Vitakruid
Vitakruid
Vraag gratis advies aan!
Doe de vitaminetest

Zomertijd: welk effect heeft het op jouw gezondheid?

Zomertijd: welk effect heeft het op jouw gezondheid?

Het is bijna zover. De klok gaat een uur vooruit, oftewel de aftrap van de zomertijd. Voor de avondmensen waarschijnlijk prettiger dan voor de vroege vogels, die zich liever vasthouden aan de wintertijd. Een uur vooruit betekent een uur minder slaap. Daarnaast duurt het ‘s ochtends langer voordat het buiten licht is. Wel lijkt de dag langer te duren; hallo zomergevoel! 

We kunnen ons voorstellen dat deze verandering vraagtekens bij je oproept. Wat voor effect heeft de zomertijd op je gezondheid? Moeten we de zomertijd afschaffen? We nemen voorafgaand een geschiedenis- en biologielesje met je door.

Inhoudsopgave

  • Hoe is de zomertijd ontstaan?
  • Welke effecten heeft de zomertijd op onze biologische klok?
  • Tips om de zomertijd goed van start te gaan

Hoe is de zomertijd ontstaan?

Dit brengt ons terug naar de Eerste Wereldoorlog; het Duitse Keizerrijk voerde als eerste de zomertijd in op 30 april 1916. Nederland volgde een dag later, waarna de zomertijd duurde tot 1946. Hierna was de ‘normale tijd’ (ook wel wintertijd) weer van toepassing.

Meer lezen

Menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Vraag gratis advies op maat aan van onze orthomoleculair therapeuten of doe de vitaminetest!

Vraag gratis advies aan!
Doe de vitaminetest