Vitakruid
Vitakruid
Vraag gratis advies aan!
Doe de vitaminetest

Vitamine B12 & voeding: waar zit vitamine b12 in?

Vitamine B12 & voeding: waar zit vitamine b12 in?

Om fit en vitaal door het leven te gaan heeft je lichaam micronutriënten nodig. Deze minuscule stofjes hebben ieder hun eigen unieke taak. Vitamine B12 is zo’n micronutriënt en is onder andere betrokken bij de energiestofwisseling, het celdelingsproces en de vorming van rode bloedcellen.* Maar waar zit vitamine B12 in, en waarin niet? En wat betekent dit voor vegetariërs en veganisten? Je leest het hier. 

Inhoudsopgave

  • First things first: wat doet vitamine B12?
  • Hoeveel vitamine B12 per dag?
  • Waar zit vitamine B12 in?
  • Zit er vitamine B12 in groenten en fruit?
  • Vitamine B12 vegan bronnen
  • Vitamine B12 in voeding of toch een supplement?
 
Meer lezen

menu
Sluiten
Avatar
Kom je er niet uit?

Vraag gratis advies op maat aan van onze orthomoleculair therapeuten of doe de vitaminetest!

Vraag gratis advies aan!
Doe de vitaminetest