe beïnvloeden ze je?
2 mei 2024 5 min. leestijd - Informatie
Stoppen met roken: dit gebeurt er in je lichaam
10 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Goedkoop gezond eten: hoe doe je met een budget boodschappen?
8 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Frisse lucht, daglicht en natuur: 8 voordelen van buiten zijn
4 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
9 redenen waarom wandelen gezond is
28 mrt. 2024 6 min. leestijd - Informatie
Gevolgen van roken: wat doet nicotine met je lichaam?
28 feb. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Microplastics verboden: eerste stap, maar is het genoeg?
7 feb. 2024 6 min. leestijd - Informatie
Sport en beweging: voldoe jij aan de beweegrichtlijnen?
8 jan. 2024 5 min. leestijd - Informatie
4 goede voornemens voor je gezondheid die je kunt volhouden
22 dec. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Een gezonde leefstijl, wat is dat eigenlijk?
24 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
10.000 stappen? Hoeveel stappen per dag is gezond?
1 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Nieuw schooljaar: tips en tricks voor een goede start
25 aug. 2023 7 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan