Melatonine

Melatonine is een hormoon dat geproduceerd wordt uit serotonine. Dit proces vindt plaats in de pijnappelklier en is gekoppeld aan receptoren in het netvlies van de ogen. Melatonine is een stof die invloed heeft op het slaap-waakritme van de mens. Het regelt dus wanneer we moeten gaan slapen en wanneer we moeten opstaan.

Melatonine heeft receptoren verspreidt door ons hele lichaam. Zo zijn melatonine receptoren te vinden in: hart- en vaatstelsel, maag- en darmstelsel, centraal zenuwstelsel en cellen van het afweersysteem.