Voeding / Macronutriënten
Macronutriënten zijn belangrijke voedingstoffen die elk een belangrijke rol spelen in ons lichaam. De drie macronutriënten zijn: koolhydraten, eiwitten en vetten.
Voeding / Macronutriënten
- Eiwitten
Eiwitdieet: kun je afvallen met eiwitten?
11 mrt. 2024 4 min. leestijd - Eiwitten
De eiwittransitie: welk effect heeft het op onze spieren?
7 mrt. 2024 5 min. leestijd - Eiwitten
Eiwitten voor of na het sporten?
8 nov. 2023 6 min. leestijd - Eiwitten
Spiermassa opbouwen: 10x voeding bij krachttraining
19 sep. 2023 7 min. leestijd - Vetten
Macros berekenen: hoeveel koolhydraten, eiwit en vet per dag?
8 aug. 2023 7 min. leestijd - Koolhydraten
Wat is een koolhydraatarm dieet en hoe gezond is het?
27 jun. 2023 6 min. leestijd - Koolhydraten
Waar zitten veel vezels in? 15 x voeding met veel vezels
31 mei 2023 6 min. leestijd - Eiwitten
Aminozuren: alles over de bouwstenen van eiwitten
21 feb. 2023 7 min. leestijd - Eiwitten
Kun je teveel eiwitten eten? En hoe ongezond is dit?
3 feb. 2023 5 min. leestijd - Vetten
Wat is verzadigd vet en waar zit het in?
23 jan. 2023 6 min. leestijd - Eiwitten
Eiwitrijke voeding: essentieel als je ouder wordt!
3 nov. 2022 6 min. leestijd - Vetten
Onverzadigde vetten: wat is het en waar zit het in?
27 sep. 2022 8 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan