Spaar credits, betaal met credits. Het kan met een account!

Vitakruid

(Vis)vetzuren / Informatie

De bekendste omega 3-(vis)vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). ALA vinden we in plantaardige oliën, EPA en DHA zijn vooral aanwezig in vis en schaal- en schelpdieren. De omega 3 vetzuren DHA en EPA zijn goed voor het hart, bloeddruk en de triglyceridenspiegel.

Voeding
Vitaminen
Mineralen
(Vis)vetzuren
Probiotica
Hormonen
Sport
Zwanger­schap
Kruiden (fytotherapie)
Afweer
Beauty
Lichaam
Gemoeds­toestand
Slaap
Gezonde leefstijl
Supplementen
Afvallen
Energie

(Vis)vetzuren / Informatie

12 artikelen

  • Hoeveel EPA en DHA per dag volgens de wetenschap?
    Informatie

    Hoeveel EPA en DHA per dag volgens de wetenschap?

    13 jan 2026 6 min. leestijd
  • Onderzoek naar kinderen, omega-3 en schoolprestaties
    Informatie

    Onderzoek naar kinderen, omega-3 en schoolprestaties

    Bijgewerkt: 29 dec 2025 6 min. leestijd
  • Omega 3 voor kinderen: waarom belangrijk?
    Informatie

    Omega 3 voor kinderen: waarom belangrijk?

    Bijgewerkt: 18 mrt 2026 5 min. leestijd
  • Algenolie of visolie: wat kies je en waarom?
    Informatie

    Algenolie of visolie: wat kies je en waarom?

    Bijgewerkt: 18 mrt 2026 6 min. leestijd
  • Waar is omega 3 goed voor? Alle voordelen op een rij
    Informatie

    Waar is omega 3 goed voor? Alle voordelen op een rij

    Bijgewerkt: 18 mrt 2026 5 min. leestijd
  • Omega-3: een natuurlijke manier om veroudering te vertragen?
    Informatie

    Omega-3: een natuurlijke manier om veroudering te vertragen?

    Bijgewerkt: 10 feb 2025 4 min. leestijd
  • 7 redenen waarom vette vis eten gezond is
    Informatie

    7 redenen waarom vette vis eten gezond is

    Bijgewerkt: 18 mrt 2026 6 min. leestijd
  • Gezond bakken: welke olie of vet is het beste?
    Informatie

    Gezond bakken: welke olie of vet is het beste?

    Bijgewerkt: 10 feb 2025 4 min. leestijd
  • Keto ontbijt & MCT olie: Bulletproof koffie en meer!
    Informatie

    Keto ontbijt & MCT olie: Bulletproof koffie en meer!

    Bijgewerkt: 10 feb 2025 6 min. leestijd
  • Omega 6 gezonder dan omega 3?
    Informatie

    Omega 6 gezonder dan omega 3?

    Bijgewerkt: 25 aug 2025 5 min. leestijd
  • Vegan, vegetarisch of vleeseter: hoeveel omega 3 per dag?
    Informatie

    Vegan, vegetarisch of vleeseter: hoeveel omega 3 per dag?

    Bijgewerkt: 18 mrt 2026 6 min. leestijd
  • Waar zit omega 3 in?
    Informatie

    Waar zit omega 3 in?

    Bijgewerkt: 26 aug 2025 6 min. leestijd

    • Medische blogs

    Voor medische blogs verlaat je deze pagina en ga je door naar een nieuwe omgeving. Deze blogs zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden.

    Bekijk blogs
    Auteurs

      Advies op maat

      We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

      Vraag gratis advies aan
      Professionals
      Heb je nog vragen?

      Heb je nog vragen?

      Onze therapeuten zijn tot 17:00 uur bereikbaar
      Vernieuwd
      Doe de Vitaminetest
      Start test
      Vraag het via de chat
      Chat met een adviseur