Slaap / Informatie
Een goede nachtrust is van belang voor de gezondheid. Lees hier over uiteenlopende onderwerpen zoals het slaapritme, wat te doen tegen snurken en het effect van alcohol op slaap.
Slaap / Informatie
- Informatie
Is een middagdutje effectief? Ontdek de ideale powernap duur
15 okt. 2024 6 min. leestijd - Informatie
Slecht slapen bij volle maan: feit of fabel?
30 aug. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Jetlag? 9 tips om weer snel fit te zijn na je vlucht
24 apr. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Helpt melatonine bij doorslapen? Melatonine mythes ontrafeld
19 jan. 2024 5 min. leestijd - Informatie
Slaapritme: ontdek en begrijp jouw chronotype
7 nov. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Mondtape voor slaap: effectief of gevaarlijk?
25 okt. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Wat te doen tegen snurken? 5 anti snurk tips
20 okt. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Wat te doen tegen nachtmerries? 10 tips
17 okt. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Waarom dromen we? Onderzoek en theorieën
12 okt. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Alcohol en slaap: welk effect heeft een slaapmutsje?
9 okt. 2023 7 min. leestijd - Informatie
Banaan voor het slapen? Het effect van voeding op je slaap
2 okt. 2023 6 min. leestijd - Informatie
Slaaptekort: hoe herken je het en wat kun je doen?
28 sep. 2023 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan