IJzer
IJzer
IJzer is een mineraal dat een belangrijke rol speelt bij de vorming van hemoglobine (de stof waaruit rode bloedcellen bestaan). Rode bloedcellen verzorgen het zuurstoftransport in ons lichaam. Daarnaast zorgt ijzer ervoor dat onze cellen energie leveren en stimuleert het de functie van ons afweersysteem.
IJzer kan in onze voeding in twee vormen gevonden worden, heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer is de beter opneembare van de twee en komt alleen voor in dierlijke producten. Plantaardige- en dierlijke producten kunnen non-heemijzer bevatten. Waar zit ijzer in? Voorbeelden van producten met grote hoeveelheden ijzer zijn: runderlappen, haring en cashewnoten.
Synoniem van IJzer:
IJzer, IJzer (bisglycinaat)
Producten met IJzer
![Multi Dag & Nacht®](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/06/ef/62c498622101ea1a16b77ca02b5b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht®](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/06/ef/62c498622101ea1a16b77ca02b5b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht®](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/06/ef/62c498622101ea1a16b77ca02b5b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht®](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/06/ef/62c498622101ea1a16b77ca02b5b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5f/b8/37a7677ca98b8f418d100bed1366.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Mama - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5f/b8/37a7677ca98b8f418d100bed1366.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Mama - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
13 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5f/b8/37a7677ca98b8f418d100bed1366.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Mama - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5f/b8/37a7677ca98b8f418d100bed1366.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Mama - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
13 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/25/44/ee1389a8a496883300d43fe1410a.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Vrouw - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
10 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/25/44/ee1389a8a496883300d43fe1410a.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Vrouw - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/1b/6e/3e33b6138a6df6171d616e30949a.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Mama - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
13 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/1b/6e/3e33b6138a6df6171d616e30949a.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Mama - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
13 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/97/b0/9235554310987e97d355f9c3f407.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/97/b0/9235554310987e97d355f9c3f407.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/97/b0/9235554310987e97d355f9c3f407.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/97/b0/9235554310987e97d355f9c3f407.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Nacht](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/4d/29/b21e7e6d800df5be56c697b41bb5.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Nacht](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/4d/29/b21e7e6d800df5be56c697b41bb5.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/83/2b/e03d22002c76fa6677c112dd2c06.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/83/2b/e03d22002c76fa6677c112dd2c06.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/69/3f/30cdddd716e3ccc5f58d890c2d47.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Mama - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
![Multi Dag Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/69/3f/30cdddd716e3ccc5f58d890c2d47.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Mama - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
15 mg per 1 tablet
![IJzer Bisglycinaat Complex](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/d4/fc/4ea81aa7ac362692c7c0336d20f0.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | IJzer Bisglycinaat Complex - |
Standaarddoseringen
28 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5b/94/465286948b27129106f2d68d790c.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5b/94/465286948b27129106f2d68d790c.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5b/94/465286948b27129106f2d68d790c.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/5b/94/465286948b27129106f2d68d790c.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/08/d2/04f713e7f68d194379b769026e11.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Man - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/08/d2/04f713e7f68d194379b769026e11.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Man - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/1e/56/4460fa5b8f85c8f0fdb808132a4e.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Man - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Basis](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/63/c6/1a540e8be7e2453d1d7d2f8cb11a.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Basis - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Basis](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/63/c6/1a540e8be7e2453d1d7d2f8cb11a.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Basis - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Basis vegan poeder](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/8c/d2/51fb7e9ffbaa9e2818aebfbdd349.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Basis vegan poeder - |
Standaarddoseringen
7 mg per 2 maatscheppen à 1,8 gram
![Multi Dag & Nacht® Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/59/92/b62b20588b9d1c1c18fdfd5b14a5.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man Sport - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/59/92/b62b20588b9d1c1c18fdfd5b14a5.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man Sport - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/59/92/b62b20588b9d1c1c18fdfd5b14a5.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man Sport - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/59/92/b62b20588b9d1c1c18fdfd5b14a5.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Man Sport - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/b7/e4/67d62b72fafde3ee735bc150524b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/b7/e4/67d62b72fafde3ee735bc150524b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport - 2 x 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/b7/e4/67d62b72fafde3ee735bc150524b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/b7/e4/67d62b72fafde3ee735bc150524b.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Vrouw Sport - 2 x 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/d0/35/456285808deb6258cc14b5fff37d.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Man Sport - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/d0/35/456285808deb6258cc14b5fff37d.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Man Sport - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/32/e1/59f8067dddd70782a771f068c8ac.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Vrouw Sport - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/32/e1/59f8067dddd70782a771f068c8ac.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Vrouw Sport - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/ce/4b/0496aa0228e76851cbd120e768b7.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Vrouw Sport - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Vrouw Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/ce/4b/0496aa0228e76851cbd120e768b7.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Vrouw Sport - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/27/de/fba869dd59a31f11a548faf595c4.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Man Sport - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Nacht Man Sport](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/27/de/fba869dd59a31f11a548faf595c4.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Nacht Man Sport - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
![Multi Dag Junior](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/94/f9/3f9ce830f46dde4ea2a37bb04052.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Junior - |
Standaarddoseringen
4 mg per 10 ml
![Multi Dag & Nacht® Junior](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/77/9d/98f4ee8f0f695fea96b83beb04c4.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag & Nacht® Junior - |
Standaarddoseringen
4 mg per 10 ml
![Multi Dag Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/d1/16/c65ee02f2280c9f459008407c86f.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Vrouw - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Postpartum Mama](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/96/a3/e942f5ac03d383e391765cd906e2.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Postpartum Mama - |
Standaarddoseringen
14 mg per 1 tablet
![Multi Dag Vrouw](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/d1/16/c65ee02f2280c9f459008407c86f.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Vrouw - 30 tabletten |
Standaarddoseringen
8 mg per 1 tablet
![Multi Dag Man](https://www.vitakruid.nl/media/cache/product_thumbnail/1e/56/4460fa5b8f85c8f0fdb808132a4e.png)
Vorm | IJzer (bisglycinaat) |
Product | Multi Dag Man - 90 tabletten |
Standaarddoseringen
7 mg per 1 tablet
Producten met IJzer