Whipped Protein Coffee

Zin in een verfrissende en eiwitrijke koffie? Deze iced coffee protein shake combineert de diepe smaak van koffie met de zachte, romige textuur van een proteïneshake. Perfect als verwenmoment na een lange dag of als een energieboost tijdens de warme maanden!

Voedingswaarden

• Kcal: 268
• Eiwitten: 29,6 gram
• Koolhydraten: 29 gram
• Vetten: 3,5 gram

Bereidingstijd

• 5 minuten

 

 

 

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een bericht gedeeld door Vitakruid (@vitakruid)

Bekijk de video op Instagram

Ingrediënten

• 2 theelepels instant coffee
• 2 theelepels agave of honing
• Ijsblokjes
• 1 scoop Elite Whey Protein Vanille
• 400 ml melk naar keuze (bijv. amandel-, havermelk, of koemelk)

Instructies

1. Smelt de instant koffie door het te mengen met één eetlepel kokend water. Roer tot de koffie volledig is opgelost.
2. Voeg 2 theelepels agavesiroop of honing toe aan de koffie en meng het goed door.
3. Gebruik een melkschuimer om het koffiemengsel te kloppen totdat het een mooie, dikke textuur krijgt. Dit geeft je shake die heerlijke romige koffielaag.
4. Doe één scoop Elite Whey Vanille proteïnepoeder in een shakebeker. Voeg 400 ml melk naar keuze toe en schud het geheel krachtig, zodat het eiwitpoeder goed oplost in de melk.
5. Vul een glas met ijsblokjes en giet het koffiemengsel erbij. Schenk vervolgens de proteïneshake over de koffie en roer het geheel even door.

Voordelen product

• 28,4 gram eiwit per maatschep
• Maar liefst 7,3 gram BCAA's in 2:1:1 verhouding
• 100% natuurlijk: alleen gezoet met bladeren van de steviaplant

Elite Whey Protein 990 gram

Tip: geef een eigen twist aan dit recept door te variëren met extra ingrediënten. Probeer bijvoorbeeld eens cacaopoeder of een vleugje kaneel toe te voegen aan deze Whipped Protein Coffee!