Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Algemeen
Nutri-Score: misleidend of handige tool?
5 jul. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Zomerse gerechten: wat te eten met warm weer?
3 jul. 2023 6 min. leestijd - Dieet
Wat is een koolhydraatarm dieet en hoe gezond is het?
27 jun. 2023 6 min. leestijd - Macronutriënten
Waar zitten veel vezels in? 15 x voeding met veel vezels
31 mei 2023 6 min. leestijd - Groente & fruit
Seizoensgroenten: de voordelen van eten volgens het seizoen
1 mei 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Zijn eieren gezond, en hoeveel mag je per dag eten?
7 apr. 2023 7 min. leestijd - Algemeen
Is honing gezond? Alles over het zoete bijenproduct!
5 apr. 2023 7 min. leestijd - Macronutriënten
Aminozuren: alles over de bouwstenen van eiwitten
21 feb. 2023 7 min. leestijd - Macronutriënten
Kun je teveel eiwitten eten? En hoe ongezond is dit?
3 feb. 2023 5 min. leestijd - Macronutriënten
Wat is verzadigd vet en waar zit het in?
23 jan. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Wat is duurzaam eten en hoe pak je het aan? 5 tips
12 jan. 2023 8 min. leestijd - Dieet
Intermittent fasting voor vrouwen: een goed idee?
6 jan. 2023 7 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan