Spaar credits, betaal met credits. Het kan met een account!
Magnesium bisglycinaat is een aminozuurgecheleerde magnesiumvorm. Hierbij is magnesium gebonden aan twee moleculen glycine, een aminozuur dat van nature in het lichaam voorkomt. Door deze chelaatbinding ontstaat een stabiele organische magnesiumverbinding.
Magnesiumbisglycinaat wordt veel toegepast in magnesiumsupplementen vanwege de combinatie van een goede oplosbaarheid, biologische beschikbaarheid en verdraagbaarheid.
Ook op het gebied van verdraagbaarheid is bisglycinaat interessant. De vorm wordt doorgaans goed verdragen en is daardoor geschikt voor wie bewust kiest voor een hoogwaardige organische magnesiumverbinding.
De exacte opname van magnesium hangt niet alleen af van de gebruikte verbinding, maar onder andere ook van de dosering, magnesiumstatus en samenstelling van de voeding. De magnesiumvorm blijft daarbij een relevante factor voor de biologische beschikbaarheid.
Het verschil tussen magnesiumvormen zit vooral in de stof waaraan magnesium is gebonden. Bij magnesium bisglycinaat is dat glycine, terwijl magnesiumcitraat is gebonden aan citroenzuur, magnesiummalaat aan appelzuur en magnesiumtauraat aan taurine.
Deze verschillende verbindingen hebben ieder hun eigen chemische eigenschappen, waaronder verschillen in oplosbaarheid en stabiliteit. Magnesium bisglycinaat onderscheidt zich als aminozuurgecheleerde vorm en staat bekend om zijn goede biologische beschikbaarheid en verdraagbaarheid.
Is jouw situatie uniek en heb je hulp nodig bij het maken van de keuze? Vraag het onze orthomoleculair therapeuten en krijg gratis advies.
