Slaap / Informatie
Een goede nachtrust is van belang voor de gezondheid. Lees hier over uiteenlopende onderwerpen zoals het slaapritme, wat te doen tegen snurken en het effect van alcohol op slaap.
Slaap / Informatie
InformatieSlecht slapen in overgang? 11 tips voor een goede nachtrust
8 sep 2023 6 min. leestijd
InformatieHet circadiaans ritme: van slaap tot spijsvertering
2 aug 2023 7 min. leestijd
InformatieNachtzweten: zo kom jij droog en koel de nacht door
6 jul 2023 7 min. leestijd
InformatieBinaural beats: goed voor focus, concentratie en slaap
13 jun 2023 7 min. leestijd
InformatieNiet kunnen slapen door piekeren? Dit kun je doen
8 mei 2023 6 min. leestijd
InformatieHoeveel slaap heb ik nodig?
14 mrt 2023 7 min. leestijd
InformatieHoeveel slaap heeft een kind nodig? + 10 slaaptips voor kinderen
7 okt 2022 8 min. leestijd
InformatieTips om in slaap te vallen: Yoga Nidra + 5 leefstijltips
4 aug 2022 5 min. leestijd
InformatieBaby wil niet slapen? 6 tips van Vitakruid ambassadrice Daisy Oppelaar
19 jul 2022 5 min. leestijd
InformatieWat is REM-slaap? Uitleg & hoe te verbeteren!
6 apr 2022 6 min. leestijd
InformatieHoe val je snel in slaap? 10 tips
1 apr 2022 7 min. leestijd
InformatieWintertijd; dit is het effect op jouw gezondheid
29 okt 2021 7 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan
Onze sportsupplementen zijn NZVT
