Productbeschrijving
Extra foliumzuur raden we aan bij de zwangerschap
Foliumzuur is een B-vitamine die met name aanbevolen wordt tijdens of voor de zwangerschap. Desalniettemin is foliumzuur een veelzijdig nutriënt met een veel bredere toepassing dan alleen ondersteuning voor zwangeren. De vitamine is onder andere goed voor de concentratie, het geheugen, de leerprestatie en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Vitamine B11 – zoals we foliumzuur ook wel noemen – vinden we voornamelijk terug in groene groenten. Spinazie, spruitjes en broccoli zijn de rijkste bronnen, maar eieren, volkorenbrood en verschillende soorten vlees bevatten eveneens aanzienlijke hoeveelheden foliumzuur.
Hoge dosering actief foliumzuur (400 mcg) zoals aanbevolen door verloskundigen
Tijdens de zwangerschap is het een van de eerste vragen die je krijgt: ‘Slik je al foliumzuur?’ Verschillende complicaties die zich kunnen voordoen tijdens de zwangerschap zijn namelijk verwant aan een ontoereikend foliumzuurgehalte. Een lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van een open ruggetje bij de zich ontwikkelende foetus.*
Daarom adviseren verloskundigen deze belangrijke B-vitamine bij te slikken gedurende het verloop van de zwangerschap. En aangezien het vier weken duurt voordat foliumzuur is opgenomen in je lichaam, geldt de aanbeveling al vanaf het moment dat je zwanger wilt worden. De verloskundige beveelt minimale suppletie van 400 mcg foliumzuur per dag aan.
Ons Actief Foliumzuur bevat 400 mcg Quatrefolic®, het best opneembare foliumzuur. Een uiterst toegankelijke dosering voor diegene die zwanger wil worden, of dat al is!
De biologisch actieve vorm van foliumzuur
Foliumzuur is de synthetische vorm van vitamine B11. 5-MTHF is de zogenoemde biologisch beschikbare of actieve vorm van foliumzuur en daardoor veel beter opneembaar. Voordat ons lichaam foliumzuur kan opnemen, moet het namelijk twee omzettingsprocessen doorlopen. Eerst van foliumzuur naar dihydrofolaat (DHF), vervolgens naar tetrahydrofolaat (THF) om daarna pas 5-MTHF te worden. Wanneer je 5-MTHF binnenkrijgt via een supplement is het dus direct beschikbaar voor ons lichaam en daardoor veel effectiever!
Quatrefolic®
Quatrefolic® heeft een superieure biologische beschikbaarheid ten opzichte van andere vormen. We garanderen stabiliteit door de binding met glucosaminezout in plaats van de binding aan calciumzout. De koppeling met glucosaminezout maakt het nutriënt stabieler in maag- en darmkanaal, wat resulteert in een betere opname.
Doordat Quatrefolic® de reeds omgezette vorm van 5-MTHF gebonden aan calciumzout is, heeft het lichaam geen verdere hulpnutriënten nodig heeft om het effect van foliumzuur te ervaren. 

Quatrefolic® is daarnaast bij verschillende awards (bijna) in de prijzen gevallen zoals de Most Effective Strategic Product Development Award, Best New Ingredient finalist en Finished Product of the Year finalist in de Medical Food category. De nummer één folaatvorm wereldwijd!
Gebruiksvriendelijk door kleine tablet
De Actief Foliumzuur tabletten zijn uiterst klein. We praten over een doorsnee van slechts negen millimeter, een gemiddeld gewicht van 160 milligram en een dikte van rond de drie millimeter. Zelfs het doorslikken van meerdere tabletten tegelijk moet dus geen enkel probleem vormen!
- Folaat draagt o.a. bij aan: extra energie bij vermoeidheid/moeheid, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, de aanmaak van cellen en weefsels, tot de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
- Folaat heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
- Foliumzuursuppletie verhoogt de folaatstatus van de moeder. Een lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van een open ruggetje bij de zich ontwikkelende foetus. Het gunstige effect wordt verkregen bij een extra foliumzuurinname van 400 μg per dag gedurende ten minste één maand voor en maximaal drie maanden na de conceptie.
Wat zijn de voordelen?
- Gepatenteerd en getest foliumzuur Quatrefolic®, folaat 5-MTHF 400 µg
- Folaat is de bioactieve vorm van foliumzuur
- Gemakkelijk te slikken dankzij het kleine tabletformaat
- Wetenschappelijk onderbouwde doseringen
- Foliumzuur wordt geadviseerd voor en tijdens de zwangerschap
- Foliumzuur in de dosering aanbevolen door verloskundigen
- Geen synthetisch foliumzuur, maar de actieve vorm van foliumzuur (5-MTHF)
- Géén omzettingsstappen nodig van foliumzuur, DHF, THF en uiteindelijk 5-MTHF
- Actief foliumzuur (5-MTHF) is sneller beschikbaar, beter opneembaar, direct werkzaam
- Geproduceerd in de EU volgens strikte kwaliteitsnormen
Welke ingrediënten zitten er in?
| Samenstelling per dosering (1 tablet) | RI* | |
|---|---|---|
| Foliumzuur (Quatrefolic®, folaat 5-MTHF) | 400 µg | 200% |
Ingrediënten: microcrystalline cellulose (vulstof), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), silicium dioxide (anti-klontermiddel), Foliumzuur (Quatrefolic®, folaat 5-MTHF glucosaminezout).
Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.
Wanneer en hoe neem ik het in?
Neem 1 tablet per dag. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Neem 1 tablet bij het ontbijt
n.v.t.
n.v.t.
n.v.t.

Veiligheid en medicijngebruik
Buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden. Droog, donker en op kamertemperatuur bewaren (15 – 25 °C).
Niet geschikt voor kinderen onder de 7 jaar.
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
Doe de Vitaminetest en sla je resultaat op in je account. De Vitaminetest bevat vragen over jouw persoonlijke situatie, zoals je medicijngebruik.
Doe de VitaminetestWanneer je twijfelt over de combinatie van jouw medicatie samen met producten van Vitakruid, kun je een bestelling plaatsen onder voorbehoud. Bij Vitakruid kun je kosteloos bij een bestelling laten controleren of er interactie is tussen jouw voorgeschreven medicijnen en de bestelde supplementen. Deze controle wordt uitgevoerd door een gespecialiseerd apotheker.
Medicijngebruik controlerenArtikelnr.: 91589 / Z-index : 16894480 / EAN: 8717438691589 / Notificatienr. : NUT 4226/66
Ervaring van anderen
4,8 - gebaseerd op 70 beoordelingen
- 5 57
- 4 10
- 3 2
- 2 0
- 1 0
Goede Door Sonya Shahir op 12 mei 2026Perfect
Puur en goede kwaliteit Door Kirsten Hannes op 11 mei 2026Fijne dosering
Tevreden Door Celien Van Steenbergen op 9 mei 2026Ik ben erg tevreden over dit actieve foliumzuur. Ze zijn makkelijk in te nemen en ik merk dat ik me energieker voel sinds ik het gebruik. Fijn dat het om de actieve vorm gaat, waardoor het goed opgenomen wordt door het lichaam. Goede kwaliteit en zeker een aanrader voor wie extra ondersteuning zoekt tijdens zwangerschap of gewoon voor de algemene gezondheid.
Goed Door Bress Willems op 16 maart 2026Goed voor de baby
Goed opneembaar foliumzuur in een praktische dosering en makkelijk in te passen in mijn dagelijkse supplementroutine. Door Justin Freriksen op 3 december 2025Fijn actief foliumzuur in een handige dosering van 400 mcg per tablet. De tabletten zijn klein en makkelijk slikbaar, en doordat het om de actieve vorm gaat weet ik dat het goed opneembaar is en mooi aansluit bij mijn B12-suppletie.
Goed Door Sanne Dirksen op 29 november 2025Voldoende in een potje en gemakkelijk om in te nemen
Aan te raden actief foliumzuur Door Enid Windross op 18 november 2025Snelle levering, kleine pilletjes die makkelijk te slikken zijn. Donkere verpakking wat belangrijk is bij vitamines. Ik koop ze opnieuw!
Klein tabletje Door Nurdan Erkan op 5 november 2025Klein tabletje wat makkelijk in te nemen is
fijn product Door Fleur de Jong op 24 oktober 2025Makkelijk in te nemen en geen nare smaak
Snelle levering Door Kaffa Hanna op 11 oktober 2025.
Prima product Door Marjon Beermann op 30 september 2025klein pilletje
Top Door Khadija El el Mrabet-Pitts op 24 augustus 2025Deze kan niet gemist worden voor of tijdens zw!
Handig formaat! Door Nina Brouwers op 20 augustus 2025Klein en super makkelijk om te nemen!
Goed Door Juultje van Doorn op 23 juli 2025Gewoon goed
Kleine, makkelijk in te nemen tabletjes Door Ellis van Maurik op 29 juni 2025Hele kleine tabletjes, makkelijk in te nemen. Met de beste ingrediënten.





