Magnesium 200 Complex®
Formaat
Magnesium 200 Complex®
Magnesium 200 Complex®
Magnesium 200 Complex®
Magnesium 200 Complex®
Magnesium 200 Complex®
Magnesium 200 Complex®
Formaat
vegan

Productbeschrijving

Magnesium in voeding

Voedingssupplementen dienen ter ondersteuning van een gezonde voeding. Verschillende voedingsmiddelen bevatten het essentiële mineraal magnesium. Naast noten, zaden en pitten, zijn spinazie, avocado's, bananen en rauwe cacao ook goede bronnen van dit belangrijke mineraal.

VoedingsmiddelPer 100 gram
Hennepzaad700 mg
Pompoenpitten535 mg
Cacaopoeder525 mg
Paranoten410 mg
Zonnebloempitten363 mg
Sesamzaad370 mg
Chiazaad335 mg

Magnesium betrokken bij 300 processen in ons lichaam

Door de vele gezondheidsbevorderende eigenschappen van magnesium categoriseren we het als uitzonderlijk veelzijdig mineraal. Zo heeft het mineraal een functie bij de botaanmaak en het behoud van sterke botten en tanden. Daarnaast adviseren we magnesium voor de gemoedstoestand, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.

En dit is nog niet alles. Het mineraal helpt bij het behoud van een normaal energielevend metabolisme, de normale eiwitsynthese en een goede elektrolytenbalans. Daarnaast zorgt magnesium voor een vermindering van de vermoeidheid en futloosheid. Tot slot is het goed voor de spieren en het zenuwstelsel. 

Beste magnesiumsupplement voor de brede toepassing

Magnesium staat aan de basis van ruim 300 biochemische processen in ons lichaam. In dit complex bieden we alle organische en aminozuurgecheleerde magnesiumvormen die we los aanbieden, ook in één supplement aan. Op deze manier combineren we de specifieke toepassingen van de verschillende vormen, waardoor Magnesium 200 Complex® een breed inzetbaar supplement is.

Magnesium vormen met hoge opneembaarheid

Magnesiummalaat, -tauraat, -bisglycinaat en -citraat zijn organisch gebonden vormen van magnesium. Anorganisch magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumoxide en magnesiumsulfaat zijn minder biologisch beschikbaar, en worden daardoor minder goed opgenomen. Zo heeft magnesiumsulfaat bijvoorbeeld maar een biologische beschikbaarheid van 4%. Dit betekent dat een dosering van 200 mg magnesiumsulfaat maar voor een luttele 8 mg effectief is.

Aminogecheleerde vormen voor beste opname 

De beste vormen die we kennen zijn magnesiumchelaten zoals, magnesiumtauraat, magnesiummalaat en magnesiumbisglycinaat. De structuur van een aminozuurchelaat is dermate sterk dat ons maagsap de vorm niet kan splitsen. Dat komt door de aminozuren in de chelaatvorm, die werken namelijk als beschermende laag voor het magnesium. De mineralen bereiken dus als volledig element onze darmen, waar ons lichaam de waardevolle stoffen vervolgens opneemt. Verder zorgt het aminozuurgecheleerde karakter voor minder maag- en darmklachten, in verhouding tot ongecheleerde magnesiumvormen.

Hoge biologische beschikbaarheid
Magnesiummalaat
Magnesiumtauraat
Magnesiumbisglycinaat
Magnesiumcitraat
Magnesiumgluconaat
Magnesiumlactaat
Lage biologische beschikbaarheid
Magnesiumoxide
Magnesiumchloride
Magnesiumhydroxide
Magnesiumsulfaat

Bisglycinaat en tauraat

Magnesiumbisglycinaat is een verbinding tussen magnesium en twee (bis) moleculen van het aminozuur glycine. Magnesiumtauraat is een combinatie van de aminozuurachtige stof l-taurine en magnesium. De bindingen aan l-taurine en glycine maken het makkelijker voor het magnesium om de bloed-hersenbarrière te passeren. 

Vervolgens is ook de opname in het hersenweefsel van magnesiumtauraat en -bisglycinaat beter dan van andere magnesiumvormen.

Malaat en citraat

Magnesiummalaat is een verbinding van magnesium en appelzuur; magnesiumcitraat is op zijn beurt gebonden aan citroenzuur. Beide zuren zijn onderdeel van de zogenoemde citroenzuurcyclus. Dit biochemische systeem staat garant voor het merendeel van de energie die ons lichaam in de cellen produceert. 

Daarom hebben we ook deze twee in onze complete magnesiumformule toegevoegd. Bovendien blijkt uit onderzoek dat ons spierweefsel magnesiummalaat en -citraat relatief goed opneemt in verhouding met andere magnesiumverbindingen.

Vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat

Onderzoek rondom vitamine B6 in combinatie met magnesium suppletie suggereert een betere opname van het mineraal. Daarnaast heeft de vitamine vele wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsbevorderende effecten voor het lichaam. Zo is B6 onder andere goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak. Pyridoxaal-5-fosfaat heeft een betere biologische beschikbaarheid en is de meest veilige vorm van vitamine B6. Wij gebruiken in onze producten uitsluitend de vorm P-5-P.

Voeding met Magnesium

* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
  • Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
  • Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
  • Magnesium is van belang voor sterke tanden.
  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel.
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
Lees meer

Wat zijn de voordelen?

  • Goed opneembare magnesiumvormen voor de brede toepassing
  • Magnesium is goed voor het geheugen
  • Magnesium is goed voor de spieren
  • Goed opneembare organische en gecheleerde vormen
  • Magnesiumvormen met hoge stabiliteit in maag en darmen
  • Met de veilige vorm van vitamine B6 (p-5-p)
  • Magnesium is goed voor gemoedstoestand, geheugen, concentratievermogen, spieren en zenuwstelsel

Welke ingrediënten zitten er in?

Samenstelling per dosering (1 tablet)RI*
Magnesium (tauraat)50 mg13,3%
Magnesium (malaat)50 mg13,3%
Magnesium (bisglycinaat)50 mg13,3%
Magnesium (citraat)50 mg13,3%
L-Taurine522 mg**
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)0,7 mg50%

Ingrediënten : L-taurine, magnesiumtauraat, magnesiumcitraat, magnesiumbisglycinaat, magnesiummalaat, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), stearinezuur (anti-klontermiddel), HPMC (glansmiddel), glycerol (bevochtigingsmiddel), Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat).

Bevat geen : GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveermiddelen.

Wanneer en hoe neem ik het in?

Neem 1 tot 2 tabletten per dag. De aanbevolen dosering niet overschrijden.

Ochtend

Neem 1 tablet bij het ontbijt. Tot 2 tabletten per dag.

Middag

n.v.t.

Avond

n.v.t.

Nacht

n.v.t.

Formaat

Dit is een groter tablet dan gemiddeld. Wanneer je problemen hebt met het slikken van grotere tabletten dan zijn een van onze andere magnesium supplementen misschien een betere keuze.

Veiligheid en medicijngebruik

Niet geschikt voor kinderen onder de 3 jaar.

Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog, donker en op kamertemperatuur bewaren (15 – 25 °C).

Raadpleeg uw gezondheidsprofessional bij zwangerschap(wens) of borstvoeding.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Gepersonaliseerde medicijn waarschuwingen hier tonen?

Doe de vitaminetest en sla je resultaat op in je account. De vitaminetest bevat vragen over jouw persoonlijke situatie, zoals je medicijngebruik.

Doe de Vitaminetest
Medicijngebruik controleren

Wanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met producten van Vitakruid, kun je een bestelling plaatsen onder voorbehoud. Bij Vitakruid kun je kosteloos bij een bestelling

Medicijngebruik controleren

Artikelnr.: 91626 / Z-index : 16909615 / EAN: 8717438691626 / Notificatienr. : NUT AS 4226/71

Ervaring van anderen
4,5 - gebaseerd op 313 beoordelingen
  • 5
    198
  • 4
    88
  • 3
    18
  • 2
    2
  • 1
    4
  • Super product, zeker voor de sporters!
    Door Chester Dickmann op 30 mei 2024

    Met intensieve workouts in de gym, merk je echt het verschil dat Magnesium 200 Complex zn werk doet. Spieren ... en minder last van ... .

  • Fijn product!
    Door Esther Van der Wielen op 29 mei 2024

    Ik heb er baad bij, vooral de ... in mijn benen verminderen enorm

  • Fijn product!
    Door Esther Van der Wielen op 29 mei 2024

    Ik heb er baad bij, vooral de ... in mijn benen verminderen enorm

  • Slaap beter
    Door Kristel Rooijakkers op 29 mei 2024

    ... beter

  • Meer rust in mijn lijf
    Door Angela de Kam op 27 mei 2024

    Ik neem er één s'ochtends en één s'avonds Het gaat beter met mijn ... en kan ...

  • Super magnesium tabletten
    Door Jerney van der Kooi op 24 mei 2024

    Super magnesium tabletten zonder vieze smaak. Wel van aardig groot formaat, dus wanneer je moeite hebt met pillen doorslikken kan dat een nadeel zijn.

  • Uitstekend voor de gezondheid
    Door Emad Alden Diab op 23 mei 2024

    Hoogwaardige supplementen

  • Uitstekend voedingssupplement
    Door Emad Alden Diab op 23 mei 2024

    Omdat het verschillende soorten magnesium bevat

  • Makkelijk en duidelijke site
    Door Willem Jan Snoek op 22 mei 2024

    Topproduct

  • Ik merk echt positief verschil
    Door Daphne Giesbers op 21 mei 2024

    Ik merk echt positief verschil

  • Aanrader!
    Door Ellen Schiphorst op 19 mei 2024

    Omdat ik sinds ik magnesium 200complex neem ik weer ... en ...

  • Power boost wanneer nodig
    Door Rick Patist op 17 mei 2024

    Geeft net dat beetje extra ... als dat nodig is

  • Goede aanvulling voor wat ik nu nodig heb
    Door Denise Van Genderen op 17 mei 2024

    Sinds ik deze pillen ben gaan slikken, heb ik ... Door mijn zwangerschap heb ik hier last van en alleen extra bananen eten vult helaas niet genoeg magnesium aan. Heel blij mee!

  • Prima herstel
    Door Pieter Boekel op 17 mei 2024

    Prima herstel na het sporten

  • Top
    Door Ellen Van Gog op 13 mei 2024

    Ik ervaar geen bijwerkingen en is fijn voor de maag

Toon meer beoordelingen

Optimale combinatie 8% korting

Sterke basis voor energie.

  • Multi Dag & Nacht®
    Multi Dag & Nacht®Energie voor overdag, rust voor de nachtNeem 1 tablet bij het ontbijt. en neem 1 tablet 2 uur voor het slapengaan.
  • Magnesium 200 Complex®
    Magnesium 200 Complex®Tauraat, malaat, bisglycinaat en citraatNeem 1 tablet bij het ontbijt. tot 2 tabletten per dag.
€ 54,79€ 50,41
Bundel 8% korting

Dé aanvulling naast een gezonde levensstijl

  • Visolie Forte 1000
    Visolie Forte 1000350 mg EPA en 250 mg DHANeem 1 tot 2 softgels bij de avondmaaltijd.
  • Magnesium 200 Complex®
    Magnesium 200 Complex®Tauraat, malaat, bisglycinaat en citraatNeem 1 tablet bij het ontbijt. tot 2 tabletten per dag.
  • Multi Dag & Nacht® Man
    Multi Dag & Nacht® ManEnergie voor overdag, rust voor de nachtNeem 1 tablet bij het ontbijt. en neem 1 tablet 2 uur voor het slapengaan.

Het is aan te raden om als man een aantal basissupplementen iedere dag te gebruiken, ongeacht je eet- of leefstijl. Daarom combineren we deze supplementen in een basisbundel voor de man, die we aanbieden met maar liefst 8% korting!

€ 82,70€ 76,08
Bundel 8% korting

Dé aanvulling naast een gezonde levensstijl

  • Visolie Forte 1000
    Visolie Forte 1000350 mg EPA en 250 mg DHANeem 1 tot 2 softgels bij de avondmaaltijd.
  • Multi Dag & Nacht® Vrouw
    Multi Dag & Nacht® VrouwVitaminen en mineralen voor vrouwenNeem 1 tablet bij het ontbijt. en neem 1 tablet 2 uur voor het slapengaan
  • Magnesium 200 Complex®
    Magnesium 200 Complex®Tauraat, malaat, bisglycinaat en citraatNeem 1 tablet bij het ontbijt. tot 2 tabletten per dag.

Een aantal supplementen zou je als vrouw iedere dag moeten gebruiken, zelfs naast een gezonde levensstijl. Degenen die een vast suppletiepatroon aanhouden kunnen hun favoriete producten nu in een bundel aanschaffen tegen 8% korting!

€ 82,70€ 76,08