Vitakruid kennisbank

De Vitakruid Kennisbank is dé online bron voor het inzichtelijk maken van informatie op het gebied van voeding, leefstijl en suppletie, maar ook over onderwerpen als hormonen, zwangerschap, veganisme en sport. Hier lees je wat jij interessant vindt!

Voeding

Vitaminen

Mineralen

(Vis)vetzuren

Probiotica

Hormonen

Sport

Zwangerschap

Kruiden (fytotherapie)

Afweer

Beauty

Lichaam

Gemoedstoestand

Slaap

Gezonde leefstijl

Supplementen

Afvallen

Energie

Recente artikelen

Alle artikelen van Vitakruid

Sport
Welke spiergroepen samen trainen? De do's en don'ts
23 apr 2025 5 min. leestijd
Vitamine D
Waar is vitamine D goed voor? 5 voordelen
22 apr 2025 4 min. leestijd
Afvallen
Afvallen voor mannen vs. vrouwen: wat zijn de verschillen?
18 apr 2025 4 min. leestijd
Sport
Interval training hardlopen: dé techniek om sneller te worden
17 apr 2025 4 min. leestijd
Sport
Hypertrofie uitgelegd: zo werkt spiergroei in je lichaam
16 apr 2025 4 min. leestijd
Vegetarisch
Is vegetarisch eten gezond? 8 punten waar je op moet letten
16 apr 2025 4 min. leestijd
Sport
Lunges uitleg: welke spieren je traint en hoe je ze uitvoert
15 apr 2025 5 min. leestijd
Botten
Botgezondheid: zo behoud je sterke botten als je ouder wordt
11 apr 2025 4 min. leestijd
Sport
Front squat vs back squat: welke kies jij?
10 apr 2025 3 min. leestijd
Sport
Hoeveel creatine per dag is optimaal?
9 apr 2025 4 min. leestijd
Voeding
Wat doet suiker met je lichaam? Dit zijn de gevolgen
8 apr 2025 6 min. leestijd
Sport
Hardlopen met spierpijn: verstandig of juist niet?
7 apr 2025 4 min. leestijd

Auteurs

Advies op maat

We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.

Vraag gratis advies aan