Cardio / Informatie
Cardio bestaat uit fysieke oefeningen die de hartslag verhogen, de ademhaling doen versnellen en conditie van het hart en de bloedsomloop verbeteren. Hier vind je waardevolle artikelen over sporten, welke voeding daar het best bij past en over sporten tijdens en na de zwangerschap.
Cardio / Informatie
- Informatie
Collageen naast whey: nuttig of overbodig?
10 feb 2025 5 min. leestijd - Informatie
Pre-workout tintelingen: waarom krijg ik jeuk?
6 feb 2025 5 min. leestijd - Informatie
De beste 6 hamstring oefeningen voor sterke benen
6 feb 2025 6 min. leestijd - Informatie
Overtraining voorkomen? 6 tips
3 feb 2025 5 min. leestijd - Informatie
Kuiten trainen: waarom je ze niet moet overslaan
30 jan 2025 5 min. leestijd - Informatie
Wat is spierafbraak en hoe voorkom je het?
30 jan 2025 6 min. leestijd - Informatie
Eiwitten bij duursport: heb je ze nodig?
27 jan 2025 5 min. leestijd - Informatie
Creatine voor vrouwen: wel of niet?
24 jan 2025 7 min. leestijd - Informatie
Rood hoofd na sporten: is het normaal?
21 jan 2025 6 min. leestijd - Informatie
Sporten en afvallen: kies je voor cardio of kracht?
20 jan 2025 5 min. leestijd - Informatie
Whey protein nadelen: zit er een keerzijde aan dit eiwitpoeder?
20 dec 2024 5 min. leestijd - Informatie
Is pre-workout goed of slecht voor je?
19 dec 2024 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan