(Vis)vetzuren / Productadvies

De omega 3 vetzuren DHA en EPA zijn goed voor het hart, bloeddruk, en triglyceridenspiegel. De Gezondheidsraad adviseert om 1 keer per week vette vis te eten. Wanneer je niet aan deze aanbevolen hoeveelheid komt kan je een (vegan) visolie supplement overwegen.