Slaap / Informatie
Een goede nachtrust is van belang voor de gezondheid. Lees hier over uiteenlopende onderwerpen zoals het slaapritme, wat te doen tegen snurken en het effect van alcohol op slaap.
Slaap / Informatie
- Informatie
Wat zijn de voordelen van een vast slaapritme?
3 jan 2025 5 min. leestijd - Informatie
Wat doet veel slapen met je gezondheid?
27 dec 2024 5 min. leestijd - Informatie
Heb je meer slaap nodig in de winter?
17 dec 2024 7 min. leestijd - Informatie
Snoozen: wat doet het met je slaap en gezondheid?
12 dec 2024 6 min. leestijd - Informatie
Wat is het effect van cafeïne op je slaap?
6 dec 2024 7 min. leestijd - Informatie
Draai jij vaak nachtdienst? 8 tips om gezond te blijven
6 nov 2024 5 min. leestijd - Informatie
Afvallen door slapen: is dat mogelijk?
29 okt 2024 6 min. leestijd - Informatie
Is een middagdutje effectief? Ontdek de ideale powernap duur
15 okt 2024 6 min. leestijd - Informatie
Slecht slapen bij volle maan: feit of fabel?
30 aug 2024 5 min. leestijd - Informatie
Jetlag? 9 tips om weer snel fit te zijn na je vlucht
24 apr 2024 5 min. leestijd - Informatie
Helpt melatonine bij doorslapen? Melatonine mythes ontrafeld
19 jan 2024 5 min. leestijd - Informatie
Slaapritme: ontdek en begrijp jouw chronotype
7 nov 2023 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan