Meet via de urine eenvoudig en snel je zuurgraad
Met de pH teststrips meet je binnen een aantal seconden eenvoudig de zuurgraad van je lichaam. De pH-waarde van de urine is een indicator voor je zuur-base balans.
Verschillende factoren zoals voeding, stress en medicijnen hebben een invloed op de pH-waarde. Onze pH teststrips kunnen helpen om je zuurgraad in de gaten te houden.
Voor een goed beeld van je pH-graad, is het nodig om de plas te meten met een vaste regelmaat. Meet bijvoorbeeld een week lang elke dag de ochtendurine.
Gebruik
- Vang wat ochtendurine op in een beker
- Hou de teststrip ongeveer één seconde in de urine
- Haal de strip uit de urine en schudt het vocht eraf
- Het deel van de teststrip dat in de urine is geweest verandert van kleur
- Vergelijk de kleur van de strip met de schaal aan de binnenzijde
- Lees de waarde af bij de kleur die het meest in de buurt komt
Lees via de kleurschaal jouw pH-waarde af
Aan de binnenzijde van het boekje zit een kleurschaal met verschillende pH-waarden. Deze schaal loopt van 5.6 tot en met 8.0. Nadat de teststrip veranderd is van kleur kan deze vergeleken worden met de kleuren op de schaal. Dit geeft je een goede indicatie van je zuurgraad. Wil je daarentegen het beste inzicht in jouw pH-waarde? Dan adviseren we om twee of drie keer per dag je pH te meten en hier het gemiddelde van te nemen.
Een pH waarde van 7.0 is neutraal. Hogere waarden zijn alkalisch, lagere waarden worden zuur genoemd. Idealiter ligt onze pH tussen de 6.8 en 7.4, maar verschillende factoren hebben invloed op deze waarde. Het is dus heel normaal dat onze pH-waarde over de dag schommelt.