Vitamine D uit voeding en zon
Er zit van nature maar weinig vitamine D in voeding. We halen deze vetoplosbare vitamine voornamelijk uit de zon. De belangrijkste voedingsbron van vitamine D is vette vis zoals zalm, makreel en haring. Plantaardige producten met vitamine D zijn paddenstoelen die blootgesteld zijn aan zonlicht. Voedingssupplementen kunnen gelden als een aanvulling op de vitamine D die verkregen wordt uit de zon en een gezond voedingspatroon.
Vegan door algen, 100% plantaardig
Normaal gesproken wordt vitamine D gewonnen uit schapenwol. De totstandkoming vindt plaats door het wolvet (lanoline) bloot te stellen aan Uv-licht. Voor mensen met een veganistische leefstijl is deze vorm daarom niet geschikt.
Onze Vitamine D3 Vegan is echter gevormd uit algen en daarmee 100 procent plantaardig. Algen maken op een vergelijkbare manier vitamine D3 aan als mensen, op basis van Uv-straling (zonlicht). Hierdoor behouden we de goede opneembaarheid van vitamine D3.
Vitamine D3 is beste vorm
We maken zelf vitamine D aan in de huid onder invloed van de zon, maar door de spaarzame zonnestralen in de koude Benelux gebeurt dit doorgaans niet voldoende. In voeding vinden we twee soorten vitamine D terug: ergocalciferol (vitamine D2) van plantaardige oorsprong en cholecalciferol (vitamine D3) van dierlijke oorsprong. Het plantaardig ergocalciferol is op papier geschikt voor veganisten, maar wordt helaas maar moeizaam opgenomen door het lichaam.
Nu maken algen, korstmos en dieren op dezelfde manier vitamine D aan als mensen, onder invloed van Uv-straling (zonlicht). De vorm die je consumeert uit dat trio (vitamine D3) is zelfs exact dezelfde vitamine D die onze huid aanmaakt, en daarom de meest biologisch beschikbare vorm voor ons menselijk verteringsgestel.
Ondersteunt het immuunsysteem*
Vitamine D vormt een belangrijke schakel in ons lichaam en heeft daarnaast talloze gezondheidsbevorderende eigenschappen waar iedereen baat bij heeft.* Zo hebben onze kinderen vitamine D nodig voor een normale ontwikkeling en groei van de botten.* Voor volwassenen heeft het naast een gangbare werking van de spieren ook een aandeel in de instandhouding van normale tanden.* Maar toch wel de belangrijkste eigenschap die we aan vitamine D toedichten is de ondersteuning van ons immuunsysteem.*
- Vitamine D bevordert een goed calciumgehalte in het bloed, is goed voor de calciumhuishouding en verhoogt de calciumopname in de botten.
- Vitamine D speelt een rol bij botaanmaak, is goed voor het skelet en voor het behoud van sterke botten.
- Vitamine D is goed voor het celdelingsproces en speelt een rol in weefselgroei en ontwikkeling.
- Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
- Vitamine D is goed voor de spieren en belangrijk voor sterke tanden.
