Ashwagandha: veelzijdige werking geworteld in de Ayurvedische geneeskunde
Ashwagandha (Withania somnifera Dunal) is een van de belangrijkste kruiden uit de Ayurveda, de traditionele geneeskunde in India. Binnen de Indische geneeskunde is het kruid al eeuwen bekend om zijn veelzijdige werking en voordelen. Door de vele publicaties van klinische onderzoeken die de werking van ashwagandha onderschrijven, is het extract op basis van wortel wereldwijd bekend.1
Helpt bij stress-situaties**
Ashwagandha behoort tot de zogenoemde adaptogenen. Dit zijn stoffen die het lichaam in staat stelt om zich beter aan te passen aan stressvolle situaties. Zo maakt ashwagandha het lichaam beter weerbaar tegen stressvolle situaties.** Daarnaast heeft ashwagandha een ondersteunende werking voor de cognitie, stimuleert het spiergroei en zorgt het voor het behoud van een goed uithoudingsvermogen.**
De veelzijdige wortel draagt daarnaast bij aan het behoud van een gezonde seksuele functie voor mannen, en gezonde voortplantingsorganen van vrouwen.** Ashwagandha is een van de weinige kruiden met wetenschappelijk onderbouwde toepassingen voor zowel de psychologische als fysiologische aspecten van het menselijk lichaam!
KSM-66® heeft daarnaast verschillende prijzen gewonnen zoals de Innovative Ingredient of the Year Award, Best Botanical Ingredient Award en de Frost & Sullivan Award.
KSM-66® gebruikt voor haar extract uitsluitend de wortels van de ashwagandha plant, zonder toevoeging van bladeren. Veel producenten kiezen ervoor om bladeren in hun extract op te nemen, deze zijn namelijk maar een fractie van de kostprijs van de wortels, ongeveer een vijftiende.
Veiligheid van Ashwagandha
Recent is de veiligheid van Ashwagandha in diverse media in twijfel getrokken. Ashwagandha staat op de positieve lijst van verschillende EU-lidstaten en is over het algemeen veilig te gebruiken. Er zijn zeer zeldzame gevallen bekend waarbij leverproblemen optraden tijdens het gebruik van Ashwagandha. Er is echter nog geen wetenschappelijk verband aangetoond tussen Ashwagandha en het effect op de lever.
Bij het bijwerkingencentrum Lareb zijn de afgelopen 23 jaar slechts enkele (4) meldingen over Ashwagandha binnengekomen. Het is belangrijk om alert te zijn bij het gebruik van schildkliermedicijnen en antidepressiva. Gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding wordt uit voorzorg afgeraden. Voor de meeste mensen is Ashwagandha veilig te gebruiken.
Uitsluitend wortel voor hogere werkzaamheid
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de gezondheidsbevorderende effecten voornamelijk zijn toe te schrijven aan de wortel. En dus niet aan de bladeren van de Withania somnifera Dunal, zoals de ashwagandha plant officieel heet. Wetenschappelijke bevindingen die bovendien makkelijk te verklaren zijn.2 De wortels hebben namelijk een veel hoger gehalte aan werkzame stoffen dan de bladeren.
Werkzame stoffen in natuurlijke verhoudingen
KSM-66®, geproduceerd onder de vlag van Ixoreal, is het product van meer dan veertien jaar onderzoek en innovatie. De wortel van de ashwagandha-plant heeft tot nu toe de hoogste extractconcentratie ter wereld. Hierdoor mag KSM-66 zich het beste ashwagandha product op de wereldmarkt noemen.
Full spectrum extract voor meeste effect
Het nutriënt van Ixoreal is namelijk het hoogst geconcentreerde full spectrum extract wereldwijd beschikbaar. Een full spectrum extract definiëren we als een extract waarin alle componenten van het originele kruid evenredig aanwezig zijn, zonder de overrepresentatie van een van de werkzame stoffen.
Het effect van ashwagandha schrijven we toe aan een complex van werkzame stoffen die in de plant vertegenwoordigd zijn. Alle componenten moeten in hun natuurlijke proportie aanwezig zijn voor een optimaal effect, waardoor het belangrijk is dat een full spectrum extract in het eindproduct aanwezig is.
Natuurlijke extractie door traditionele melkbehandeling
Het KSM-66 extractieproces voltrekt zich aan de hand van een voorbehandeling met melk. Daarom bevat het Ixoreal paradepaardje dus ook sporen van lactose. Het gebruik van zuivel bij het extractieproces stamt uit de originele ayurvedische geneeskunde.
De voorbehandeling met melk is namelijk belangrijk voor een evenredige extractie van hydrofiele en lipofiele componenten uit de rauwe wortel. Dit leidt tot een full spectrum extract met dermate hoge potentie. Door het gebruik van de witte zuiveldrank, in plaats van alcohol of andere stoffen, mogen we spreken van een natuurlijk extractieproces.
Toevoeging van Bioperine® voor betere opname
BioPerine® (95-98% piperine) is een extract verkregen uit de zwarte pepervrucht. Piper Nigrum, de naam van de plant waar zwarte peper van afkomstig is, wordt geteeld in de vochtige, voedselrijke bodemregio's van Zuid-India. Sabinsa, de onderneming die BioPerine® in het assortiment heeft, ziet er op toe dat de boeren de delicate peperbessen oogsten net voor het rijpen. Vervolgens drogen de agrariërs de bessen in de zon, waardoor we een optimale kwaliteit kunnen garanderen.
Zuiver, veilig en effectief
Bioperine® is het enige extract uit piperine dat de gepatenteerde status draagt. Het hoogwaardige nutriënt heeft deze status verkregen door de verwerving van de karakteristieken zuiver, veilig en effectief, aan de hand van een aantal klinische tests. Aan Ashwagandha KSM 66® is Bioperine® toegevoegd, omdat het zorgt voor een betere opname van ashwagandha.3
- Ashwagandha is een anti-oxidant ter bescherming van gezonde cellen en weefsels
- Ashwagandha heeft een gunstige invloed op hart en bloedvaten
- Ashwagandha helpt bij het handhaven van fysieke en mentale capaciteiten in geval van zwakte, uitputting, vermoeidheid en concentratieverlies
- Ashwagandha ondersteunt het energieniveau en heeft een rol in de opbouw van spieren
- Ashwagandha draagt bij aan de groei van spiermassa
- Ashwagandha helpt bij geestelijke druk, stress, is gunstig voor een goede geestelijke balans en draagt bij tot normale mentale prestaties
- Ashwagandha is goed voor de leerprestatie en het geheugen en helpt bij het bevorderen van de slaapbereidheid
- Ashwagandha ondersteunt de mannelijke potentie en de vrouwelijke gezondheid
- Ashwagandha draagt bij tot de instandhouding van de normale huid en het behoud van gezonde luchtwegen
- Zwarte peper is goed voor de spijsvertering, de luchtwegen, het zenuwstelsel en het behoud van een gezonde spijsvertering
- Zwarte peper helpt op gewicht te blijven, is een anti-oxidant en ondersteunt het immuunsysteem
- Zwarte peper draagt bij aan de instandhouding van de normale leverfunctie en levert een bijdrage aan het gezond houden van de huid
- Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M., & Dongre, A. (2013). Clinical evaluation of the spermatogenic activity of the root extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in oligospermic males: a pilot study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013.
- Kaul, S. C., Ishida, Y., Tamura, K., Wada, T., Iitsuka, T., Garg, S., ... & Wadhwa, R. (2016). Novel methods to generate active ingredients-enriched Ashwagandha leaves and extracts. Plos one, 11(12), e0166945.
- Khajuria, A., Zutshi, U., & Bedi, K. L. (1998). Permeability characteristics of piperine on oral absorption-an active alkaloid from peppers and a bioavailability enhancer. Indian journal of experimental biology, 36, 46-50.
Onze sportsupplementen zijn NZVT
