Vitamine B12 / Productadvies

Vitamine B12 is een wateroplosbare vitamine met een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid. Vegetariërs en veganisten moeten goed op hun vitamine B12-inname letten. Methylcobalamine en adenosylcobalamine zijn goed opneembare vormen van B12 en dus aan te raden wanneer je kiest voor een vitamine B12 supplement.