Voeding
Een gebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten (macronutriënten), maar ook vitaminen, mineralen en spoorelementen (micronutriënten), vezels en genoeg vocht.
Voeding artikelen van Vitakruid
- Macronutriënten
Spiermassa opbouwen: 10x voeding bij krachttraining
19 sep. 2023 7 min. leestijd - Algemeen
Zoetstof vs. suiker: wat is beter?
12 sep. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Gezonde voeding voor tieners: tips en tricks
7 sep. 2023 7 min. leestijd - Algemeen
Hoeveel calorieën per dag is geschikt voor mij?
4 sep. 2023 7 min. leestijd - Algemeen
Suikervrij eten: 9 tips om minder suiker te eten
29 aug. 2023 7 min. leestijd - Algemeen
Gezond ouder worden: 7 x de beste voeding voor na je 50e
28 aug. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Hoe lang is te lang? Alles over de THT van voedingsproducten
23 aug. 2023 7 min. leestijd - Macronutriënten
Macros berekenen: hoeveel koolhydraten, eiwit en vet per dag?
8 aug. 2023 7 min. leestijd - Dieet
Glutenvrij eten: gezond of ongezond?
24 jul. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Alles over de Richtlijnen Goede voeding en Schijf van Vijf
21 jul. 2023 6 min. leestijd - Algemeen
Is aspartaam slecht voor je?
19 jul. 2023 7 min. leestijd - Dieet
Intermittent fasting & afvallen: zin of onzin?
13 jul. 2023 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan