
Jeremy Reijnders
Jeremy Reijnders is een voormalig elite CrossFit atleet en tweevoudig Fitste Man van Nederland. Hij vertegenwoordigde ons land maar liefst drie keer op het WK CrossFit. Al bijna tien jaar leeft en presteert hij volledig plantaardig, en laat daarmee zien dat je ook met dit voedingspatroon topprestaties kunt leveren. Daarnaast is het al tien jaar zijn passie om anderen sterker en fitter te maken als CrossFit- en Hyrox-coach. Na zijn CrossFit-carrière heeft Jeremy zijn focus verbreed naar een hybride aanpak: een mix van krachttraining, hardlopen (marathons) en Hyrox. Ook in deze laatste discipline presteert hij op wereldniveau, met inmiddels twee deelnames aan het WK Hyrox.
Bekend van
(Personal) trainer & atleet
22k+ Volgers
Bekend van
(Personal) trainer & atleet
22k+ Volgers
Jeremy's Trainingsschema
Dag | Trainingstype | Duur |
---|---|---|
Maandag | Recovery
| x |
Dinsdag | Easy Run + krachttraining | 60 + 60 min |
Woensdag | Hybrid workout | 60-90 min |
Donderdag | Run intervals | 60 min |
Vrijdag | Krachttraining | 60 min |
Zaterdag | Krachttraining + Hybrid workout | 30 + 60 min |
Zondag | Long run | 90-120 min |
Bekijk andere ambassadeurs
Vitakruid werkt samen met mensen die onze passie voor gezondheid delen. Benieuwd hoe andere ambassadeurs zich inzetten voor een gezonde leefstijl? Ontdek hun verhaal, expertise en doelen.