Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Groente & fruit
Hoeveel groente per dag?
12 jan. 2022 7 min. leestijd - Macronutriënten
Is bruine suiker gezonder? Alles over soorten suiker
22 dec. 2021 8 min. leestijd - Macronutriënten
Wat zijn eiwitten en waar zijn ze goed voor?
21 dec. 2021 6 min. leestijd - Recepten
Kaneel: gezond en verleidelijk? Plus een recept!
17 dec. 2021 8 min. leestijd - Macronutriënten
Eiwitten in ei: is ei een goede eiwitbron?
13 dec. 2021 7 min. leestijd - Macronutriënten
Hoeveel koolhydraten zitten in brood? Wit vs. bruin
3 dec. 2021 7 min. leestijd - Recepten
Vijf hormoonproof recepten voor een gezonde hormoonbalans
30 nov. 2021 8 min. leestijd - Macronutriënten
Hoe zorg je dat je eiwitrijk eet?
30 nov. 2021 7 min. leestijd - Macronutriënten
Hoeveel koolhydraten in een aardappel? En is aardappel gezond?
24 nov. 2021 6 min. leestijd - Algemeen
De afname van vruchtbare grond en de invloed op onze voedselproductie
9 nov. 2021 7 min. leestijd - Macronutriënten
Wat zijn langzame koolhydraten?
4 nov. 2021 5 min. leestijd - Groente & fruit
Koolhydraten in fruit: de 10 bekendste soorten
27 okt. 2021 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan