Vitakruid
Vitakruid

Waarom foliumzuur slikken tijdens de zwangerschap?

Waarom foliumzuur slikken tijdens de zwangerschap?

Zwanger zijn is voor iedere vrouw een uniek avontuur. Je zorgt ineens niet meer alleen voor jezelf, maar ook voor het groeiende mensje in je buik. Het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen is in deze periode dus dubbel zo belangrijk!

Zo is het slikken van foliumzuur belangrijk wanneer je zwanger wil worden en als je dat net bent. We leggen je uit waarom verloskundigen de vitamine aanraden, wat het precies is en welk foliumzuur supplement je het beste kunt nemen. Bovendien belichten we de interessante relatie tussen de klassieke zwangerschapsvitamine en B12.

Wat is foliumzuur?

Foliumzuur, oftewel vitamine B11, is een water oplosbare vitamine. Het nutriënt speelt een belangrijke rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kindje. B11 kent twee vormen; foliumzuur (synthetisch) en folaat (natuurlijk). De vorm folaat heeft een hogere biologische beschikbaarheid (wordt beter opgenomen in het lichaam) dan regulier foliumzuur. Folaat heeft verschillende gezondheidsbevorende effecten waaronder:

  • De bijdrage aan extra energie bij vermoeidheid*
  • Een positieve invloed op het leervermogen*
  • De bijdrage aan geestelijke veerkracht en weerstand tegen stress*
  • Het normaal functioneren van het immuunsysteem*
  • De vorming van rode en witte bloedcellen

*Goedgekeurde gezondheidsclaims

Meer lezen


Menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Kom je er niet uit? Onze orthomoleculair specialisten bieden gratis advies op maat!

Vraag gratis advies aan!