(Vis)vetzuren / Informatie
De bekendste omega 3-(vis)vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). ALA vinden we in plantaardige oliën, EPA en DHA zijn vooral aanwezig in vis en schaal- en schelpdieren. De omega 3 vetzuren DHA en EPA zijn goed voor het hart, bloeddruk en de triglyceridenspiegel.
(Vis)vetzuren / Informatie
- Informatie
7 redenen waarom vette vis eten gezond is
5 mrt 2024 6 min. leestijd - Informatie
Gezond bakken: welke olie of vet is het beste?
23 feb 2024 4 min. leestijd - Informatie
Keto ontbijt & MCT olie: Bulletproof koffie en meer!
16 aug 2022 6 min. leestijd - Informatie
Omega 6 gezonder dan omega 3?
29 jul 2022 5 min. leestijd - Informatie
Omega 3-6-9: wat zijn optimale verhoudingen?
4 jul 2022 7 min. leestijd - Informatie
Vegan, vegetarisch of vleeseter: hoeveel omega 3 per dag?
23 mei 2022 6 min. leestijd - Informatie
Waar zit omega 3 in?
22 okt 2021 6 min. leestijd
Auteurs
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan