Slaap
Slaap is een natuurlijke staat van rust waarin het lichaam en de geest zich herstellen en regenereren. Het is essentieel voor een goede gezondheid en welzijn, en speelt een cruciale rol in verschillende lichamelijke en mentale processen.
Slaap artikelen van Vitakruid
Slecht slapen in overgang? 11 tips voor een goede nachtrust
8 sep 2023 6 min. leestijd
Het circadiaans ritme: van slaap tot spijsvertering
2 aug 2023 7 min. leestijd
Nachtzweten: zo kom jij droog en koel de nacht door
6 jul 2023 7 min. leestijd
Binaural beats: goed voor focus, concentratie en slaap
13 jun 2023 7 min. leestijd
Niet kunnen slapen door piekeren? Dit kun je doen
8 mei 2023 6 min. leestijd
Hoeveel slaap heb ik nodig?
14 mrt 2023 7 min. leestijd
Hoeveel slaap heeft een kind nodig? + 10 slaaptips voor kinderen
7 okt 2022 8 min. leestijd
Tips om in slaap te vallen: Yoga Nidra + 5 leefstijltips
4 aug 2022 5 min. leestijd
Baby wil niet slapen? 6 tips van Vitakruid ambassadrice Daisy Oppelaar
19 jul 2022 5 min. leestijd
Wat is REM-slaap? Uitleg & hoe te verbeteren!
6 apr 2022 6 min. leestijd
Hoe val je snel in slaap? 10 tips
1 apr 2022 7 min. leestijd
Wintertijd; dit is het effect op jouw gezondheid
29 okt 2021 7 min. leestijd
Advies op maat
We bieden iedereen graag uitgebreid gratis advies van onze productadviseurs.
Vraag gratis advies aan
Onze sportsupplementen zijn NZVT
