
Djuna
Afdeling
Research & Development
Functie
R&D Officer
Studie
MSc Nutrition and Health, Nutritional Physiology and Health Status
Afdeling
Research & Development
Functie
R&D Officer
Studie
MSc Nutrition and Health, Nutritional Physiology and Health Status
Djuna benadrukt dat goede productontwikkeling verder gaat dan een slimme formule. Transparantie over ingrediënten, veilige doseringen en strenge kwaliteitscontroles zijn volgens haar onmisbaar. Ook duurzaamheid weegt mee: van milieuvriendelijke productie tot recyclebare verpakkingen. Daarnaast hecht ze waarde aan duidelijke en eerlijke communicatie richting de consument, zodat iedereen een bewuste en veilige keuze kan maken.
Naast haar rol binnen productontwikkeling zoekt Djuna ook actief de samenwerking tussen Vitakruid en de wetenschap op. Zo werkt ze mee aan onderzoeksprojecten, waaronder een interventiestudie met Symflora® Original in samenwerking met TNO en de UMC’s van Amsterdam en Groningen. Een project waar ze bijzonder enthousiast over is.
Haar academische achtergrond?
Voor haar masterthesis onderzocht Djuna de rol van magnesium en vitamine D inname bij oudere volwassenen met risico op cognitieve achteruitgang. Specifiek onderzocht ze of magnesiuminname samenhangt met betere cognitieve prestaties én of vitamine D hierin een modulerende rol speelt. Het onderzoek maakte deel uit van de FINGER-NL studie, een multidisciplinaire leefstijlinterventie gericht op het behoud van cognitieve functies.
Haar academische focus ligt in de fysiologie, maar ook neurologie heeft haar interesse. Zo volgde ze een minor Neuropsychologie aan de VU. Niet verassend dat zowel haar bachelor- als masterthesis over het brein gingen.
Haar visie op gezondheid?
Voor Djuna draait gezondheid om balans, niet om perfectie. Ze gelooft in de 30-70-regel: zo’n 70% van je keuzes gericht op gezondheid, en 30% ruimte voor genieten. Van regelmatig wandelen, pilates doen en koken met verse ingrediënten tot af en toe een festival en comfort food.
Vanuit wetenschappelijk perspectief benadrukt ze dat leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging, ontspanning en slaap verantwoordelijk zijn voor een groot deel van onze gezondheid. Juist daarom vindt ze het belangrijk dat iedereen de mogelijkheid heeft om gezonde keuzes te maken. Denk daarbij aan betaalbare, voedzame voeding, voldoende mogelijkheden om te sporten en aandacht voor mentale gezondheid en rust. “Gezondheid zou geen voorrecht moeten zijn, maar iets wat voor iedereen haalbaar is,” aldus Djuna .
Alle artikelen door Djuna
16 artikelen
- Sport
Is een post-workout shake nodig voor herstel na de training?
9 jan 2025 7 min. leestijd - Energie
Een energie supplement als alternatief voor cafeïne?
27 nov 2024 8 min. leestijd - Afweer
Weerstand verbeteren? De rol van slaap, beweging en stress
25 okt 2024 5 min. leestijd - Gemoedstoestand
Invloed van daglicht op dopamine en serotonine
17 okt 2024 5 min. leestijd - Sport
Laadfase creatine: zin of onzin?
26 sep 2024 6 min. leestijd - Sport
De wetenschap achter whey eiwitpoeder
19 sep 2024 7 min. leestijd - Afvallen
Kan ochtendzon helpen met afvallen?
16 aug 2024 6 min. leestijd - Vitamine B12
Waar zit vitamine B12 in? Dit zijn de beste bronnen
16 jun 2021 6 min. leestijd
Alle artikelen door Djuna
- Sport - 9 jan 2025
Is een post-workout shake nodig voor herstel na de training?
- Energie - 27 nov 2024
Een energie supplement als alternatief voor cafeïne?
- Afweer - 25 okt 2024
Weerstand verbeteren? De rol van slaap, beweging en stress
- Gemoedstoestand - 17 okt 2024
Invloed van daglicht op dopamine en serotonine
- Sport - 26 sep 2024
Laadfase creatine: zin of onzin?
- Sport - 19 sep 2024
De wetenschap achter whey eiwitpoeder
- Afvallen - 16 aug 2024
Kan ochtendzon helpen met afvallen?
- Vitamine B12 - 16 jun 2021
Waar zit vitamine B12 in? Dit zijn de beste bronnen
Bekijk andere teamleden
Elk teamlid draagt op een eigen manier bij aan onze missie. Bekijk wie er nog meer betrokken zijn bij Vitakruid.