Vitakruid
Vitakruid
Vraag gratis advies aan!
Doe de vitaminetest

Waarom je noten en zaden eigenlijk zou moeten laten weken

Waarom je noten en zaden eigenlijk zou moeten laten weken

Velen van ons eten noten en zaden vanwege de gezonde vetten en het feit dat het een goede bron van mineralen is. Noten en zaden maken een belangrijk deel uit van de voedselpiramide. Ze zitten boordevol energie en voorzien het lichaam van enorm veel voedingsstoffen. Dagelijks een handje nootjes of zaden eten kan al voldoende zijn om aan de vraag naar bepaalde vitamine- en mineralen te voldoen.

Deze mineralenbommetjes vormen dan ook een geliefde snack die gemakkelijk mee te nemen zijn voor onderweg. Wat velen echter niet weten is dat rauwe noten en zaden stoffen bevatten die een ongewenst effect hebben op de vertering en de opname van nutriënten. 

Meer lezen


menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Vraag gratis advies op maat aan van onze orthomoleculair therapeuten of doe de vitaminetest!

Vraag gratis advies aan!
Doe de vitaminetest