Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P
Magnesium Malaat met P-5-P
vegan

Productbeschrijving

Magnesium in voeding

Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op een uitgebalanceerd voedingspatroon. In diverse voedingsmiddelen is magnesium aanwezig als essentieel mineraal. Noten, zaden en pitten zijn vooral bekend om hun hoge gehalte aan magnesium, maar ook spinazie, avocado's, bananen en rauwe cacao bevatten significant hoeveelheden van dit mineraal.

VoedingsmiddelPer 100 gram
Hennepzaad700 mg
Pompoenpitten535 mg
Cacaopoeder525 mg
Paranoten410 mg
Zonnebloempitten363 mg
Sesamzaad370 mg
Chiazaad335 mg

Magnesium betrokken bij 300 processen in ons lichaam

Het mineraal magnesium heeft vele gezondheidsvoordelen. Zo heeft het een functie bij de botaanmaak en het behoud van sterke botten en tanden.* We adviseren daarnaast magnesium voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en concentratievermogen.* 

Het mineraal helpt daarnaast de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en het behoud van een normaal energielevend metabolisme.* Ook zorgt magnesium voor een vermindering van de vermoeidheid en futloosheid en is het goed voor de spieren en het zenuwstelsel.* 

Voor de spierfunctie*

Magnesiummalaat is een verbinding van magnesium en appelzuur. Door de verbinding van magnesium en appelzuur categoriseren we het als malaat. Deze combinatie is de beste keuze bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.* Bovendien is Magnesiummalaat de vorm van magnesium die het beste wordt opgenomen door ons spierweefsel.1 Daarnaast bieden we Magnesium Malaat nu ook aan in gebruiksvriendelijke tabletten: Magnesium 150 Malaat.  

Magnesiumvorm met hoge opneembaarheid 

Magnesiumchelaten zoals tauraat, bisglycinaat en malaat zijn organische magnesiumvormen die het lichaam het best opneemt. Anorganische magnesiumvormen zoals magnesiumchloride, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat zijn minder biologisch beschikbaar, waardoor het lichaam niet instaat is om het mineraal op te nemen.  

Aminozuurgecheleerde vorm voor beste opname

De beste vormen van magnesium zijn zijn magnesiumtauraat, -bisglycinaat en -malaat door hun aminogecheleerde karakter. Deze structuur is zo sterk dat het zelfs ons maagsap trotseert zonder te splitsen. De chelaatlaag beschermt het magnesium en magnesium bereikt als compleet element de darmen. Hier kan je lichaam het mineraal het beste kan opnemen. Ook zorgt het aminogecheleerde laagje ervoor dat je weinig tot geen maag- en darmproblemen ervaart. Magnesiumvormen met een lage biologische beschikbaarheid zijn instabieler in maag- en darmstelsel waardoor de effectiviteit stukken minder is in tegenstelling tot gecheleerde vormen.

Hoge biologische beschikbaarheid
Magnesiummalaat
Magnesiumtauraat
Magnesiumbisglycinaat
Magnesiumcitraat
Magnesiumgluconaat
Magnesiumlactaat
Lage biologische beschikbaarheid
Magnesiumoxide
Magnesiumchloride
Magnesiumhydroxide
Magnesiumsulfaat

Magnesium gebonden aan appelzuur

Magnesium malaat is een verbinding van magnesium en appelzuur. Deze combinatie is de beste keuze bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.* Appelzuur is namelijk een belangrijke factor binnen de citroencyclus, en deze cyclus staat garant voor het merendeel van de energie die ons lichaam in de cellen produceert.

Vitamine B6 in de veiligste en biologisch beschikbare vorm pyridoxaal-5-fosfaat

Onderzoek rondom vitamine B6 in combinatie met magnesium suppletie suggereert een betere opname van het mineraal. Daarnaast heeft de vitamine vele wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsbevorderende effecten voor het lichaam. Zo is B6 onder andere goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.* Pyridoxaal-5-fosfaat heeft een betere biologische beschikbaarheid en is veiliger dan pyridoxine HCL. Vitakruid heeft in de Magnesium Tauraat en de Magnesium Malaat uitsluitend gebruik gemaakt van de vorm P-5-P.

Voeding met Magnesium

* Goedgekeurde gezondheidsclaims:
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
  • Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
  • Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
  • Magnesium is van belang voor sterke tanden.
  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
  • Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Vitamine B6 is o.a. goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.
Referenties
  1. Ates, M., Kizildag, S., Yuksel, O., Hosgorler, F., Yuce, Z., Guvendi, G., ... & Uysal, N. (2019). Dose-dependent absorption profile of different magnesium compounds. Biological trace element research, 192(2), 244-251.
Lees meer

Wat zijn de voordelen?

  • Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
  • Magnesium ondersteunt het energieniveau
  • Magnesiumvorm met hoge opneembaarheid door binding appelzuur
  • De aminozuurgecheleerde vorm
  • Magnesium gebonden aan appelzuur voor natuurlijke lichamelijke energie
  • In poedervorm en daardoor eenvoudig te doseren naar indivuele wensen
  • Met een natuurlijke vorm van vitamine B6 (p-5-p)

Welke ingrediënten zitten er in?

Samenstelling per dosering (1 maatlepel à 1 gram)RI*
Magnesium (malaat)150 mg40%
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat)1,2 mg87%

Ingrediënten : Magnesium Malaat, Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat), natuurlijk sinaasappel aroma (smaakstof)

Bevat geen : GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Wanneer en hoe neem ik het in?

Neem 1 tot 2 gram per dag oplossen in glas water of andere koude drank. Bij voorkeur na een maaltijd. Houd u aan de aanbevolen dosering.

Ochtend

Neem 1 maatlepel bij of voor het ontbijt.

Middag

Neem 1 maatlepel bij de lunch.

Avond

n.v.t.

Nacht

n.v.t.

Veiligheid en medicijngebruik

Niet geschikt voor kinderen onder de 3 jaar.

Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog, donker en op kamertemperatuur bewaren (15 – 25 °C).

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Gepersonaliseerde medicijn waarschuwingen hier tonen?

Doe de vitaminetest en sla je resultaat op in je account. De vitaminetest bevat vragen over jouw persoonlijke situatie, zoals je medicijngebruik.

Doe de Vitaminetest
Medicijngebruik controleren

Wanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met producten van Vitakruid, kun je een bestelling plaatsen onder voorbehoud. Bij Vitakruid kun je kosteloos bij een bestelling

Medicijngebruik controleren

Artikelnr.: 91046 / Z-index : 16280091 / EAN: 8717438691046 / Notificatienr. : NUT 4226/12

Ervaring van anderen
4,5 - gebaseerd op 105 beoordelingen
  • 5
    57
  • 4
    39
  • 3
    6
  • 2
    2
  • 1
    0
  • Prima!
    Door Pascale Anholt op 18 juni 2024

    Ik voel me goed bij het gebruik ervan. Inmiddels al zo’n jaar of 5z

  • Veel energie en weinig spierpijn
    Door Irma de Vries op 14 juni 2024

    Dit geeft mij ... veel energie [/tooltip_disclaimer] de hele dag door. En ook heb ik minder last van mijn ... na het hardlopen.

  • Goed product
    Door Mylaana Hoppe op 17 mei 2024

    Goed product

  • Fijne bestelservice en digitaal advies
    Door Renée Bisscheroux op 14 mei 2024

    Goed voor ... je training kun je bijna ... voortzetten.

  • meer energie en langere concentratie.
    Door Myrthe Lindhout op 10 mei 2024

    Dankzij de inname van magnesium malaat heb ik meer energie en kan ik mij langer en ... concentreren. De poedervorm is ideaal, omdat het hierdoor te mengen is door een eiwitshake, havermout of yoghurt.

  • Smaak en werking goed
    Door Johan de Meijer op 24 maart 2024

    Smaak is even wennen, maar is oké. Drinkt makkelijk weg. Elke ochtend en avond neem ik 1 schepje waardoor ik er gevoelsmatig de hele dag ... van heb. Voor onderweg zijn tabletten veel handiger

  • Goed product!
    Door Femke Spann op 20 maart 2024

    Ik gebruik het nu 1 maand en het bevalt me heel goed. 1 schepje in de ochtend en 1 in de middag. Ik merk dat het goed is voor mijn spieren en dat het helpt bij moeheid.

  • Tevreden
    Door Jari Jansen op 16 maart 2024

    Voldoet aan alle eisen

  • Doet wat het moet doen
    Door Dennis Renes op 15 maart 2024

    Ik merk direct aan mijn spieren wanneer ik dit product niet gebruik.

  • Snel geleverd
    Door Rob Van der Harst op 10 maart 2024

    Goede aanvulling op mijn behoefte

  • Prima supplement.
    Door Pascale Anholt op 25 februari 2024

    Tevreden over het product, zit in mijn ochtendroutine.

  • Prima supplement.
    Door Pascale Anholt op 25 februari 2024

    Tevreden over het product, zit in mijn ochtendroutine.

  • Makkelijke in neembaar en het werkt goed.
    Door Jorge van Vliet op 2 februari 2024

    Erg blij met deze poedervorm die ook snel en makkelijk opneembaar is. dit blijf ik nemen.

  • Fijn product als aanvulling.
    Door Stacy Noorlander op 31 januari 2024

    Fijn product om te gebruiken. Het biedt de ... die ik zoek. Als je niet van korreltjes in je drinken houdt, is het aan te raden om het te mengen in een groot glas water.

  • Top spul
    Door Angelique Wolthuis op 23 januari 2024

    Omdat ik me er ... door voel.

Toon meer beoordelingen

Bundel 8% korting

Voor het uithoudingsvermogen, spieren en spieropbouw* **.

De Sport Bundel bevat drie producten die goed zijn voor het uithoudingsvermogen, spierwerking en spieropbouw* **.

Relevante gezondheidsdoelen
Gezondheidsdoelen